等我，等我写完这篇……我就要从五条悟乙女里金盆洗手了
都说五条悟永远不会ooc，可他明明就超级难写！太难写了！我深刻地意识到了单纯地欣赏五条老师的美貌没什么不好的。吃不到特别想吃的乙女粮可以不吃嘛，没必要非要自己硬产[跪了]
呜呜呜，可恶啊，我不甘心！
五条悟，这个完全在我同人写作舒适区之外的男人
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五条悟，这个完全在我同人写作舒适区之外的男人
【#非涉疫地区来石返石人员无需管控#】 #来石返石人员健康服务管理措施# 关于进一步做好来石返石人员健康管理服务的通告#石家庄最新疫情防控政策#
广大市民，驻石各机关企事业单位：
为科学精准落实常态化疫情防控措施，严防疫情输入风险，有力保障人民群众生命安全和身体健康，按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》要求和省防疫规定，现就做好来石返石人员健康服务管理有关措施通告如下：
一、涉疫风险人员要主动报备
（一）风险地区人员报备。7天内有高中低风险区所在县（市、区、旗）和陆地边境口岸城市旅居史来石返石人员，请提前48小时向目的地所在社区（村）、单位或所住酒店（宾馆）报备。
（二）涉疫风险人员报备。在市域外完成集中隔离的密切接触者、在第一入境点结束集中隔离的入境人员，以及新冠肺炎感染者出院（舱）返石人员，请提前48小时向居住地社区（村）或单位报备。
二、涉疫风险来石返石人员要积极配合管控
（一）高风险区旅居史人员健康管理服务。在7天内有高风险区旅居史人员，确需返石的，请主动配合“7天集中隔离”措施，并在第1、2、3、5、7天接受核酸检测。
（二）中风险区旅居史人员健康管理服务。在7天内有中风险区旅居史人员，确需返石的，请主动配合“7天居家隔离医学观察”措施，并在第1、4、7天接受核酸检测；如不具备居家隔离医学观察条件，需接受7天集中隔离措施。管理期限自离开风险区域算起。
（三）低风险区旅居史人员健康管理服务。在7天内有低风险区旅居史人员，离开所在城市需持48小时核酸检测阴性证明，入石后主动配合社区管理，自我健康监测，接受“三天两检”核酸检测措施。
（四）入境人员健康管理服务。在第一入境点完成“7天集中隔离+3天居家健康监测”的入境人员，返石后不再进行健康管理服务。在第一入境点隔离时间不足10天的，请在第一入境点解除隔离48小时前，告知目的地社区（村），入石后要补足10天管理措施。返程途中尽量优先选择专人专车或直达火车、航班，不要在中途逗留，全程佩戴N95（KN95）防护口罩、严格做好个人防护，由专车“点对点”闭环接回（引导返回），居家健康监测期间不外出。
三、非涉疫地区来石返石人员无需管控
河北健康码无异常、没有7日内高、中、低风险区旅居史人员，无需向社区（单位）报备，无需提供48小时内核酸检测阴性证明、不再实行落地核酸检测措施。入石后，请做好常态化疫情防控措施。
四、合理规划出行计划
请有出行需要的市民，密切关注国内疫情动态和中、高风险区变化情况，非必要不前往中、高风险区及有本土疫情所在的县（市、区、旗）。确需前往的，请严格做好自身防护，遵守当地疫情防控管理规定。已在中、高风险区及有本土疫情所在县（市、区、旗）出差、求学或工作的，确需返石的请主动向社区报备，并按要求落实相应健康管理措施。
五、做好个人防护措施
请广大市民做好个人和家庭健康防护，继续严格落实勤洗手、戴口罩、常通风、一米线、主动扫码等防护措施。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕等感冒症状，要首先意识到自己是否有感染新冠病毒的风险，倡导自有症状起的三天内要采取以下防护措施：一是请严格居家不外出，并提醒家人做好健康防护；二是不参加聚集性活动，不到人群密集性场所，不乘坐公共交通工具；三是请在做好个人防护的前提下，争取每天做一次核酸或抗原检测，每次检测请间隔24小时。
六、畅通防疫政策知情渠道
为方便群众了解防疫政策，我市在12345政务服务便民热线设立了疫情咨询投诉专线，并在国务院客户端等网络平台公布了各县（市、区）防疫部门联系电话，广大市民可24小时进行政策咨询。为加强对疫情防控“一刀切”“层层加码”等问题整治，在石家庄市卫生健康委官方网站设立了疫情防控“九不准”公众留言板，畅通群众政策咨询、问题反映、举报投诉渠道。
以上防控措施，将依据疫情发展形势动态调整。本通告自发布之日起实施。
石家庄市疫情防控总指挥部办公室
2022年7月5日
广大市民，驻石各机关企事业单位：
为科学精准落实常态化疫情防控措施，严防疫情输入风险，有力保障人民群众生命安全和身体健康，按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》要求和省防疫规定，现就做好来石返石人员健康服务管理有关措施通告如下：
一、涉疫风险人员要主动报备
（一）风险地区人员报备。7天内有高中低风险区所在县（市、区、旗）和陆地边境口岸城市旅居史来石返石人员，请提前48小时向目的地所在社区（村）、单位或所住酒店（宾馆）报备。
（二）涉疫风险人员报备。在市域外完成集中隔离的密切接触者、在第一入境点结束集中隔离的入境人员，以及新冠肺炎感染者出院（舱）返石人员，请提前48小时向居住地社区（村）或单位报备。
二、涉疫风险来石返石人员要积极配合管控
（一）高风险区旅居史人员健康管理服务。在7天内有高风险区旅居史人员，确需返石的，请主动配合“7天集中隔离”措施，并在第1、2、3、5、7天接受核酸检测。
（二）中风险区旅居史人员健康管理服务。在7天内有中风险区旅居史人员，确需返石的，请主动配合“7天居家隔离医学观察”措施，并在第1、4、7天接受核酸检测；如不具备居家隔离医学观察条件，需接受7天集中隔离措施。管理期限自离开风险区域算起。
（三）低风险区旅居史人员健康管理服务。在7天内有低风险区旅居史人员，离开所在城市需持48小时核酸检测阴性证明，入石后主动配合社区管理，自我健康监测，接受“三天两检”核酸检测措施。
（四）入境人员健康管理服务。在第一入境点完成“7天集中隔离+3天居家健康监测”的入境人员，返石后不再进行健康管理服务。在第一入境点隔离时间不足10天的，请在第一入境点解除隔离48小时前，告知目的地社区（村），入石后要补足10天管理措施。返程途中尽量优先选择专人专车或直达火车、航班，不要在中途逗留，全程佩戴N95（KN95）防护口罩、严格做好个人防护，由专车“点对点”闭环接回（引导返回），居家健康监测期间不外出。
三、非涉疫地区来石返石人员无需管控
河北健康码无异常、没有7日内高、中、低风险区旅居史人员，无需向社区（单位）报备，无需提供48小时内核酸检测阴性证明、不再实行落地核酸检测措施。入石后，请做好常态化疫情防控措施。
四、合理规划出行计划
请有出行需要的市民，密切关注国内疫情动态和中、高风险区变化情况，非必要不前往中、高风险区及有本土疫情所在的县（市、区、旗）。确需前往的，请严格做好自身防护，遵守当地疫情防控管理规定。已在中、高风险区及有本土疫情所在县（市、区、旗）出差、求学或工作的，确需返石的请主动向社区报备，并按要求落实相应健康管理措施。
五、做好个人防护措施
请广大市民做好个人和家庭健康防护，继续严格落实勤洗手、戴口罩、常通风、一米线、主动扫码等防护措施。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕等感冒症状，要首先意识到自己是否有感染新冠病毒的风险，倡导自有症状起的三天内要采取以下防护措施：一是请严格居家不外出，并提醒家人做好健康防护；二是不参加聚集性活动，不到人群密集性场所，不乘坐公共交通工具；三是请在做好个人防护的前提下，争取每天做一次核酸或抗原检测，每次检测请间隔24小时。
六、畅通防疫政策知情渠道
为方便群众了解防疫政策，我市在12345政务服务便民热线设立了疫情咨询投诉专线，并在国务院客户端等网络平台公布了各县（市、区）防疫部门联系电话，广大市民可24小时进行政策咨询。为加强对疫情防控“一刀切”“层层加码”等问题整治，在石家庄市卫生健康委官方网站设立了疫情防控“九不准”公众留言板，畅通群众政策咨询、问题反映、举报投诉渠道。
以上防控措施，将依据疫情发展形势动态调整。本通告自发布之日起实施。
石家庄市疫情防控总指挥部办公室
2022年7月5日
【新闻发布｜省疾控中心：做好个人防护 需要注意以下几点】
4日，黑龙江省人民政府新闻办公室举行“黑龙江省应对新冠肺炎疫情防控工作”第79场新闻发布会，围绕“落实第九版防控方案 科学精准做好疫情防控工作”做情况介绍。
针对奥密克戎变异株传播更快、隐匿性强的特点，广大群众在日常生活中应该如何做好个人防护？
目前，奥密克戎变异株已成为我国境外和本土疫情的优势流行株，现有研究提示，奥密克戎变异株平均潜伏期缩短，多为2~4天，传播能力更强，传播速度更快，感染剂量更低，具有更强的免疫逃逸能力，现有疫苗对预防该变异株所致的重症和死亡仍然有效。
当前黑龙江省全境是常态化下疫情防控阶段，但是境外疫情依然复杂严峻，省外其他地区仍然有偶发、散发疫情发生，黑龙江省面临的疫情输入风险仍然存在，疫情防控形势依然严峻复杂。因此我们还要继续紧绷疫情防控这根弦，落实好常态化下疫情防控各项措施，对于个人防护和行为规范，我们要从以下几方面认真做好。
一、科学佩戴口罩
比如乘电梯，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要佩戴口罩。出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等症状时，要及时就医。就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不宜超过8个小时。
二、要勤洗手
外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，清理垃圾后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要及时洗手或手消毒。
三、要文明用餐
做到不混用餐具，夹菜时候使用公筷公勺；在食堂就餐时，尽量自备餐具。
四、常通风
提倡勤开窗通风，每日开窗通风2~3次，每次20~30分钟。家庭人多时，有病人时，客人离开后，要多开窗通风。温度适宜时，可使窗户常开。
五、注意咳嗽礼仪
咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，没有纸巾时用手肘代替，用过的纸巾不要乱丢。
六、要少聚集
在公共场所要遵守1米线原则。像排队、付款、交谈的时候，要保持1米以上社交距离。当本地区有本土疫情时，要少聚餐聚会、走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。
七、积极参加核酸检测
按要求配合做好常态化下疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保“应检尽检”，对自己和家人的健康负责。
八、及早接种疫苗
目前疫苗接种是减少新冠肺炎重症和死亡的重要措施之一，尤其是对老年人的保护作用较为明显。要积极响应国家新冠疫苗接种政策，3岁以上适龄无接种禁忌人群要及早接种疫苗，做到应接尽接。
最后是我们要养成健康生活方式。加强身体锻炼，规律作息，健康饮食，保持充足睡眠和健康心态，健康饮食。共同构筑疫情防控的人民防线。
4日，黑龙江省人民政府新闻办公室举行“黑龙江省应对新冠肺炎疫情防控工作”第79场新闻发布会，围绕“落实第九版防控方案 科学精准做好疫情防控工作”做情况介绍。
针对奥密克戎变异株传播更快、隐匿性强的特点，广大群众在日常生活中应该如何做好个人防护？
目前，奥密克戎变异株已成为我国境外和本土疫情的优势流行株，现有研究提示，奥密克戎变异株平均潜伏期缩短，多为2~4天，传播能力更强，传播速度更快，感染剂量更低，具有更强的免疫逃逸能力，现有疫苗对预防该变异株所致的重症和死亡仍然有效。
当前黑龙江省全境是常态化下疫情防控阶段，但是境外疫情依然复杂严峻，省外其他地区仍然有偶发、散发疫情发生，黑龙江省面临的疫情输入风险仍然存在，疫情防控形势依然严峻复杂。因此我们还要继续紧绷疫情防控这根弦，落实好常态化下疫情防控各项措施，对于个人防护和行为规范，我们要从以下几方面认真做好。
一、科学佩戴口罩
比如乘电梯，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要佩戴口罩。出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等症状时，要及时就医。就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不宜超过8个小时。
二、要勤洗手
外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，清理垃圾后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要及时洗手或手消毒。
三、要文明用餐
做到不混用餐具，夹菜时候使用公筷公勺；在食堂就餐时，尽量自备餐具。
四、常通风
提倡勤开窗通风，每日开窗通风2~3次，每次20~30分钟。家庭人多时，有病人时，客人离开后，要多开窗通风。温度适宜时，可使窗户常开。
五、注意咳嗽礼仪
咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，没有纸巾时用手肘代替，用过的纸巾不要乱丢。
六、要少聚集
在公共场所要遵守1米线原则。像排队、付款、交谈的时候，要保持1米以上社交距离。当本地区有本土疫情时，要少聚餐聚会、走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。
七、积极参加核酸检测
按要求配合做好常态化下疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保“应检尽检”，对自己和家人的健康负责。
八、及早接种疫苗
目前疫苗接种是减少新冠肺炎重症和死亡的重要措施之一，尤其是对老年人的保护作用较为明显。要积极响应国家新冠疫苗接种政策，3岁以上适龄无接种禁忌人群要及早接种疫苗，做到应接尽接。
最后是我们要养成健康生活方式。加强身体锻炼，规律作息，健康饮食，保持充足睡眠和健康心态，健康饮食。共同构筑疫情防控的人民防线。
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