本来的休息日临时回公司开了一下午的会
确实吧 当我们遇到问题的时候最没用的就是想如果怎么样就会怎么样
其实我只需要一个小房间一台电脑一包烟就可以
喝酒到现在
打车到半路下来了
我一直觉得这个季节太舒服了
而我也好久没有好好的呼吸一下这样的空气了
一个人走在路上
车来车往
我只想慢慢的往前走 不要任何目的地
我不嗜酒也不爱烟 却很多时候都是一身烟酒味的回家
见惯了太多人情是非 也就觉得都不过如此吧

这样走着让我忽然想起来刚上大一那年
每天都有很多事情
很忙碌很压抑的一天下来
会选择一个人伴着夜色在操场上走着
一圈又一圈 那一步步让我能想清楚很多事情

前些天 有天下午一觉醒来
满眼秋色
早晚微凉的九月 秋意泛黄的十月 金桂飘香的十一月
九月没有故事 非要有 就是绵绵日常吧
十月去太湖边上坐一坐吧
十一月就去生态园骑骑车

很难想象到吧
我最后工作的地方在那座生态园边上

穆穆说唯一的生日愿望是
我可以不用赶场喝酒不用难过念旧不用熬夜可以健康快乐
张先生和沈先生也说
我要好好的照顾自己
...
身边有好多这样的朋友 这是我最大的财富
也是我为什么那么有底气的原因
因为我知道我确信有些人永远都在无论我是什么样子 而我也知道哪些人值得我好好珍惜

今天周董新歌发布
不太适合我
买的10张里 阿信的原因占了7成
今晚听这首吧
晚安
#珊瑚海-周杰伦;梁心颐[音乐]#

【泳波老师健康话题】男女一生受用的防病指南！认真看吧！
人一生的每个阶段，都有特定年龄段的高发疾病，如何预防？为你奉上一辈子受用的健康手册！
20岁
男：防肠胃病

女：防偏头痛
▫️男性：据世界卫生组织统计，肠胃疾病的发病率高达80%，且发病趋势呈年轻化。有关专家介绍，其中男性患者尤为突出，爱烟嗜酒、爱吃烧烤、喜欢辛辣等，都会破坏肠胃的正常功能，也易增加癌变几率。
❤️建议：除了坚持规律饮食，还应少吃烧烤和油煎食物，戒烟限酒，多吃新鲜蔬果和粗粮等富含膳食纤维的食物。如果经常出现上腹部不适、饭后有饱胀感、食欲不振、消瘦，大便呈黑色柏油样等症状，应及早就医。
▫️女性：据统计，我国有1000~2599万人患偏头痛发病率为9.3%，多发年龄为25~35岁。美国卫生和公众服务部的数据也显示，约75%的偏头痛患者为女性，年龄大多在20~45岁。
❤️建议：女性应尽量避免紧张、烦躁等不良情绪，防止过分劳累；饮食要清淡，按时补充维生素和矿物质；要保证充足的睡眠时间。

年少时抽烟，只是觉得新奇。
并不能体会烟雾中的思绪。
后来烟不离手，不是因为尼古丁的诱惑
只是每一支烟从点燃到烟灰散尽
过程中透露着的是对生活的感慨
每一缕青烟入口饱含的都是感情里的无奈与苦楚。
诗人嗜酒，文人爱烟。
而我并不能称文人，也做不得诗人。
有一段时间我嗜酒如命，爱烟成性。
也许是思绪未及，我想更多的大概经历不足。
毕竟像我这样的人实在是做不到将所有情感
宣泄出来，而又做不到将其埋藏与心底。
所以也就对所爱之人造成了难以得见的伤害。