【戒掉暴食1个月瘦6斤】
妹纸进群前在节食暴食中恶性循环，越减越肥，进群后在芙蓉老师的针对性指导下，彻底摆脱暴食症，戒掉暴食的同时也在健康减脂，1个月时间成功瘦下6斤[心][爱你]
❤️妹纸提问：
1.老师是怎么培养减肥的好心态的鸭?感觉身边的人都对身材很焦虑
2.食堂没有肉的话怎么补充蛋白质呢?
3.一个同事吃得很清淡，却高血脂是什么原因呢?
4.脆脆的莲藕是主食还是蔬菜呀?不是那种粉粉的
5.吃面食的话怎么把控量呢?
❤️芙蓉老师已解答，群里的亲们都可以点开音频详细听答案哦❤️#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈[超话]#

【考研期间如何变瘦？】
妹纸在考研时因压力大，饮食失衡，体重疯长，进群接受芙蓉老师的针对性后，饮食恢复正常！开启正确减脂模式，体重减下6斤！也恭喜妹纸成功上岸[心][爱你][鲜花]
❤️妹纸提问：
1.我知道老师是博士毕业的，您对读研有什么建议吗?嘻嘻嘻，想听您分享经验，我可把老师当知心大姐姐看待了哦嘻嘻嘻
2.最近要做入学体检，老师有什么要叮嘱的吗?
3.一焦虑就拉肚子，这是什么病呀?最近面试天天拉肚子
4.鸡蛋黄没熟可以吃吗?有没有细菌之类
5.酸奶可以喝加糖的吗?没加糖的太酸啦
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ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 早安 10/一月
过了腊八就是年，一年一岁一团圆
愿你2022事事粥到！2022事事粥全！
一勺快乐，一碗开心，
一盘如意，一碟甜蜜，
一袋财富，一把平安，
统统煮进祝福里，
熬出特别的腊八粥，送给最亲爱的你❤️#早餐[超话]##365天早餐不重样[超话]##早餐·减脂餐##天天晒早餐##早安朋友圈文案##减脂餐##chargewu早餐[超话]##自律##早餐##腊八节# https://t.cn/RuQ52aU