目标回到11年前的体重
2011年的体重35kg（稳定了3年多）
努力两年内回到并稳定这个体重
1⃣️2022.7.8-2022.10.8（断食➕蜂蜜水）
体重45kg
2⃣️2022.10.8-2023.4.8（过午不食➕自做午饭）
体重40kg
3⃣️2022.4.8-2022.10.8
体重35kg（过午不食 午餐一拳头主食，晚餐一个水果，聚餐只喝汤）
稳定保持
方法：
1.不吃零食和水果
2.过午不食
3.午餐：一拳头主食
2011年的体重35kg（稳定了3年多）
努力两年内回到并稳定这个体重
1⃣️2022.7.8-2022.10.8（断食➕蜂蜜水）
体重45kg
2⃣️2022.10.8-2023.4.8（过午不食➕自做午饭）
体重40kg
3⃣️2022.4.8-2022.10.8
体重35kg（过午不食 午餐一拳头主食，晚餐一个水果，聚餐只喝汤）
稳定保持
方法：
1.不吃零食和水果
2.过午不食
3.午餐：一拳头主食
#大猪养小猪# 偷来了两个周和宝贝吃吃喝喝：
1⃣️回来肯定要先吃一顿雄7啦我们是雄7监督员定时去检查
2⃣️实现西瓜自由啦！
3⃣️我们也会bbq啦，烤的超级好吃，以后要开始接单啦
4⃣️快乐小羊，真的会快乐，羊肉也太香了！
5⃣️westquay的酸奶冰淇淋真的好好吃诶
6⃣️答应你的风味面馆馄饨也算是吃上咯
7⃣️8⃣️探索新菜馆还是小米其林呢，下次去尝尝烤鸭吧
9⃣️榨菜小面
1⃣️回来肯定要先吃一顿雄7啦我们是雄7监督员定时去检查
2⃣️实现西瓜自由啦！
3⃣️我们也会bbq啦，烤的超级好吃，以后要开始接单啦
4⃣️快乐小羊，真的会快乐，羊肉也太香了！
5⃣️westquay的酸奶冰淇淋真的好好吃诶
6⃣️答应你的风味面馆馄饨也算是吃上咯
7⃣️8⃣️探索新菜馆还是小米其林呢，下次去尝尝烤鸭吧
9⃣️榨菜小面
乱7⃣️8⃣️糟的日常杂图
图1⃣️珍惜“大学生69折”请林哥姐姐一起去捞[冲刺]
图2⃣️今天也是想“瑞”的一天
图3⃣️准备出摊炸淀粉肠了（我已经研究出淀粉肠酱料的秘诀了，林哥说比外面卖的还好吃）
图4⃣️好久没来林哥家蹭饭啦（叔叔的厨艺始终在线）
图5⃣️当姨姨啦给俺外甥买的一对小银镯子
图6⃣️自从摆摊好久好久没出来吃饭了[苦涩]
图7⃣️单身的闺蜜：听我说谢谢你
图8⃣️浅开一下船
图9⃣️这朵云太太太美了 我真的有被好看到
图1⃣️珍惜“大学生69折”请林哥姐姐一起去捞[冲刺]
图2⃣️今天也是想“瑞”的一天
图3⃣️准备出摊炸淀粉肠了（我已经研究出淀粉肠酱料的秘诀了，林哥说比外面卖的还好吃）
图4⃣️好久没来林哥家蹭饭啦（叔叔的厨艺始终在线）
图5⃣️当姨姨啦给俺外甥买的一对小银镯子
图6⃣️自从摆摊好久好久没出来吃饭了[苦涩]
图7⃣️单身的闺蜜：听我说谢谢你
图8⃣️浅开一下船
图9⃣️这朵云太太太美了 我真的有被好看到
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