#重庆生活#【弹子石李歪嘴烧烤，重庆资深吃货的深夜食堂[馋嘴]】特色铁板鲜鱿鱼一年卖出120000串，鱿鱼个头大肉质厚，与洋葱搭配口感极佳，特别是铁板鱿鱼嘴，Q弹有嚼劲，根本停不下来[太开心]；来自越南深海的耗儿鱼，用自家秘制调料烤制，外皮焦脆，肉质细嫩，过舌不忘[并不简单]，还有鱿鱼须、鱿鱼块、签签肉、五花肉…样样都美味，快去撸！地址：腾龙大道泽科弹子石中心。

什么样体重的女孩子算过瘦呢？

#女孩子太瘦有哪些烦恼##健康一冬##增肥#
作为从业5年的专业减肥营养师，我来告诉大家一个简单的方法来计算一下你是否过瘦呢？还是健康呢？还是肥胖呢？

公式：
身高厘米数－105＝标准体重上限
标准体重上限★0.9＝健康体重
标准体重上限★0.8＝健康体重下限

低于健康体重下限为过瘦

简单举个例子：

一个1米68身高的女孩子，体重105斤的话算过瘦吗？

那么168-105=63㎏，这个女孩子的体重上限就是63公斤，在63公斤以内都是属于健康的，当然如果你比较追求完美的话，63公斤有可能看起来胖嘟嘟，如果你的心里是接受这样的身材的不需要过度的去减肥，如果想要身材完美一点，轻盈一点，那么用63公斤×0.9＝56.7㎏，体重在56.7公斤左右就是比较健康，且不胖的，体重在这个范围就注意保持就可以了。

如果用63公斤×0.8＝50.4公斤，那么如果你的体重低于这个数的话，你就是属于偏瘦喽

快利用刚才教给大家的公式，算一算你是属于肥胖呢？

还是属于健康体重或者是过瘦体重呢？其实对于体重这个数字，大家不必过度的苛求低数值，当我们处在健康体重上限和健康体重范围之内都是比较正常的，

另外大家需要知道女孩子的健康体质范围是20%~25%，如果刻意的追求瘦，当体脂率低于19%以后，很有可能会造成一系列的健康问题，比如说脱发健忘，姨妈出走，如果出现了这些问题的话，一定要及时的注意营养跟进，且不可太瘦哦，我是布可肥减肥营养师，也是一枚资深吃货，了解更多减肥维持身材的秘密，记得关注我哟❤

#直播人生[超话]#带着肉酱去上学，是一个资深吃货对十元午餐最后的抗争。
大曹一向成绩平平，却从不曾厌学。每天总是欢天喜地的去上学。对学校的一切也都抱持着颇为满意的态度。
唯独不能忍受的是每天中午的十元盒饭。
毕竟他是个挑食挑的让我这个最热衷于做饭菜的老妈如今连厨房都不愿进的那种孩子。
他并不抱怨。
但他调侃。
这一年多以来，变着花样调侃学校的伙食让他从一个极其害羞腼腆的孩子成长为一个舌灿莲花死嘴不怂的小无赖。
连作文好像都进步了。。虽然还是执意不给我看。
不逃避，不抱怨，不认命。。确认了眼神，正是我喜欢的人。[笑cry][笑cry][笑cry]