【一个人惜命最好的方式：心宽、少思、善忘】
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，上天自有它的安排。”
细细想来，的确如此。
人这一辈子，最重要的事，就是把自己照顾好。
先把自己照顾好，你才有机会去参与这世间的一切美好。
而一个人惜命最好的方式，莫过于这三件事。
图片
有一次，钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇，得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。
而海报上标注着醒目的字样，说这位即将演奏的女钢琴师，是著名钢琴家李斯特的得意门生。
可李斯特怎么也想不起来，自己何时教过这样一个学生？
于是，便找到了女钢琴师的住处，想要亲自拜访一探究竟。
可对方一见他，就吓得大惊失色，整个人瘫软在了地上，好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。
原来，女钢琴师是一个孤儿，只是为了填饱肚子混口饭吃，才会冒充李斯特的学生，并没有其他的恶意。
李斯特见她一直诚恳地道歉，便把她扶了起来，安慰她说自己并不怪她，还亲自对她进行了详细的指导。
过后，李斯特又对女钢琴师说：
“现在，我不是教过你弹琴了吗？今后，你就是我的学生了，你可以放心大胆地打我的招牌。”
在演出的当晚，李斯特还以老师身份客串了一个特别节目，为这名新收的学生博得了满堂彩。
想起一句话：“心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。”
人在这世间穿行，就是一个与人打交道的旅程，总免不了些磕磕碰碰的时候。
若总是揪着别人的过错不放，事事计较，那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。
把心放宽一些，放下别的人过错，方才能够解脱自己的心。
正如丰子恺的那一句：
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
腹中若有天地宽，人生自有渡人船；当你能够心宽如海，又何须畏惧这一路上的风雨波浪？
图片
宋代的无门慧开禅师，有四句非常有名的诗：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人生好时节。
寥寥数语，却道尽了生活的真谛：
人不多思才不累，心不多想便不烦，心中无挂碍，保持好心情，才是最好的养生之道。
曾读到过一则新闻。
说有一个日本人，在他29岁那年，就因心脏过劳而去世了。
他去世之后，有人公布了他生前的一些录像，发现他无论是在参加朋友聚会，还是孩子的生日派对时，都始终面无表情，好像永远也无法真正地参与其中。
因为他的脑子里总是在想很多的事情，烦恼工作、忧愁生活，所以对周围这些好玩的事物，都无法感知和尽兴。
也因为这样的多思多虑，让他情绪始终处于高度紧绷的状态，所以才导致了心脏过劳而英年早逝。
听起来颇有些匪夷所思，可《黄帝内经》中早有记载：
“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度思虑，伤身又伤神，是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的，往往也是那些想太多的人。
豆瓣上，曾有个话题的讨论：“想太多是一种什么样的体验”。
评论区里的留言，让人看得心疼不已：
别人的一句话、一个举动，都要揣摩上半天，检讨自己的一言一行，生怕自己做错了什么；
给别人发一条信息，也要再三地斟酌，生怕哪一句话，有一丁点儿的不得体；
晚上总是很难入睡，既懊悔今天没有做好的事，也焦虑明天没有发生的事。
世上本无事，庸人自扰之，再是天大的难题，也自会有它的应对解决之道。
多思多虑，除了让自己身心俱疲，再无意义。
年纪越长，越是认同那一句：“人生在世不满百，何必常怀千岁忧。”
少思少虑，人就轻松了；心情畅快，健康才会常在。
图片
网上，曾有人提问：
“你身边那些过得快乐的人，都有什么特征？”
其中最高赞的一个答案是：“善忘。”
的确，频频回头的人，自然会难以前行；沉溺于过往，注定到不了远方。
善忘，是人生最顶级的智慧，放得下过去，人生才会有无限的未来可期。
很久以前，有个年轻的小伙子，在他婚礼的前一天，他的未婚妻却突然和另一个男人走了。
他因此大受打击，觉得无颜再见父老乡亲，便迅速地逃离了家乡。
三十年后，他功成名就，变成了一位赫赫有名的作家，在他回乡的接风晚宴上，朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。
说离开他后，“未婚妻”过得很是潦倒，这些年，甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。
朋友以为他会为此感到高兴，因为当年背叛羞辱他的人，得到了应有的惩罚。
可作家却说，他早已放下了，也不再记恨了。
若是这么多年，他还对过去的事耿耿于怀，那他岂不是也一直活在怨恨之中？
就像是提着一袋死老鼠去见人一样，一路上闻着臭味的、备受折磨的，也是他自己。
这位作家的名字，叫做卢梭。
巴尔扎克说过：
“如果不能忘记许多，人生则无法再继续。”
人生最可悲的事，莫过于和往事过不去，让已成定局的种种，妨碍到今天的自己。
一颗心，不过巴掌大，若是装满了过去，就再也盛不下新的东西。
有句话说得好：“纵使岁月不饶人，唯有善忘是高人。”
往事就像是过期的文件，舍不得遗忘删减，留下的就是无穷无尽的牵绊。
擅长遗忘，才不会被生活的诸多烦恼所困扰；懂得放下，才能在人生之路上轻装前行。
图片
听过一句话：“这个世界，最终是属于那些身体好、活得久的人。”
人生海海，唯有你自己，才能成为自己的终身所依。
不管处于什么样的年纪，都没有什么比好好珍惜自己，更重要的事情。
把心放宽一些，愁情烦事就少了；
不多思、不多虑，日子便简单了；
善于忘记，方能不沉溺于过去，永远有未来可以期许。
往后余生，愿你我都能养好自己的心性，更加珍惜自己，活出健康的体魄，活出乐观的心境，把每一天都过得欢喜如意。
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，上天自有它的安排。”
细细想来，的确如此。
人这一辈子，最重要的事，就是把自己照顾好。
先把自己照顾好，你才有机会去参与这世间的一切美好。
而一个人惜命最好的方式，莫过于这三件事。
图片
有一次，钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇，得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。
而海报上标注着醒目的字样，说这位即将演奏的女钢琴师，是著名钢琴家李斯特的得意门生。
可李斯特怎么也想不起来，自己何时教过这样一个学生？
于是，便找到了女钢琴师的住处，想要亲自拜访一探究竟。
可对方一见他，就吓得大惊失色，整个人瘫软在了地上，好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。
原来，女钢琴师是一个孤儿，只是为了填饱肚子混口饭吃，才会冒充李斯特的学生，并没有其他的恶意。
李斯特见她一直诚恳地道歉，便把她扶了起来，安慰她说自己并不怪她，还亲自对她进行了详细的指导。
过后，李斯特又对女钢琴师说：
“现在，我不是教过你弹琴了吗？今后，你就是我的学生了，你可以放心大胆地打我的招牌。”
在演出的当晚，李斯特还以老师身份客串了一个特别节目，为这名新收的学生博得了满堂彩。
想起一句话：“心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。”
人在这世间穿行，就是一个与人打交道的旅程，总免不了些磕磕碰碰的时候。
若总是揪着别人的过错不放，事事计较，那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。
把心放宽一些，放下别的人过错，方才能够解脱自己的心。
正如丰子恺的那一句：
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
腹中若有天地宽，人生自有渡人船；当你能够心宽如海，又何须畏惧这一路上的风雨波浪？
图片
宋代的无门慧开禅师，有四句非常有名的诗：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人生好时节。
寥寥数语，却道尽了生活的真谛：
人不多思才不累，心不多想便不烦，心中无挂碍，保持好心情，才是最好的养生之道。
曾读到过一则新闻。
说有一个日本人，在他29岁那年，就因心脏过劳而去世了。
他去世之后，有人公布了他生前的一些录像，发现他无论是在参加朋友聚会，还是孩子的生日派对时，都始终面无表情，好像永远也无法真正地参与其中。
因为他的脑子里总是在想很多的事情，烦恼工作、忧愁生活，所以对周围这些好玩的事物，都无法感知和尽兴。
也因为这样的多思多虑，让他情绪始终处于高度紧绷的状态，所以才导致了心脏过劳而英年早逝。
听起来颇有些匪夷所思，可《黄帝内经》中早有记载：
“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度思虑，伤身又伤神，是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的，往往也是那些想太多的人。
豆瓣上，曾有个话题的讨论：“想太多是一种什么样的体验”。
评论区里的留言，让人看得心疼不已：
别人的一句话、一个举动，都要揣摩上半天，检讨自己的一言一行，生怕自己做错了什么；
给别人发一条信息，也要再三地斟酌，生怕哪一句话，有一丁点儿的不得体；
晚上总是很难入睡，既懊悔今天没有做好的事，也焦虑明天没有发生的事。
世上本无事，庸人自扰之，再是天大的难题，也自会有它的应对解决之道。
多思多虑，除了让自己身心俱疲，再无意义。
年纪越长，越是认同那一句：“人生在世不满百，何必常怀千岁忧。”
少思少虑，人就轻松了；心情畅快，健康才会常在。
图片
网上，曾有人提问：
“你身边那些过得快乐的人，都有什么特征？”
其中最高赞的一个答案是：“善忘。”
的确，频频回头的人，自然会难以前行；沉溺于过往，注定到不了远方。
善忘，是人生最顶级的智慧，放得下过去，人生才会有无限的未来可期。
很久以前，有个年轻的小伙子，在他婚礼的前一天，他的未婚妻却突然和另一个男人走了。
他因此大受打击，觉得无颜再见父老乡亲，便迅速地逃离了家乡。
三十年后，他功成名就，变成了一位赫赫有名的作家，在他回乡的接风晚宴上，朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。
说离开他后，“未婚妻”过得很是潦倒，这些年，甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。
朋友以为他会为此感到高兴，因为当年背叛羞辱他的人，得到了应有的惩罚。
可作家却说，他早已放下了，也不再记恨了。
若是这么多年，他还对过去的事耿耿于怀，那他岂不是也一直活在怨恨之中？
就像是提着一袋死老鼠去见人一样，一路上闻着臭味的、备受折磨的，也是他自己。
这位作家的名字，叫做卢梭。
巴尔扎克说过：
“如果不能忘记许多，人生则无法再继续。”
人生最可悲的事，莫过于和往事过不去，让已成定局的种种，妨碍到今天的自己。
一颗心，不过巴掌大，若是装满了过去，就再也盛不下新的东西。
有句话说得好：“纵使岁月不饶人，唯有善忘是高人。”
往事就像是过期的文件，舍不得遗忘删减，留下的就是无穷无尽的牵绊。
擅长遗忘，才不会被生活的诸多烦恼所困扰；懂得放下，才能在人生之路上轻装前行。
图片
听过一句话：“这个世界，最终是属于那些身体好、活得久的人。”
人生海海，唯有你自己，才能成为自己的终身所依。
不管处于什么样的年纪，都没有什么比好好珍惜自己，更重要的事情。
把心放宽一些，愁情烦事就少了；
不多思、不多虑，日子便简单了；
善于忘记，方能不沉溺于过去，永远有未来可以期许。
往后余生，愿你我都能养好自己的心性，更加珍惜自己，活出健康的体魄，活出乐观的心境，把每一天都过得欢喜如意。
迥殊温顺的案牍
1.日落特别温顺，人世皆是浪漫。
2.神说少年惊鸿，却是月下翩跹。
3.愿凡间全部优美，都恰逢当时。
4.星星蓄满的摇篮里总挂着你的温顺。
5.就算星星碎掉了，溢出的光也很悦目。
6.进展你的心爱，能够治愈统统不心爱。
7.你不来也没紧要，就当是玉轮失信了。
8.若是能久别相逢，我进展你别来无恙。
9.你携徐徐月色而来，雪也宛如彷佛温顺满盈。
10.我把秘告密诉了花，花香飘向了全部冷巷。
11.如果再遇不到你，祝你晨安、午安、晚安。
12.愿你长成利害的大人和万事胜意的小女人。
13.是轻风，是朝霞，是心跳不止，是无可替换。
14.想把你养在蓄满星星的水池，陪我看玉轮坠落。
15.我通知本身，风来自很远的中央，去去也无妨。
16.若是你见到有人没有笑，那你就给他们一个浅笑。
17.进展天下温顺，有些很好很好的人不该该受委曲。
18.具有进展的人，和漫天的星星一样，是永久不会伶仃的。
19.前途似锦，将来可期，寻得夫君，共赴白头，祝你也祝我。
20.愿今后也有人近在咫尺的来看你，暗暗通知你那里的花开了。
1.日落特别温顺，人世皆是浪漫。
2.神说少年惊鸿，却是月下翩跹。
3.愿凡间全部优美，都恰逢当时。
4.星星蓄满的摇篮里总挂着你的温顺。
5.就算星星碎掉了，溢出的光也很悦目。
6.进展你的心爱，能够治愈统统不心爱。
7.你不来也没紧要，就当是玉轮失信了。
8.若是能久别相逢，我进展你别来无恙。
9.你携徐徐月色而来，雪也宛如彷佛温顺满盈。
10.我把秘告密诉了花，花香飘向了全部冷巷。
11.如果再遇不到你，祝你晨安、午安、晚安。
12.愿你长成利害的大人和万事胜意的小女人。
13.是轻风，是朝霞，是心跳不止，是无可替换。
14.想把你养在蓄满星星的水池，陪我看玉轮坠落。
15.我通知本身，风来自很远的中央，去去也无妨。
16.若是你见到有人没有笑，那你就给他们一个浅笑。
17.进展天下温顺，有些很好很好的人不该该受委曲。
18.具有进展的人，和漫天的星星一样，是永久不会伶仃的。
19.前途似锦，将来可期，寻得夫君，共赴白头，祝你也祝我。
20.愿今后也有人近在咫尺的来看你，暗暗通知你那里的花开了。
2022#跨年文案#｜发朋友圈高级不烂大街
跨年当然要给自己满满的仪式感呀
▪️致自己
▫️往后的日子是崭新的，谁也不许回头看了。
▫️愿今年所有的遗憾，都是来年惊喜的铺垫。
▫️满怀希望，就会所向披靡。
▫️往事清零，爱恨随意。
▫️下一个365天，也要充满热爱
▫️平安喜乐，万事胜意。
▫️新的一年，要奔走在自己的热爱里
▫️2021年，有人见尘埃，有人见星辰，不过没关系，都翻篇了。
▫️遗憾的人和事，明年就别再想起了。
▪️致闺蜜
▫️这个世界继续热闹，祝你依旧是你，祝我仍然是我。
▫️愿你风雨中像个大人，阳光下像个小孩
▫️以前，我们各自向好，未来，我们彼此见证
▫️新的一年，会有始料不及的运气，会有突如其来的欢喜。
▫️即使年年不见，也要岁岁平安。
▫️愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞。
▫️我们会上岸，阳光万里，前程似锦。
▫️凛冬散尽，星河长明，新的一年，万事顺遂
▫️愿你所求皆如愿，所行皆坦途。
▪️致男友/女友
▫️耳边的碎碎念念也是今后的岁岁年年。
▫️要陪在值得人身边一年又一年，十年又十年
▫️今天我们一起等跨年的烟花，明天就要一起春秋冬夏
▫️看新一年的风和日丽，山河万里和你在一起
▫️新年愿望:2022.大吉大利 有钱有你
▫️我的爱意和春日的微风，一起如期而至
▫️我在等花开，新年烟火，和最好的我们
▫️愿2022年，我始终如少年，你始终如初见
▪️万能句
▫️画一个句号，重新开始
▫️过往不提，明天依旧归零
▫️干饭之路的一年又开始了
▫️2021重在参与，2022重在搞
▫️承蒙遇到的人与事、好与坏
▫️凛冬散尽，星河长明，新的一年，万事顺遂
▫️凡是过往，皆为序章。新年快乐
▫️星辰滚烫，浩瀚人生，万事可期
▫️岁末将至，敬颂冬绥，平安喜乐，万事胜意
▫️希望2022的日子，三餐四季，温柔有趣
▫️今年好好收尾，明年我们一起好事满满
跨年当然要给自己满满的仪式感呀
▪️致自己
▫️往后的日子是崭新的，谁也不许回头看了。
▫️愿今年所有的遗憾，都是来年惊喜的铺垫。
▫️满怀希望，就会所向披靡。
▫️往事清零，爱恨随意。
▫️下一个365天，也要充满热爱
▫️平安喜乐，万事胜意。
▫️新的一年，要奔走在自己的热爱里
▫️2021年，有人见尘埃，有人见星辰，不过没关系，都翻篇了。
▫️遗憾的人和事，明年就别再想起了。
▪️致闺蜜
▫️这个世界继续热闹，祝你依旧是你，祝我仍然是我。
▫️愿你风雨中像个大人，阳光下像个小孩
▫️以前，我们各自向好，未来，我们彼此见证
▫️新的一年，会有始料不及的运气，会有突如其来的欢喜。
▫️即使年年不见，也要岁岁平安。
▫️愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞。
▫️我们会上岸，阳光万里，前程似锦。
▫️凛冬散尽，星河长明，新的一年，万事顺遂
▫️愿你所求皆如愿，所行皆坦途。
▪️致男友/女友
▫️耳边的碎碎念念也是今后的岁岁年年。
▫️要陪在值得人身边一年又一年，十年又十年
▫️今天我们一起等跨年的烟花，明天就要一起春秋冬夏
▫️看新一年的风和日丽，山河万里和你在一起
▫️新年愿望:2022.大吉大利 有钱有你
▫️我的爱意和春日的微风，一起如期而至
▫️我在等花开，新年烟火，和最好的我们
▫️愿2022年，我始终如少年，你始终如初见
▪️万能句
▫️画一个句号，重新开始
▫️过往不提，明天依旧归零
▫️干饭之路的一年又开始了
▫️2021重在参与，2022重在搞
▫️承蒙遇到的人与事、好与坏
▫️凛冬散尽，星河长明，新的一年，万事顺遂
▫️凡是过往，皆为序章。新年快乐
▫️星辰滚烫，浩瀚人生，万事可期
▫️岁末将至，敬颂冬绥，平安喜乐，万事胜意
▫️希望2022的日子，三餐四季，温柔有趣
▫️今年好好收尾，明年我们一起好事满满
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