晨练！
坐姿哑铃推肩单边18kg降负组，极限重量的泵感，手指发麻，控制不住的颤抖……
这种感觉太奇妙了，像在健身过程中和自己的对话，体会自己的身体，自己的呼吸，自己的极限，以及自己内心里想放弃时想的那些冠冕堂皇的理由，拗着自己，就在今天这些组都必须完成!
No Excuse，No Bodyshame～ https://t.cn/R0LYxnU
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我认错，我一千粉大V，多有影响力，我得谨言慎行，为我的粉丝树立榜样，微博能有几个千粉的博主！我太不负责任了！对不起！女性为啥遭受不平等，还不是因为我这个重量级博主提了，我是罪人，我引发了社会矛盾，让男女群体对立，所以才有那么多男人出轨家暴，原来都是我这个顶流网红大V的错，这位高贵网友发淫秽色情的图有什么错！新浪为啥要屏蔽！这是对我的惩罚！我有罪！
#五月天[超话]#
2019就要过去了
这一年，你过得怎么样呢
我们终要长成负得了重量的大人
但在五月天的世界里，我们永远20岁
也许我们讲不出一个好的新年愿望
那就让五月天在新的一年里面
陪你每一个转眼
老徐想把这份新年的祝福
送给在过去一年倔强、顽固的你
带话题#五月天2020新年快乐#➕你的新年祝福 转发微博，新年抽6位wmls赠送老徐的2020鼠年限定春联1副
希望每一个喜欢五月天的你，在新的一年里都能平安喜乐，心想事成[许愿]
2019就要过去了
这一年，你过得怎么样呢
我们终要长成负得了重量的大人
但在五月天的世界里，我们永远20岁
也许我们讲不出一个好的新年愿望
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陪你每一个转眼
老徐想把这份新年的祝福
送给在过去一年倔强、顽固的你
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