炒股这么多年作为一个资深老韭菜，今天把我其中一套交易模式，用口诀的方式分享给大家，短短的几行字都是我用大量的心血总结出来的，可谓是十年磨一剑。希望兄弟们能用心去琢磨并领悟每局话的含义。

股性活跃涨停多

量能配合像山河

筹码集中似刀锋

各种突破一扫过

先杀后涨走反包

事反常态必有妖

情绪题材相配合

不要犹豫就是磕

模式内的敢试错

不及预期一刀割

阴阳互换奥妙多

知行合一便成佛

炒股这么多年作为一个资深老韭菜，今天把我其中一套交易模式，用口诀的方式分享给大家，短短的几行字都是我用大量的心血总结出来的，可谓是十年磨一剑。希望大家能用心去琢磨并领悟每局话的含义。

股性活跃涨停多

量能配合像山河

筹码集中似刀锋

各种突破一扫过

先杀后涨走反包

事反常态必有妖

情绪题材相配合

不要犹豫就是磕

模式内的敢试错

不及预期一刀割

阴阳互换奥妙多

知行合一便成佛

各位养基小伙伴们，大家下午好，我是大圣，齐天大圣的“大圣”，和各位一样，也是浩瀚基海中的一抹浮舟，同时也是一位资深的“韭菜”！在这里要感谢平台可以提供交流的机会，致敬~

1.焦虑的心：
2022开年以来，对于我们这些养基户来说，不太友好，更有甚者为其焦头烂额，连追剧都要全程开二倍速的年轻人，在养基这条道路上也充满了焦虑，从开始吃面到现在吃土…或许不久的将来，西北风都要抢着喝了。
天天盯着行情，盯着估值净值，结果“一顿猛如虎，回头一看白辛苦”
急性子基民，持有单只基金不超过3个月，95后基民查看基金收益高达每天3次
这溢出屏幕的“焦绿”感，到底该怎么破？

2.焦虑缘由：
①：缺少体系。自己不研究，基本靠道听途说，无论涨跌都会不断的问别人，因此心里没底；或是自己也研究，但没有形成体系，所以会经常意志不坚定，该卖不卖、该买不买，错过机会。

②：主观幻想和控制欲强。从不根据客观走势判断市场，基本靠主观臆测和自我安慰式的“幻想”，赚时沾沾自喜，亏时靠"幻想”撑着，直之心理无法承受，开始焦虑。

③：离得太近。现在的问题不是信息太少，而是信息太多，离太近，想太多，容易“这山望着那山高”，随波逐流导致焦虑。

④：根本还是因为没赚到“期望的收入“。很多基民并非不知道长期持有才能获利，但问题在于一开始就把预期定的太高，从而显得格外着急。渴望用更短的时间、赚尽可能多的钱，本来以为理财是额外的收入，结果变成了生活的开支。

3.如何自救：

一、建立自己的交易体系。不断研究，建立适合自己的交易规则，不要人云亦云，可以看别人的观点，开拓自己的视野，但不要做自己认知之外的事情。

二、学会“纠错”和“认错”。非常关键的一点是要学会“纠错”和“认错”，很多朋友带有严重的“我执”思想，明明知道自己错了，就是不“认错”。

三、离市场远一些，多一点耐心。养基朋友应该减少每天的盯盘、不在乎各种评论、不为短期涨跌而焦虑。可以通过定投或拉长周期来实现。

四、建立合理的预期，不攀比。攀比，是很多焦虑的来源，预期过高，也是焦虑的根源，建立合理的预期，不要幻想通过养基短期暴富。

养基这种以赚为目标的行为本该是件快乐的事 ，不要养了基之后顾着盯盘，而忽视生活，要学会让基给自己打工，而不是自己给基打工。

今天要说的就这些，感谢大家，现在开始大圣也将踏上“自救之路”！感兴趣可以蹲一波！