昨晚失眠。

零点睡到三点，
四点半睡到六点一刻。
计划起来晨跑，
关掉闹钟睡到七点半。

早上硬撑着接待了客人，
中午陪他们食堂吃了饭。
试穿等了一个月的小兔子，
非要买男款结果不适合，
所以气得又没睡着。

下午整个人魂不守舍，
早早地躺在床上了，
窗外下雨了。
不知道吃点什么，
为什么睡眠于我，
如此之困难？

五天没跑步了。

小兔子让我好失望哦，
以后再也不买男款了。
[失望][失望][失望]

好想吃汉堡啊，
再撑一撑，
明天！

希望没有及时收到我消息的人可以明白，没有及时回复不是有正经事，就是不想回。也希望少没话找话聊，我只喜欢跟喜欢的人聊天。
最近讨厌好多人啊，突然发现一个缺点就会无限地讨厌下去，特别讨厌画大饼的人。做不到就不要说，说出来的就要尽全力去做到啊。

再撑一撑，
开一天会，
就可以放假了[失望]
放假要睡到死，
不需要穿警服，
穿全棉白长T，
和花猫咪短裤。
穿背心和跑鞋，
吃汉堡喝咖啡，
再回来睡到死。
到死～

为什么要十点睡三点起，每天回家吃饭洗漱完就八点半九点了，而且身心疲惫看书一般十二点不到我就困到不行，根本看不了几个小时，再去睡觉六点一刻的闹钟，如果遇上做核酸那天还要再早起一点，我睡眠也不好凌晨处于浅睡眠易醒，所以呢，于是乎就十点睡三点起的好处就在于满足了五个小时的睡眠，到六点刚好可以看三个小时的书，中午吃完饭看书到一点过睡到一点五十准备起床上班，完全的就恢复过来了疲倦[求饶]

4.15周五

66-20无操作 ，沪3211， 北向暂定，500量1621

六点一刻左右，央行在周三国常会做出安排后，宣布降准：普遍降准幅度在0.25%，部分城商行和农商行可以达到0.​5%。
​消息出来之后，尚在交易的现券收益率小幅上行，债市解读为利空。
央行这样的选择，有三个逻辑：
1）流动性已经充裕了。
2）要考虑物价的变化。
3）要考虑美联储政策的牵引（中美利差）。

周末消息面主要有：央行决定于4月25日下调存款准备金率0.25个百分点，释放长期资金约5300亿元；首次采用快速返回模式“回家”，神舟13号成功着陆；4月18日统计局将公布一季度经济“成绩单”，数据不容乐观；上海新增2万4820名病例，西安郑州苏州等多地过去两天加码封控措施；上海有序推进复工复产，保障产业链供应链安全稳定（利好相关行业板块）；周五美股休市；在周五“降息”落空之后，周末降准力度又低于预期，对市场带来利空效应，A50指数在当晚降准消息出来后下跌0.64%，A股短线如稳不住3200，还有向下考验3186－3156，甚至3100关口的可能，但空间依然有限，操作上继续等待关键信号的出现，并逢低布局已调整到位，刚走出底部形态的优质核心资产。