夏天瘦到90斤 Day33


今日体重：96.7
枣叔的店开包1⃣️ 为什么可以这么大！比脸大！hahaha芋泥麻薯欧包真滴好吃～果然是top1选手 墨鱼法棍也好好吃 明天开其它的

晚上的跳舞计划失败！幸好我中午去了555加班有伦仔陪伴 小胡牌咖喱拌饭也hoho次！每天都是靠坚果棒可可圈撑住的（：

夜宵鸡块又来了哈哈！和六婆辣椒面绝了～超忙碌的一周 周五啦！许愿今天不加班

运动打卡：
学跳舞Day650min
▫️#和舒舒一起减脂打卡##plog博主日记##ootd##枣叔的店##日常[超话]#

最近图荒，整理手机翻出一些日常杂图来拼凑。看了很多朋友的留言忽然想说两句心里话。做博主这行真的是要经历一个“受洗”的过程：从一开始的有包袱，时刻担心“我在镜头里怎么这样子”，害怕被人嘲讽皮肤不好（被人说一句难受半天），到后来逐渐接受录视频这事儿根本不可能时刻保持最佳状态，逐渐接受自己和完美压根没什么关系，最后变成现在的百毒不侵。
首先能够完整地接受自己，然后才能修仙。说实话这个过程也帮助了我成长，在这段血祭成长之后你会觉得任督二脉打通了，天高地阔夏天还长你还可以飞。

我宣布！这才是我心目中想要的地下室~
#设计师改造家#
#美好家打造指南#
▷基本需求
业主是一位时尚健身博主
希望将地下室改造成为健身工作室
主要满足日常授课、宣传拍摄、接待之用

▷平面改造
原地下室梁柱高低不平，采光不足
通过两个角落的采光井引入光线
设计器械区、直播区、卫生间、储藏室
满足日常生活及工作需求

▷灯光设计
为了将原本昏暗的地下室变明亮
我们在顶部引入四条斜向灯带
为满足均匀照度用了一圈反光灯带
这样整个光线都是均匀的，没有光斑

▷整体氛围
设计中用了大量的拱形元素
柔和、自由、没有边界
镜面元素扩大了整体空间
灯光的置入尽显高级感
白色搭配蓝、粉、绿
移步异景，有层次感~

▷在这样的地下室健身，真的太幸福了吧！
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#家居[超话]#