黄女士，28岁，体重半年内增加40斤，身体极度不适。到医院检查身体并没有异常，医生告诉她：就是单纯地长胖了，为了减肥，找到我看诊。

  自诉近来疲乏困倦，嗜睡气短，除此之外还伴有其余症状：便秘，一周一次，大便前硬后软；月经时腰痛，肚子痛，有血块；舌红。

  辨证：根据她的症状，我判断她是气虚，血瘀，但是由于气虚而导致的虚胖，加上便秘，不能一味泻下。

  治疗方案：因此，我在她的药方中添加了健脾、补气、燥湿的中药，来缓解泻下药丢失的正气以及对脾胃造成的损伤。

  服药3个半月后，体重下降38斤，逐渐恢复至原来的119斤。

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炎热的夏天，减肥大计也如火如荼的进行中，但是少吃多运动，只掉了两斤[泪][泪]破防了家人们[裂开]
难道自己真的是易胖体质？别着急，很有可能是你的肠道菌群出了问题哦——
肠道中有益菌减少就会导致长待蠕动力下降，代谢缓慢，吃进去的东西，堵塞在肠道里，只进不出，体重当然下不来！！
[奋斗]因此在平时的饮食中，一定要有意识的给肠道补充益生菌，这样才可以保持肠道环境的健康，肠道有动力，才能年轻态，减肥如虎添翼哦~~[打call]
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【减肥高手的主食等级清单】#男子暴瘦73斤后忘记如何行走# 在管住嘴这件事上，不少人将“不吃主食”奉为第一饮食原则。事实上，不碰主食的减肥方法看似短期有效，可一旦恢复吃就会反弹到更大体重，还可能增加胆囊疾病、肾结石、胃肠病、骨质疏松等疾病风险。[裂开]《生命时报》采访专家，揭秘减肥期如何吃才能兼顾营养与效果，并为减肥主食划出3个“黄金等级”。