【原文】
七尺之桡，而制船之左右者，以水为资；天子发号，令行禁止，以众为势也。
选自：《淮南子·主术篇》
【大意】
七尺长的船桨，操纵着船只向左向右，是以水为凭借的；天子发布号令，有令则行，有禁则止，是以民众为势力的。意谓政令的推行必须依靠民众。
【孝善·微国学】七尺之桡，而制船之左右者 @腾讯视频 https://t.cn/A6aZiMoj
七尺之桡，而制船之左右者，以水为资；天子发号，令行禁止，以众为势也。
选自：《淮南子·主术篇》
【大意】
七尺长的船桨，操纵着船只向左向右，是以水为凭借的；天子发布号令，有令则行，有禁则止，是以民众为势力的。意谓政令的推行必须依靠民众。
【孝善·微国学】七尺之桡，而制船之左右者 @腾讯视频 https://t.cn/A6aZiMoj
1:你说，人到底是有选择好还是没选择好？
2:你清醒一点，就知道你眼里的我，是想让你看见的我，不一定是真实的我。
3:总有一年，总有一天，我会在时光里找到自愈的办法。吧？
4:处于一个半成熟半天真的阶段，总是在自我拉扯，向左向右都不干脆。
5:离不开体重秤的第五年，今天给它摆了一个最最合适的位置。
END 每日床头阅读半小时展开行动，从明早睡前开始（今天太晚了），人总归得进步才行。
沉思了几秒，晚上做的计划靠不靠谱[哼] https://t.cn/z8AG7qH
2:你清醒一点，就知道你眼里的我，是想让你看见的我，不一定是真实的我。
3:总有一年，总有一天，我会在时光里找到自愈的办法。吧？
4:处于一个半成熟半天真的阶段，总是在自我拉扯，向左向右都不干脆。
5:离不开体重秤的第五年，今天给它摆了一个最最合适的位置。
END 每日床头阅读半小时展开行动，从明早睡前开始（今天太晚了），人总归得进步才行。
沉思了几秒，晚上做的计划靠不靠谱[哼] https://t.cn/z8AG7qH
【训练反馈】
训练第一阶段后脊柱侧弯 侧弯明显改善
腰线也趋于对称且回收 腰上的肉肉也少了
肩胛骨也对称了。
#脊柱侧弯动作矫正#
ps：#两个动作自测脊柱异常#
1. 弯腰弓背时若两侧腰背肌肉高度不一致，一高一低则为脊柱侧弯。2.坐姿旋转胸椎时，向左向右最大程度旋转胸椎，腰椎固定不动。若两侧差异在30度以上，则大概率为胸椎侧弯。
训练第一阶段后脊柱侧弯 侧弯明显改善
腰线也趋于对称且回收 腰上的肉肉也少了
肩胛骨也对称了。
#脊柱侧弯动作矫正#
ps：#两个动作自测脊柱异常#
1. 弯腰弓背时若两侧腰背肌肉高度不一致，一高一低则为脊柱侧弯。2.坐姿旋转胸椎时，向左向右最大程度旋转胸椎，腰椎固定不动。若两侧差异在30度以上，则大概率为胸椎侧弯。
✋热门推荐