#健康小贴士# 【姨妈来了少吃酸】妹纸们，想要舒舒服服地度过生理期，忌口很重要哦。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒大家，经期应少吃酸涩的食物，如泡菜、石榴、杨梅、杨桃、樱桃、芒果、柠檬等。因为这类食物大多性寒，有固涩收敛作用，可以使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，容易引起痛经。
#健康#【这种时候少吃酸】想要舒舒服服度过生理期，忌口很重要。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒大家，经期应少吃酸涩食物，如泡菜、石榴、杨梅、杨桃、樱桃、芒果、柠檬等。这类食物大多性寒，有固涩收敛作用，可以使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，容易引起痛经。 （生命时报）
#健康新知#【姨妈来了少吃酸】妹纸们，想要舒舒服服度过生理期，忌口很重要。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒大家，经期应少吃酸涩食物，如泡菜、石榴、杨梅、杨桃、樱桃、芒果、柠檬等。这类食物大多性寒，有固涩收敛作用，可以使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，容易引起痛经。
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