我们卧室的颜色是他选的,
瑞典人喜欢在家里放上家人的照片:
他爸爸、妈妈;
墙上的这幅照片是他年轻时代在泰国开的主要针对瑞典游客的热狗️店[笑而不语]
她妈妈的一个老木箱拿来装棉絮、毛毯等;
窗帘和抽屉柜是宜家的;
春天买的一束洋牡丹,
虽然凋谢了,花型还在,
没有花园的人,不能实现切花自由[允悲]
#我是精致生活家##生活美学##家居美学##北欧盛物美器##宅家也有好心情##北欧生活#
瑞典人喜欢在家里放上家人的照片:
他爸爸、妈妈;
墙上的这幅照片是他年轻时代在泰国开的主要针对瑞典游客的热狗️店[笑而不语]
她妈妈的一个老木箱拿来装棉絮、毛毯等;
窗帘和抽屉柜是宜家的;
春天买的一束洋牡丹,
虽然凋谢了,花型还在,
没有花园的人,不能实现切花自由[允悲]
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象接受坏天气一样接纳坏情绪 心光
象接受坏天气一样接纳坏情绪
在四季之中,只可能是春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,你不能奢望只有春天,这样,我们就会坦然接受天气的无常,当风起时、云涌时、雪花飞舞时,我们同样自在,而不是以春天为标准苛责上天!
同样,只要我们还在人生之中,就会沉浸在喜怒哀乐悲思恐这七情之中,你不能奢望只有喜悦,明白这个道理,我们就会接纳自己情绪的无常,当悲伤时、恐惧时、无助时,我们能及时觉察到负面情绪升起,观察自己是否会将内在的情绪发泄到别人身上。
晴天有晴天的好,雨天有雨天的益。当我们喜悦时,那没什么说的,当我们负面情绪时,那简直糟透了,其实,负面情绪是善意的提示,提醒我们本性中爱的流动被阻碍了!持续回观负面情绪是如何升起的,有助于我们下一次遇见同样的情境时,可以发作的轻一点,乃至不发作。
当我们还不具备这样的能力时,应该允许自己情绪有波动,哪怕你明白一些道理,哪怕你是一个修行人!亲爱的,如果你生气,如果你难受,这是被允许的。要象接受坏天气一样接受自己的坏情绪!
象接受坏天气一样接纳坏情绪
在四季之中,只可能是春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,你不能奢望只有春天,这样,我们就会坦然接受天气的无常,当风起时、云涌时、雪花飞舞时,我们同样自在,而不是以春天为标准苛责上天!
同样,只要我们还在人生之中,就会沉浸在喜怒哀乐悲思恐这七情之中,你不能奢望只有喜悦,明白这个道理,我们就会接纳自己情绪的无常,当悲伤时、恐惧时、无助时,我们能及时觉察到负面情绪升起,观察自己是否会将内在的情绪发泄到别人身上。
晴天有晴天的好,雨天有雨天的益。当我们喜悦时,那没什么说的,当我们负面情绪时,那简直糟透了,其实,负面情绪是善意的提示,提醒我们本性中爱的流动被阻碍了!持续回观负面情绪是如何升起的,有助于我们下一次遇见同样的情境时,可以发作的轻一点,乃至不发作。
当我们还不具备这样的能力时,应该允许自己情绪有波动,哪怕你明白一些道理,哪怕你是一个修行人!亲爱的,如果你生气,如果你难受,这是被允许的。要象接受坏天气一样接受自己的坏情绪!
2020.1.23
身为武汉人,这是我在武汉封城的第一天,各种误会铺天盖地,大家经历着恐慌、交通停摆、物资紧缺,但医护人员比我们要更辛苦…好像现在在家里无聊倒成了一种幸福的奢侈,我除了每天在家待着什么都做不了,看着医生在一线奋战,警察还在维持社会秩序…
拍这部戏的时候,我也“成为”了“抗疫的一员”,真实得就像刚发生过一样,那种恐慌压抑围绕着我,让我更加敬佩那些当时在前线的人们。
我们没有退路了,但前进可以迎来春天。#电影你是我的春天#
身为武汉人,这是我在武汉封城的第一天,各种误会铺天盖地,大家经历着恐慌、交通停摆、物资紧缺,但医护人员比我们要更辛苦…好像现在在家里无聊倒成了一种幸福的奢侈,我除了每天在家待着什么都做不了,看着医生在一线奋战,警察还在维持社会秩序…
拍这部戏的时候,我也“成为”了“抗疫的一员”,真实得就像刚发生过一样,那种恐慌压抑围绕着我,让我更加敬佩那些当时在前线的人们。
我们没有退路了,但前进可以迎来春天。#电影你是我的春天#
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