6月不减F～
怎么能穿好看小裙子鸭
作为吃货一枚～
做不到减F期间饿肚子怎么办？
那就从吃什么开始入手吧！
吃得好～吃的精致～吃的不会饿肚子～
闺蜜推荐我CuICal控多卡～吃着大餐还不胖
先定个体验了日餐来试试早中晚三餐还有零食！果冻饼干都可以吃！
种类丰富每天吃的不重样，早中晚餐都吃的饱，关键是热量还低！
SF冷链配送到家，直接放到冰箱冷冻起来就好啦！吃的时候微波炉加热就可以～厨房小白轻轻松松GET！
每天吃什么都是分配好的！可以提前一天拿出来放到冷藏里！
早餐：汉堡or三明治，搭配黑咖啡☕️
微波炉1分钟就可以吃上啦！敲方便，还节约时间，全麦吃起来也是无压力！里面搭配了肉、鸡蛋，都是我喜欢吃的~
再来一杯黑咖啡，提神醒脑又刮油~一天好精神
午餐：一荤一素一汤+主食
每餐4个盒子，撕开包装，微波炉加热2-3分钟就可以吃啦开始担心吃不饱，但事实告诉我，完全可以吃饱导致我下午都不饿，有菜有肉有海鲜！主食经过处理，以糙米和杂粮为主，高膳食纤维结构吃起来饱腹感更强，又香又好吃
下午茶：曲奇+果冻
加餐时间，可以吃零食！曲奇+果冻～还有鹰嘴豆
晚餐：面、寿喜锅、厚蛋烧
以往减脂都不敢吃晚饭！这次可把我开心坏了，每天晚餐不重样！厚蛋烧、寿喜锅太好吃了！寿喜锅的牛肉好香厚蛋烧好美味！
吃这么一天晚上睡觉都是饱饱的睡着～
好吃不挨饿！CtrICal控多卡还有营养师一对一的进行辅导，每天提醒多喝水，有问题第一时间解答，3天吃完我称了体重居然瘦了2斤多！真是不敢想
减脂是个长期的工作～
坚持✊就是胜利✌️小姐妹们冲起来鸭

先干了这碗螺蛳粉，再迈开腿暴走一小时！
即使是一个人吃午餐也不想将就，身为吃货一枚的我，减重期忍受住了各种美食诱惑，唯独忍不了这让人上头的螺狮粉啊！
那就干脆煮一碗巴狗老粉记螺蛳粉过个瘾吧！
这料包贼丰富，
最值得夸赞的是它的米粉不是干粉而生鲜米粉！
3分钟就可以快速煮好一碗粉！速食天花板啊！
而且汤底很浓郁，还有看得见的螺肉、卤鹌鹑蛋和我超爱吃的腐竹！酸笋味浓脆爽，粉条劲道爽滑，
一包红油全部倒进来，辣味十足！一口气干掉一碗！过瘾！爽哉！
管不住嘴就得迈开腿，暴走1小时！继续开心吃吃吃吧！#美食分享[超话]##不可辜负的美食[超话]##螺狮粉#

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【生活记】 小日常

中午不知道吃什么的时候，突然想起了棉花前段时间分享的梅菜饼，赶紧问她找食谱，棉花是我们抱抱团典型的吃货一枚，分享的食物都很美味，拍照也美美哒！

收到食谱立马开始行动，成品虽然卖相不好，但是香味并没有减分，如果饼再薄一点肯定口感会更好，改天从新好好的超作一遍。蹲点半年买到的波点碗怎么看都貌美又喜欢。