作家苏岑说：

“不必把太多人请进生命里，若他们走进不了你的内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。”

我们这一生，会遇到很多人，但并不是所有关系都值得你去苦心维持。

前段时间，有不少观众发现，老戏骨陈道明竟然是热播剧《人世间》的旁白配音。

那深沉而富有磁性的声调，饱满又深厚的台词功底，让人难以相信配音之人已年过花甲。

翻开他的过往，我们不难发现，生活中的陈道明圈子简单，始终活得独立且清醒。

闲暇之余，他会弹钢琴、练书法、画山水，研究自己感兴趣的东西。

而他周围的朋友，总是笑话他一个人宅在家里，远不如赴一场饭局有意义。

陈道明淡然一笑：“不汲汲于名利，静下心来做一些无用却静谧美好的事，何尝不是一种修行？”

不讨好，不世故，不取悦谁，也不依附于谁，即使受到了越来越多人的关注，可他仍然坚持自己的一套社交方式。

有时，我们总以为朋友越多越好，但其实三两好友，远胜万千泛泛之交。

人到了一定年纪，要学会精简自己的圈子。

该珍惜的人就珍惜，该舍弃的人就舍弃，永远把时间留给值得的人。

每个人的精力都是有限的，唯有学会对自己的圈子做减法，才能清除负累，舍弃烦恼，越过越好。
#洞见#

母亲节|你的一句话，也许就是最好的礼物

今天是母亲节，你为妈妈准备了什么礼物？是每年都送的康乃馨，又或者是你精心准备的贺卡？也许，妈妈最需要的，是你的一句谢谢，是你的拥抱，是你在她身边。
可是，你还记得上次和妈妈聊天是什么时候吗？
你终于长大，在努力向前走去的同时，别忘了回过头看看时刻牵挂你的人。
母亲节，记得给母亲打个电话、发条信息，和她分享你的现况和祝福。
你要知道，她快乐着你的快乐，幸福着你的幸福。
不过，有些会让妈妈伤心的话，以后别说了

1.“好了好了，别唠叨了，真烦！”
妈妈的再三强调并没有恶意，只是想让你及时给予她回应，让她收到你会改变的讯号

2.“别老管我，我都这么大人了！”
很多时候，妈妈只是想把她的人生经历分享给你，让你多一种参考，多一种选择，不是禁锢你的成长

3.“有事吗，没事我挂电话了！”
以接到你电话的喜悦开头，却以你的不耐烦带来的悲伤结尾，或许你从未想过电话那端的妈妈有多想再听听你的声音

4.“说了你也不懂，别问了！”
一句“你在看什么”，妈妈以为能够用这句话拉近你们的距离，你却将她拒之门外，她只能眼巴巴地看着你拥有与她无关的快乐

5.“说多少次不要你做，做又做不好！”
从不会到会总要经历一段时间，或许妈妈的动作在你看来很笨拙，但不妨说一句谢谢，不要让妈妈感觉自己无用

6.“我爱吃什么自己会夹，你别管了！”
家常菜，承载的是一个家的深厚感情，而筷子构成了交流的桥梁，感情在你来我往间得到认同与升华，我们应该默默领情

7.“你们那一套早就过时了。”
谁没有经历过少年，谁又不会变老，不要把你年轻的资本变成刺伤母亲的利刃

小时候，我们常常觉得妈妈的唠叨让我们厌烦；长大后，我们反而能在妈妈的碎碎念中感受到一种独有的幸福感。
我们也常常在古诗词里看到形容母爱的诗句：“慈母手中线，游子身上衣”、“爱子心无尽，归家喜及辰”、“见面怜清瘦，呼儿问苦辛”......
你准备好了吗？在这个母亲节，对妈妈说一句“妈妈，谢谢你，我爱你”。
请珍惜并回馈这份世间最无私的爱。

文字/骆晶晶 图源/人民日报

毛孔粗大怎么破？靠护肤品效果肯定是微弱的。
想要让皮肤细腻，毛孔变小，一定要了解毛孔粗大到底怎么来的：

毛孔粗大的原因一是皮肤出油旺盛！

皮肤表面的油脂是从皮脂腺分泌源源不断出来的，就好比一个管道，源头的量过大，那些不能被正常排出的油脂就会堆在毛囊里，久而久之毛孔就被撑得越来越大。对付这类型毛孔粗大，抑制皮脂腺分泌很重要，而护肤品由于作用深度基本都在最上面的角质层，所以几乎无用！

二是造成毛孔粗大就是皮肤的老化问题，包括光老化和自然老化，随着老化，皮肤的胶原蛋白的流失，皮肤的弹性逐渐下降，毛囊孔失去周围组织的支撑作用之后，会慢慢被纵向拉长，逐渐扩大。

这种老化因素导致的毛孔粗大也很难自己修复回来，就像痘坑一样，真正能够改善毛孔问题的，还是要依靠外部的“刺激”，包括点阵激光、点阵射频光子等物理刺激，还可以考虑中胚层疗法，也就是水光针，通过给皮肤深层注射玻尿酸和一些维生素等营养成分帮助局部的胶原和弹力纤维重塑和再生。

另外，一些你想不到的事情也会影响毛孔的粗大，比如抽烟、熬夜，不正当的护肤，皮肤干燥等