0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-12岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），12岁感觉统合基本定型，难以矫正。

感统失调虽然不是病，但是如果某个阶段被遗漏或是过于迟缓，身体和大脑的发展出现了不协调，宝宝在寻求矫正和刺激的过程中会一些不良表现，比如：

婴儿期的宝宝不喜欢被人抱；
每次洗澡都哭闹不止；
宝宝很聪明，但是注意力无法集中；
读书经常出现跳读或漏读；
不肯荡秋千，不肯滑滑梯，不肯参与小朋友的游戏；
宝宝很好动，一天到晚一刻也不闲……

你有没有想过，上述这些行为并不是因为你的孩子不乖或者笨手笨脚？其实，有可能是感觉统合出了问题。 https://t.cn/RXCThNJ

️Ekadashi断食日️

在一些特定的日子，身体不需要食物。如果你在这些日子断食，很多健康问题会得到解决。对于那些觉知不到这点的人，Ekadashi就被固定下来，进行断食。
断食日是满月和新月后的第11天。

⭐ 明天（7月9日）是Ekadashi断食日。如何断食呢？

⭐ 吃完今天（7月8日）的晚餐后，你吃的下一餐就是明天的晚餐。

⭐ 做不到不吃饭吗？那你可以在这期间，吃些水果。

⭐ 这不在于强迫自己断食。重要的是让每件事都成为一个有意识的过程。

阅读：《间歇性断食获益最多的方法》https://t.cn/A6bed2Xu

#isha瑜伽#

#过度紧张可能引起一夜白头#【无论压力多大，都要学会不生气[心]】莫生气，莫生气[爱你]但在高压生活下，人们的情绪很容易被“点燃”，而压力大的其中一个表现就是爱生气，如果不能及时疏解，身体就会受到全方位的伤害。各科专家为你开出“愤怒处方”，戳图排出堵在胸中的这口气↓↓ ​（via：生命时报）