#咩な五味杂忆# ||：20191214
の这世界狂乱 颓靡 无趣至极。
我要始终清醒 热爱 信念不衰。
べ 我今天太快乐了。昨晚新歌《摩天动物园》来了。今儿个我的宝贝《句号》也终于来云村了。此时此刻只想说一句：我爱邓紫棋!!!我爱网易云!!!!
动物园mv太炸了。看到蛇爬姐脸上的时候我心都是一颤一颤的 邓怂怂变成邓大胆了。有棋士科普了姐这个mv里面的很多元素 我看了内心只有一句woc邓紫棋牛逼。《摩天动物园》必是神专!!! （好了我滚去攒钱买专辑了）
ゅ今晚我的小壶要在重庆开他们第二场演唱会啦。
祝我哥演唱会顺顺利利的 超期待今晚又会看到什么样的焉栩嘉呢。也祝壶妹和嘉菲猫们玩的开心!!!本高三蹲着你们的repo。
也超超超想再次看到我们的破晓海!!!
ゅ 我终于在超市看到印有小刘的莫斯利安了!!!等我放假就领着我妈去把你带回家!!!
还好期待大年初一的秦风。到时候去看就四舍五入我和刘昊然一起过年了嘻嘻嘻。
ゅ 最近发现了一个宝藏男孩keshi。他声音真的超超超好听。我要溺死在他的声音里面了。感谢网易云的日推让我遇到了他!!!
ゅ 前两天又和小王发生了不愉快。那天晚上我们都没有聊天。我和她赌气 我心里在想她不先给我发消息我就不给她发。
第二天她给我发消息了 叫我不准生气 。我一下子就不生气了哈哈哈。虽然有时候我真的气到很想捏死她 但过后她一找我 一逗我 我就没脾气了。凎。这个臭妹妹一定是老天派来折磨我的。
ゅ 凡凡艺考完了终于回来啦。还有芊芊也考完了。我超开心的。我的好朋友们终于都回来了。我就感觉有了一种安全感。我希望我们四个都要好好的 兵分四路 顶端相见。
end_
の这世界狂乱 颓靡 无趣至极。
我要始终清醒 热爱 信念不衰。
べ 我今天太快乐了。昨晚新歌《摩天动物园》来了。今儿个我的宝贝《句号》也终于来云村了。此时此刻只想说一句：我爱邓紫棋!!!我爱网易云!!!!
动物园mv太炸了。看到蛇爬姐脸上的时候我心都是一颤一颤的 邓怂怂变成邓大胆了。有棋士科普了姐这个mv里面的很多元素 我看了内心只有一句woc邓紫棋牛逼。《摩天动物园》必是神专!!! （好了我滚去攒钱买专辑了）
ゅ今晚我的小壶要在重庆开他们第二场演唱会啦。
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也超超超想再次看到我们的破晓海!!!
ゅ 我终于在超市看到印有小刘的莫斯利安了!!!等我放假就领着我妈去把你带回家!!!
还好期待大年初一的秦风。到时候去看就四舍五入我和刘昊然一起过年了嘻嘻嘻。
ゅ 最近发现了一个宝藏男孩keshi。他声音真的超超超好听。我要溺死在他的声音里面了。感谢网易云的日推让我遇到了他!!!
ゅ 前两天又和小王发生了不愉快。那天晚上我们都没有聊天。我和她赌气 我心里在想她不先给我发消息我就不给她发。
第二天她给我发消息了 叫我不准生气 。我一下子就不生气了哈哈哈。虽然有时候我真的气到很想捏死她 但过后她一找我 一逗我 我就没脾气了。凎。这个臭妹妹一定是老天派来折磨我的。
ゅ 凡凡艺考完了终于回来啦。还有芊芊也考完了。我超开心的。我的好朋友们终于都回来了。我就感觉有了一种安全感。我希望我们四个都要好好的 兵分四路 顶端相见。
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2019.12.12下午跑步-半马
一份耕耘，一份收获，今日半马大幅PB！
你付出的汗水终将变为成功的喜悦泪水，心中有信念，化作日复一日的坚持，相信自己，你一定能做到，你做到的比你想的要多[doge]！
以下图片是这一次半马与暑假第一次半马的配速对比，见证了我将近4个月的努力，加油，逐梦道路，始终向前！
No human is limited[拳头]！
你必须特别努力，才能看起来毫不费力[加油]！ https://t.cn/AigL3hOt
一份耕耘，一份收获，今日半马大幅PB！
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#眉山新闻# 【“最美的他们，最美的志愿者”系列报道② 山高水阔书香远 落地生根入心间】近日，一场以“每个家庭都可以成为书香门第”的主题阅读分享活动在眉山城区一幼儿园举行。一名女子一手执书，一手拿话筒，声情并茂地告诉孩子们“阅读是甜的”。这名女子是东坡读书会会长袁春梅。
今年是袁春梅坚持阅读推广的第23年。20多年来，她推广阅读的初衷始终没变：希望这个社会充满书香，充满爱，和谐而美好；希望每一个孩子有书读，爱读书，童年都充满快乐。
1996年，袁春梅和丈夫放弃教师“铁饭碗”，开起了书店。“我们想要让眉山人读更多好书。”从那时起，袁春梅每个月会带着书籍去往20多个农村学校，开展不同形式的读书活动，带领孩子们爱上阅读。这些年来，她走遍眉山大大小小的农村学校，接触了不同情况的农村留守儿童和贫困儿童，见证了阅读带给孩子们的成长和变化。“我觉得我做这个事情是上天对我的一种奖励，做这个事情特别有激情和动力，自己快乐也让别人快乐。”谈起推广阅读给自己带来的收获，袁春梅这样说。
为让公益读书活动推广更专业、高效，2014年，袁春梅组织成立了东坡读书会，并于2015年正式注册。这是我市首个推广全民阅读活动的公益社会团体。袁春梅带着一些志愿者走访各地农村学校，和孩子聊天，与老师交流，调研农村孩子的阅读情况。“农村学校的课外阅读情况并不好。有的孩子一至六年级期间，一本课外读物都没有看过。”她的调研结果形成了500多页的调研报告，反映出农村孩子的阅读现状不容乐观。
“不是他们不喜欢读书，而是没有书可读，也不知道读什么书。”袁春梅感叹道：“孩子是一张白纸，读好书，有助于形成良好的品格和人格。尤其是留守儿童，一本好书是他们的精神伙伴，可以让他们不孤独。”走访调研接触到的真实情况更坚定了袁春梅推广公益全民阅读的决心和使命感。
“我们已经跑了50多所农村学校了，都是先选留守儿童多的学校。”谈起这些年东坡读书会的行动，袁春梅如数家珍，“我们每年要开展近两百场公益读书活动，定期邀请专家名师开办讲座，内容涉及东坡文化、诗歌赏析诵读、国学经典、家庭教育、亲子阅读等。”
随着东坡读书会惠及的孩子越来越多，加入阅读推广行动的志愿者也越来越多。目前，读书会有100多名志愿者，其中有教师、作家等各行各业的爱心人士。他们都是阅读的爱好者、受益者、推广者，不仅走遍了东坡区的每一所中小学，还服务了其他区县100多所学校，通过开办讲座和捐赠书籍等方式，惠及学生、家长、老师20多万人次。
全民悦读沁人心
书香浸润诗书城
12月7日，眉山市购书中心四楼，孩子们的琅琅诵读声格外动听。由共青团东坡区委和东坡读书会联合举办的“经典诵读·名师指路”亲子阅读公益培训2019“牧心班”正在上课，孩子们跟着东坡读书会的志愿者彭晓兰徜徉在经典诗词的优美韵律中。
随后，彭晓兰让孩子们玩起了“飞花令”。在“山”和“月”的“飞花”中，孩子们反应灵敏、积极抢答。进入“小记者采访”环节，孩子们相互采访，充分锻炼了语言表达和应急反应能力。课堂上，彭晓兰还让孩子们进行了“我的理想”即兴演讲。
记者注意到，这个经典诵读班共有60余名孩子参加，年龄最小的只有6岁，不少家长也参与其中。“我的同学参加了诵读班收获很大，所以我也来了，很喜欢这样的活动。”8岁的杨雨帆说自己以前胆子很小，也很少和同学交流，现在开朗多了。9岁的冯力博主动拉着记者说，他已经在这里上了两年多的课，彭老师的课讲得非常好，不仅可以培养大家阅读诗词的兴趣，还可以通过各种活动让小朋友们得到全方位的锻炼。
据介绍，“牧心”的意思就是放牧孩子的心灵，让他们从阅读中汲取力量。“牧心班”每周两节课，分“牧心·经典诵读班”和“牧心·读经班”，分别由眉山知名教师，同时也是东坡读书会志愿者的彭晓兰、涂永安授课。活动旨在通过老师生动、有趣、循序渐进的讲解，培养孩子们的阅读兴趣和文学鉴赏能力，经过不断摸索、完善，现已形成东坡区乃至眉山市的一个公益阅读品牌。
“我们把自己的一点火苗投入进去，就能为阅读推广做一点贡献。”在彭晓兰看来，自己作为一名教师，推广阅读是应该的。她最初是看到袁春梅一直坚持全民阅读推广，既欣喜又感动，随后也加入这个行列。除了在牧心班上课，彭晓兰还常常和读书会的其他志愿者一起到各个学校进行阅读推广。每一次推广阅读都会从古到今讲解阅读故事，让阅读在孩子心中真正扎根。彭晓兰说，开展回访也是东坡读书会的一项重要工作，“孩子是不是真正看了书，在演讲比赛、作文比赛、诗文朗诵等活动中便能看出来。”
“并不是捐了书，事情就完了。”年轻的志愿者付贤威介绍，“我们一般会在现场读一段、一节或一章，教孩子们如何读，或者办故事会，用互动的形式激发阅读兴趣。”
付小帅是2017年3月成为东坡读书会的志愿者的。机缘巧合下，他跟着东坡读书会的志愿者们到丹棱县杨场镇的一所小学开展阅读推广活动。孩子们对书籍、对知识的渴望眼神，袁春梅真诚而耐心的分享以及其他志愿者们在活动中的奉献友爱，打动了付小帅。“原来，生活是可以阳光明媚的，只要自己心中有爱。”付小帅说，那一刻他便决心要做一名阅读推广志愿者，将阅读的阳光带给更多人。
两年多来，付小帅和东坡读书会的其他志愿者一起到过很多学校。从东坡区到青神、丹棱、仁寿、洪雅等区县，很多偏远乡村的学校，都有他们的足迹。志愿者为孩子们送去丰富的图书，更把阅读的种子种进他们心里。
“孩子是纯真善良的，在书籍和正能量的引导、灌溉下，他们一定会成长为对社会有用的人。”付小帅说，看到孩子们的笑脸，依依不舍的再见……这都让他感受到发自内心的纯真和幸福，这种幸福是精神上的莫大满足。他认为自己做的是一件有意义的事情，从中找到了人生的价值。
“她没有将公益当成帽子戴在头上。”这是彭晓兰对袁春梅的评价。“把推广阅读当成自己的爱好和人生信念，她一心只做这件事。”这是小帅对袁春梅的崇敬。而袁春梅说，她希望能够开更多书店，让更多人从书中受益。“我也希望能够组织一个千人志愿者团队去推广阅读，把阅读推广到全国的每一个地方，让更多的人喜欢上读书。”
今年是袁春梅坚持阅读推广的第23年。20多年来，她推广阅读的初衷始终没变：希望这个社会充满书香，充满爱，和谐而美好；希望每一个孩子有书读，爱读书，童年都充满快乐。
1996年，袁春梅和丈夫放弃教师“铁饭碗”，开起了书店。“我们想要让眉山人读更多好书。”从那时起，袁春梅每个月会带着书籍去往20多个农村学校，开展不同形式的读书活动，带领孩子们爱上阅读。这些年来，她走遍眉山大大小小的农村学校，接触了不同情况的农村留守儿童和贫困儿童，见证了阅读带给孩子们的成长和变化。“我觉得我做这个事情是上天对我的一种奖励，做这个事情特别有激情和动力，自己快乐也让别人快乐。”谈起推广阅读给自己带来的收获，袁春梅这样说。
为让公益读书活动推广更专业、高效，2014年，袁春梅组织成立了东坡读书会，并于2015年正式注册。这是我市首个推广全民阅读活动的公益社会团体。袁春梅带着一些志愿者走访各地农村学校，和孩子聊天，与老师交流，调研农村孩子的阅读情况。“农村学校的课外阅读情况并不好。有的孩子一至六年级期间，一本课外读物都没有看过。”她的调研结果形成了500多页的调研报告，反映出农村孩子的阅读现状不容乐观。
“不是他们不喜欢读书，而是没有书可读，也不知道读什么书。”袁春梅感叹道：“孩子是一张白纸，读好书，有助于形成良好的品格和人格。尤其是留守儿童，一本好书是他们的精神伙伴，可以让他们不孤独。”走访调研接触到的真实情况更坚定了袁春梅推广公益全民阅读的决心和使命感。
“我们已经跑了50多所农村学校了，都是先选留守儿童多的学校。”谈起这些年东坡读书会的行动，袁春梅如数家珍，“我们每年要开展近两百场公益读书活动，定期邀请专家名师开办讲座，内容涉及东坡文化、诗歌赏析诵读、国学经典、家庭教育、亲子阅读等。”
随着东坡读书会惠及的孩子越来越多，加入阅读推广行动的志愿者也越来越多。目前，读书会有100多名志愿者，其中有教师、作家等各行各业的爱心人士。他们都是阅读的爱好者、受益者、推广者，不仅走遍了东坡区的每一所中小学，还服务了其他区县100多所学校，通过开办讲座和捐赠书籍等方式，惠及学生、家长、老师20多万人次。
全民悦读沁人心
书香浸润诗书城
12月7日，眉山市购书中心四楼，孩子们的琅琅诵读声格外动听。由共青团东坡区委和东坡读书会联合举办的“经典诵读·名师指路”亲子阅读公益培训2019“牧心班”正在上课，孩子们跟着东坡读书会的志愿者彭晓兰徜徉在经典诗词的优美韵律中。
随后，彭晓兰让孩子们玩起了“飞花令”。在“山”和“月”的“飞花”中，孩子们反应灵敏、积极抢答。进入“小记者采访”环节，孩子们相互采访，充分锻炼了语言表达和应急反应能力。课堂上，彭晓兰还让孩子们进行了“我的理想”即兴演讲。
记者注意到，这个经典诵读班共有60余名孩子参加，年龄最小的只有6岁，不少家长也参与其中。“我的同学参加了诵读班收获很大，所以我也来了，很喜欢这样的活动。”8岁的杨雨帆说自己以前胆子很小，也很少和同学交流，现在开朗多了。9岁的冯力博主动拉着记者说，他已经在这里上了两年多的课，彭老师的课讲得非常好，不仅可以培养大家阅读诗词的兴趣，还可以通过各种活动让小朋友们得到全方位的锻炼。
据介绍，“牧心”的意思就是放牧孩子的心灵，让他们从阅读中汲取力量。“牧心班”每周两节课，分“牧心·经典诵读班”和“牧心·读经班”，分别由眉山知名教师，同时也是东坡读书会志愿者的彭晓兰、涂永安授课。活动旨在通过老师生动、有趣、循序渐进的讲解，培养孩子们的阅读兴趣和文学鉴赏能力，经过不断摸索、完善，现已形成东坡区乃至眉山市的一个公益阅读品牌。
“我们把自己的一点火苗投入进去，就能为阅读推广做一点贡献。”在彭晓兰看来，自己作为一名教师，推广阅读是应该的。她最初是看到袁春梅一直坚持全民阅读推广，既欣喜又感动，随后也加入这个行列。除了在牧心班上课，彭晓兰还常常和读书会的其他志愿者一起到各个学校进行阅读推广。每一次推广阅读都会从古到今讲解阅读故事，让阅读在孩子心中真正扎根。彭晓兰说，开展回访也是东坡读书会的一项重要工作，“孩子是不是真正看了书，在演讲比赛、作文比赛、诗文朗诵等活动中便能看出来。”
“并不是捐了书，事情就完了。”年轻的志愿者付贤威介绍，“我们一般会在现场读一段、一节或一章，教孩子们如何读，或者办故事会，用互动的形式激发阅读兴趣。”
付小帅是2017年3月成为东坡读书会的志愿者的。机缘巧合下，他跟着东坡读书会的志愿者们到丹棱县杨场镇的一所小学开展阅读推广活动。孩子们对书籍、对知识的渴望眼神，袁春梅真诚而耐心的分享以及其他志愿者们在活动中的奉献友爱，打动了付小帅。“原来，生活是可以阳光明媚的，只要自己心中有爱。”付小帅说，那一刻他便决心要做一名阅读推广志愿者，将阅读的阳光带给更多人。
两年多来，付小帅和东坡读书会的其他志愿者一起到过很多学校。从东坡区到青神、丹棱、仁寿、洪雅等区县，很多偏远乡村的学校，都有他们的足迹。志愿者为孩子们送去丰富的图书，更把阅读的种子种进他们心里。
“孩子是纯真善良的，在书籍和正能量的引导、灌溉下，他们一定会成长为对社会有用的人。”付小帅说，看到孩子们的笑脸，依依不舍的再见……这都让他感受到发自内心的纯真和幸福，这种幸福是精神上的莫大满足。他认为自己做的是一件有意义的事情，从中找到了人生的价值。
“她没有将公益当成帽子戴在头上。”这是彭晓兰对袁春梅的评价。“把推广阅读当成自己的爱好和人生信念，她一心只做这件事。”这是小帅对袁春梅的崇敬。而袁春梅说，她希望能够开更多书店，让更多人从书中受益。“我也希望能够组织一个千人志愿者团队去推广阅读，把阅读推广到全国的每一个地方，让更多的人喜欢上读书。”
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