最容易变老的五类女人，有你吗？

有的女人，四五十岁依然风姿绰约，恍若十八岁的少女；有的女人，三十左右，便已满脸黯淡，皱纹早已爬上脸颊。

在我们身边，有几种女人老得最快，快来看看，有你吗？

不爱运动的女人

生命在于运动。

运动，在生理上，能让你加强锻炼，提高身体素质；在心理上，能帮你调节情绪，改善心理状态。

长期坚持运动的女人，往往面色红润，皮肤紧致，眼睛清澈有神，显得年轻又健康；而常年不运动的女人，往往神色萎靡，皮肤暗沉，眼神无光，没有生气。

脾气不好的女人

脾气不好的女人，易怒易燥，火气大，容易郁闷。

遇到不愉快、不顺心的事时，脾气不好的女人往往会大发雷霆，到处抱怨、发泄，甚至自己生闷气。生气之后，容易引发各种疾病，导致身体素质变差，也很容易老得快。

而心态好，脾气好的人，总是笑脸盈盈，乐观积极地处理一切事情。她们不急躁，不生气，常年有一颗好的心态，人也会越活越年轻。

爱操心的女人

爱操心，心里总是有想不完的事。这种女人活得很累，光是脑细胞就要比常人死得快又多。

她们每时每刻都在耗费精力在各种琐事上，想的事多了，操的心多了，负担重了，身体在不经意间就老得快了。

很多女人结婚后，会变得爱操心，如果你也是这样，该注意调节了哦！事情一件件慢慢做，不要心急，不要焦虑，都会做完的。

不保养的女人

女人，都是越保养越年轻好看的。

不要相信“天然的就是最好的”这种扯淡的话。同样年龄的两个人，一个平时细心保养，一个从不做保养。让她们站在一起，对比一下最起码相差十岁。

女人，对自己好一点，不要因为年龄大了就放弃保养，任由身材臃肿发福，更不能自暴自弃。

经常熬夜的女人

经常熬夜的女人，总是比身边人老得更快一些。

很多女人都知道熬夜对身体不好，会让皮肤松弛、肤色喑哑。可还是继续做着这个摧残自己身体和皮肤的行为，总觉得自己还没有那么老，还可以熬一熬。

长期熬夜的女人，会造成后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

熬夜导致休息不足，继而造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。长此以往，你会发现你比别人老得更快。

聪明的女人，把生活活成一首诗，不畏岁月，活得轻松，老得慢。而有的女人却把生活当成一种苦难，活得痛苦，老得也快。

生活没有那么多不容易，保持良好心态，不急不躁，对自己好才是王道！心态年轻，人就年轻！

#铭璐夫妇[超话]##徐璐[超话]# 徐璐、张铭恩：前路虽长，尤可期许，因为你，我变成了更好的自己

世界很复杂，但你很可爱”——西里
她是《甄嬛传》里不卑不亢，以情动人的甄玉娆；他是《老九门》里忠心耿——西里耿、重情重义的张副官；本来毫不相关的两人，因《爱上北极男友》相识，并在朝夕相处中慢慢被对方吸引。

公布恋情之后的两人合体参加了《女儿们的恋爱》，节目中的两人既甜蜜又逗趣的相处给大家留下了深刻的印象。

因为你，我会努力变成更好的自己
现实生活中的徐璐是一个“封闭式”女孩，除去工作拍戏之外，最喜欢的事情就是宅在家里，不爱运动、不爱交际，是一个实打实的宅女，甚至还有轻微的社交恐惧症。就是这样一个“小心翼翼”与他人接触的徐璐，在张铭恩的引导下，慢慢地袒露心扉，去认识张铭恩的朋友。虽然还是害怕说错话，但为了不让张铭恩和朋友尴尬，徐璐那认真找话题，努力融进去的模样，十分准确的狙击着大家的心。

从小就十分恐高的徐璐，在张铭恩的陪伴下，一步步地战胜自己的“怂”，从荡高空秋千到高空攀岩，从害怕落泪到突破自己，他们每一次的相聚，徐璐都为变成更好的自己而默默努力。为了给张铭恩准备惊喜，不管结束拍摄有多晚徐璐也会坚持组装礼物，因为喜欢，所以徐璐在一步步地变得更加优秀。

喜欢是自带滤镜，爱你的每一处调皮

坐实“神仙男友”称号的张铭恩，无时无刻不在宠溺着徐璐。每一次的约会，都会精心准备。他们两人还自封为“接地气情侣”，好不容易吃了个烛光晚餐却下雨，好不容易冲个浪却没有浪，好不容易爬个山看日出却阴天，就这样两人的每次约会都连带着各种各样的“浪漫乌龙”事件。虽然运气不好，但“傻气值满分”的两人也依然乐在其中。

爱是努力让对方开心，幸福是彼此在陪伴中懂得去爱。经常撒狗粮的两人，在相处中也难免会遇到问题，他们虽说经常会小打小闹，但是好在两人都很理智。就像两人对“一见钟情”的理解不同一样，双方一直争执不下，谁也不肯让步，现场的气氛一度尴尬到极点。冷静过后的两人重新谈话，用缓和的态度去交流，能避免产生更多的误会。

无止境的沉默和不闻不问是最折磨人的，爱情本就需要两个人共同维持，遇到问题就逃避，不交流、不沟通的感情是很难走到最后的。吵架是很伤人，但是冷暴力比吵架更为凶狠，与其默不作声，不如促膝长谈。

和普通的小情侣一样，他们两人也迷恋于各种“相恋的100件小事”，相约一起打卡。现实中的很多人都觉得他们是明星，有时间，有精力这么玩，现实中的普通人玩这个就是浪费时间，浪费精力。殊不知，这样的理解才是错误的。这是“用打卡定格回忆，将美好永远留存”的意义。

相识的欢笑，感动的泪水，相恋的腻味，偶像剧的甜蜜，拌嘴的日常，都印在双方的心底深处。
世界真的很大，不牢牢抓住，就真的会错过了。希望大家都能够找到属于自己独有一份的甜蜜。

[心]乖宝贝八个月了，真的好快！大脑袋刚出生的时候不适应，还在想什么时候才能长大，结果一晃就八个月了。大头能坐能爬，能坐转爬，爬转坐，扶着东西自己已经偶尔能站起来了，长了两颗小牙牙，还有两颗也快了，十足的爱运动，不闲着。最喜欢搂着他睡觉，也喜欢他睡着后手搭在我的身上，喜欢看他多多的吃饭，喜欢他的调皮捣蛋。偶尔也会对他有愧疚，不到三个月就去上班，把他扔下，每天不能按时喂奶，陪他玩的时间少之又少。昨晚躺在床上，看他睡在我旁边，脑袋已经那么大了，我感觉特别好，以前的他小小的，现在连脑袋都这么饱满了，像个大孩子。我好爱他，爱我的宝贝。 https://t.cn/R2dyTXc