｜健身减脂｜

其实到我这个年龄
减重减脂时考虑的比较多的问题是：别运动过量➕努力合理进食。
和18岁的你们完全不一样[苦涩]
年轻时：哇靠我今天没胃口，真的太棒了，又可以瘦下来了。
现在：哇靠，我今天没胃口……那我再想想我要吃什么才能碳水➕蛋白质➕蔬菜均衡。
不能让自己有强烈的吃甜品➕奶茶的欲望。

其实是在重新培育一个健康合理可循环的生存系统，但单调乏味且注孤生。
就像互联网上的那句话“如果你像我一样
每天作息规律，还健身，长时间你就会和我一样，没有朋友且单身。”

这个年龄的我们，再怎么没胃口都要变着法的让自己努力吃饭，不然影响工作，也影响睡眠，还影响身体。简单讲就是努力活着，好好生存。

我妈：你怎么比你儿子难养这么多。
我：他还年轻，现在属于吸尘器style。我是吸不动了，零件老化。

接着在气温15度的天气穿短袖还嫌热的我的母亲大人开始对我人生攻击：的确，你的身体不行，你看看，这么热的天，你竟然穿长袖。
我看着一个穿着皮夹克从我身边经过的大姨，再看看我那短袖牛逼症的母亲，这是无法跨越的鸿沟，人类的冷暖和悲欢一样，并不相通。

刚刚给自己剪了一个屁帘儿
今晚舍友x说操场上好热闹
所以我们都跑过去凑热闹
但是天公不作美
我们在洗澡期间下了雨
我们去到时操场只剩下湿漉漉的跑道和一个迈着坚定奔跑的女生
后来我们仨去到操场旁的二饭
哇靠
好热闹
我已经好久好久没有感受到如此高分贝的热闹了
一群群的年轻人
俊男靓女，当然靓女偏多
一时之间都没法适应
后来我们点了糖水和炒粉
俩人带着我这个游戏小白玩斗地主[偷笑][偷笑]
我的舍友真好，对我又耐心又不嫌弃我哈哈[污][污]
出来10点多，估计食堂要关门了，慢慢的人都离开了
顿时觉得自己的身高好渺小
有种想蹬起脖子可以使自己的身体变大变高的冲动
可恨我怎么伸脖子我感觉我好像离他们的距离还是好远呀
貌似我误入了高耸林立的大森林中
有点慌乱[笑cry][笑cry]
然后，我回来就剪了个屁帘儿
还是要犹豫好久
好怕不完美
对，不够完美
知道还是能看的，但人家要个最好看的
我是不是要太多了？
完美主义者就是这样吧[笑cry]
然后，这个发型我最少要坚持一个星期呀
知道不
不要一下子有随意的过去了
稍微精致点
看坚持一个星期后会有什么化学变化。
我其实觉得我留那种两条的八字用白色的大夹子随意夹起我头发来会好看点，但是当我放下来就没那么好看了，我总不能一直放着头发吧。
其实我觉得也还行吧，主要自己有点自卑吧，
好像气势出来我哪怕中分的，我整体的效果也还行
所以我怪我宿舍门上的那个镜子，主要照这个镜子太丑了，我去照阳台，办公室厕所，自己的镜子都不会呀
好了，这是一篇碎碎念[二哈][二哈][二哈]

真是醉了 早上起早来打新冠疫苗第二针 到了发现前面有一群老头老奶在排队 我就很自觉的跟在后面默默排队 还被一个臭老头插了队 我还跟他理论半天 让他不要插队 最终搞不过他就让位于他了[怒]排了好久 来了个医生 指着我们后面三个人说 你们三个去一楼外科那里去排队 我说 我打智飞第二针也是去一楼吗 医生非常吃惊的说 什么 你打新冠疫苗你在这排什么队 这都是排队拿高血压药的[汗]你打针你直接去前面就行了[允悲][汗]哇靠 怪我过分自觉 我就说怎么全是老头老奶 为什么没有一个老头老奶提醒我 有我这么年轻的跟他们一起排队拿高血压药吃吗[裂开]天啊我真的是疯狂大吐血[草泥马]害我白白排那么久的队还被一个臭老头气到[草泥马]