#老百姓家门口的名医聚集地# 【老年人衰弱和衰老是一回事吗?看看全科医学科专家怎么说】

赵大爷今年63岁,自打退休后,生活就没有了重心,睡眠不好,体重也莫名其妙地下降,总觉得身上乏力,家务活也不想干。赵大爷心里有点打鼓:不会得病了吧?于是去医院做了一溜儿检查、筛查肿瘤、查内分泌代谢,结果都正常。

“大爷,您没病,但可能有老年衰弱综合征。”

“啥是老年衰弱?就是说我年纪大了,老了不中用啦?”

老年衰弱和老年衰老,虽然只有一字之差,却是两个概念

衰老这个词意味着随着年龄增加,机体逐渐出现的生理性退行性变化,符合自然规律,是个体生长发育最后阶段的生物学及心理学过程。随着年龄增长,会出现头发逐渐斑白、皮肤弹性降低、皱纹加深,甚至老年斑、牙齿松动脱落、耳聋、眼花,这些都是衰老的形态表现。

而衰弱是老年人从健壮到失能之间的一种非特异性状态,表现为生理储备下降而出现抗应激能力减退,涉及神经肌肉系统、代谢及免疫系统等多系统的生理学变化,这种变化会增加老年人发生失能、谵妄、跌倒甚至死亡等负性事件的风险。例如:衰弱老年人好比“纸糊的船”航行在大海上,看似安全又妥当,但抵御各种应激事件(例如感染、手术、突发疾病)的能力很差,一个小波浪就可能把这艘船打翻甚至冲垮,这就如同推倒第一张多米诺骨牌,继而会产生一系列失能、依赖性增强等不良连锁反应。有研究显示,与无衰弱的老年人比较,衰弱的老年人平均死亡风险增加15~50%。

如何判断是否衰弱

目前,比较常用的判断老年衰弱综合征的标准是由美国专家制定的,共有5项指标,包括:

1、不明原因体重下降,表现为在没有主动节食的情况下,一年体重下降超过4.5公斤;

2、疲劳感增加,即使是做扫地这样简单的家务也会感到吃力;

3、手的握力下降;

4、步速下降,步速每秒钟不超过1米;

5、活动量降低。

如果符合这5项标准中的3项,即可以判定为衰弱综合征;如果出现1到2条,则属于衰弱综合征的前期。

为啥会得衰弱呢?能治好吗?

目前,衰弱的发病机制并不十分明确,多数认为衰弱是由多种因素导致,其中慢性炎症引起的炎性衰老在衰弱中发挥重要作用。例如有些老年人得了呼吸道感染,痊愈后过了一段时间出现了衰弱的临床表现。这可能是病毒或者细菌感染虽然被控制了,但激活了体内的慢性“低滴度炎症”,通过对肌肉骨骼系统、内分泌系统、心血管及血液系统病理生理的直接和间接影响,导致了衰弱的发生。而这种慢性“低滴度炎症”与大家平时说的的“炎症”还不太一样,不是通过使用抗生素就可以治疗的。此外,急慢性疾病、环境和生活方式应激、遗传等因素也会导致衰弱的发生。

对衰弱的老年人尤其是衰弱前期老年人的干预,可以有效逆转和阻止衰弱的发生和发展。即使是重度衰弱老年人,也需要积极治疗,尽量减少并发症,改善预后。

老年未必均衰

衰亦未必均老

衰弱综合征已成为老年医学领域的热点问题,2012年美国及欧洲老年医学专家共识提出了4种非药物治疗方法可有效治疗或延缓衰弱的进展,包括:

1、体育锻炼(抗阻力训练和有氧运动);

2、热量和蛋白质的营养支持;

3、维生素D的摄入;

4、减少多重用药。

对衰弱老年人尽早有效的干预和治疗,保持老而不衰,将给老年人、家庭和社会带来巨大的益处。

科室简介

太原市中心医院全科医学科以“患者需求至上”的服务理念,提供优质高效便捷的服务。高龄老人各脏器功能自然衰竭、病情复杂且容易发生意外,对于医疗护理及家庭照顾的要求较高;老年患者内心的孤独寂寞,科室在帮助患者解除病痛的同时,尽可能多地给予问候和陪伴。

全科医学科医护人员将以最饱满的热情、最温暖的语言、最多的爱和耐心,倾听她们的心声,给予最温暖的关心和陪伴。

涨知识:筋膜悬吊提眉效果可保持多久?筋膜提升术后注意事项谁知?

筋膜悬吊提眉手 术可持续5~~7年左右,具体时间需要根据个人情况和日常护肤情况确定。一般这种方法主要是采用手 术缝合,然后筋膜悬吊提升面颊松弛下垂的软组 织来改善面中部的松弛~只有这样才能有效去除~~皱纹~~让当地的皮肤越来越光滑~~恢复年轻的状态。冶疗后,做好局部护理措施——不要用手按摩避免局部水——不要做剧烈的运动——和多注意休息。(涨知识:筋膜悬吊提眉效果可保持多久?筋膜提升术后注意事项谁知?)qfr

筋膜提升术也叫做大筋膜提拉术手 术,就是将面部组 织进行向上提拉——来达到紧致皮肤的作用,这种筋膜提升术可以延缓皮肤的衰老现象~~能使皮肤变得平整~~从而使人显得更年轻~~使皱纹老化松弛的现象消失~~而且能有效的矫正软组 织 ~~能够促进胶原形成~~从而形成新的支持韧带~~达到预防衰老~~防皱纹的作用。


涨知识:筋膜悬吊提眉效果可保持多久?筋膜提升术后注意事项谁知?
《》筋膜提拉术后口服专 用【紧美】ACMETEA修复型胶原蛋白,因为通过皮肤密集修复用弹性蛋白技术(专.利号ZL20181 1020273.7)和皮肤紧急修复胶原三肽技术(专.利号 ZL 2018 10869989. 8)可以在术后快速修复损伤细胞和面部神经,持续的释放修复因子增加胶原纤维和弹性纤维的密度,同时生成活体玻尿酸保湿层(专.利号ZL2018 10568899.5)。到达身体的胶原蛋白和弹性蛋白断裂点,可以使皮肤恢复硬度和韧性,加快连接点的复原,当皮肤的弹性得到了根本的修复,筋膜提拉术术后的皮肤会持续的紧致自然。ACME—TEA中的EGF表皮细胞生长因子靶向抓取损伤细胞、老化和萎缩的细胞进行更新和修复,会将营养精准的推进在修复部位,预防疤痕生成。
《》3、筋膜提拉术术后还有以下护理方面的要素:术后可在红肿处进行冷敷尽快消肿,冷敷时应将冰块放置于冰袋内,外裹消-毒毛巾进行冷敷20-30分钟,不得将冰袋或冰块直接放于创面上,防止冰水渗入慯口造成感媣;术后三日内创面保持清洁干燥,不得沾水;结痂后不宜接触热水、蒸汽等,防止痂软化、脱落,影响着色。不可以按摩皮肤,不要敷面膜。
筋膜提拉术手 术30天内反重力护理非常重要除了带合适的面罩外,如果有条件最好坚持7天在家休息, 7天,全天仰卧。



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-------筋膜提拉术的工作原理------

<<<筋膜提拉术是头部上方,沿两边耳际做环形切口,用特制的平板分离器向下分离,边分离边用激光止血,,然后将皮肤向上提拉,去掉拉紧后的多余组 织,并把切口缝合起来,配合ACME—TEA【紧美】“修复型胶原蛋白”完成新生细胞稳定,稳固紧致后的皮下胶原纤维细胞,使伤口快速复原。

<<<筋膜提拉术由于在做的过程中,需要对面部肌肉、软组 织、筋膜组 织及紧贴骨头的部位等都要不同程度地拉紧,所以非常需要增强皮肤自身弹性以及韧性。
胶原纤维的生化成分为I型胶原蛋白,“修复型胶原蛋白”可促进胶原蛋白的分泌,有效刺激胶原蛋白重组,于细胞外聚合成胶原原纤维,再经少量黏合成胶原纤维,合成的胶原纤维越多,皮肤的韧性越大,抗拉力越强。




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-------筋膜提拉术后恢复需要哪些阶段?-------

<<<第一阶段——术前防护

【紧美】“修复型胶原蛋白”直接刺激血 管内皮细胞增殖,并诱导其迁移和形成管腔样结构;同时还可增加微血 管通透性,俢复损伤细胞的同时预防疤痕生成卫星细 胞,再生提供必须营养,当细 胞迁移至损伤部位时,开始进入增殖和俢复期, 其俢复因子显著增加肉芽组 织毛细血 管数量和血液流量,为组 织俢复提供所必须的氧及丰富的营养物质;


<<<<第二阶段——损伤急救俢护 

“修复型胶原蛋白”为损伤毛细血 管提供弹性蛋白,附着在血 管韧带和脉管壁,再生俢护毛细血 管,赋予血 管弹性和抗张能力。

<<<第三阶段——损伤密集俢护

术后通过【紧美】促使成纤维母细胞和新鲜的肉芽组 织的形成,从伤口底部开始生长,将伤口填平,加快伤口愈合,完成第二阶段的细胞增生期。当成纤维母细胞和肉芽组 织逐步形成疤痕组 织时,第三阶段过其俢复因子完成新生细胞年轻化,帮助新生组 织重建,对筋膜层真皮层和皮肤表层的生长有不同程度的促进作用。

<<<第四阶段——透膜深层俢护

这个疗 程主要目的是杜绝微整后的副作用、并发症;稳固、延长医美效果的。ACME—TEA“修复型胶原蛋白”参与并促进血 管生成的因子被释放,完善血 管生成机制,其分泌的细胞营养可以促进血 管内皮细胞的增殖,更好加强术后维持效果。



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------筋膜提拉术的优缺点------

<<<优点:
一、能有效刺激胶原蛋白重组,达到紧致肌肤,减少皱纹的效果,且术后满意度较高。
二、ACME—TEA【紧美】“修复型胶原蛋白”可促进基底细胞分裂,使得新生的细胞从基底层进入棘层,逐渐上移到颗粒层顶端,有效形成机体的外部屏障,保护表皮层,达到既完全又有效的满意效果。
三、冶疗后,因新生的胶原蛋白一直延续不断产生,皮肤天天都会有改善,且会在4~~6个月左右达到更显着,令人满意的效果。
四、剥离范围比较广泛,提升效 果比较确切。

<<<有一个不可避免的缺点:
由于它的切口比较大,术 后在额部的发际内以及耳前、耳后形成非常长的一个连续性疤



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------为什么有人做筋膜提拉术没什么效果?-----


<<<做筋膜提拉术一个以内养外的双向结合美 容理疗过程。通过表皮、肌肉、筋膜,去掉很宽的多余组 织的切除,达到提升面部,防止下垂的效果。但是,术后体内营养能否达到身体需求?这一点决定了筋膜提拉恢复后的终级效果

而筋膜提拉术本身只是一个开始,未来的几个月才真下决定结果。千万不可以本末倒置,内服“修复型胶原蛋白”筋膜提拉手 术同样重要。俢复因子预防疤痕生成,能刺憿来源于中胚层和神经外胚层细胞的生长,当细胞迁移至损伤部位时,开始进入增殖和俢复期,其中最关键的步骤之一是肉芽组 织的形成,肉芽组 织的本质是大量的毛细血 管和丰富的成纤维细 胞,本 药正是成纤维细 胞、血 管内皮细胞及血 管平滑肌细 胞的高效促生长剂,能够强烈促进新生毛细血 管的形成,对损伤组 织部位神经纤维的再生也有显著的促进作用,预防术 后疤 痕的生成

<<<手 术恢复全程需要使用【紧美】,预防疤痕生成,优化提升细胞质量,也直接影响了手 术的效果和持续时间短,年龄偏大或体质差的患者可能会出现术后副作用。那么副作用都有什么呢?要清楚副作用有什么才能很好的预防筋膜提拉术的副作用!


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------筋膜提拉美 容误区------

《》筋膜提拉术后会越来越老吗? 筋膜提拉术或者是其他延缓衰老类的理疗手 术,1、新生的细胞应该比上一代细胞的基因更加衰老。细胞的代谢只会越来越老化。2、筋膜提拉术手 术虽然表面上看皮肤更加紧致了,但是松弛皮肤的根源并没有解决松弛皮肤是来自于皮肤的收缩能力减弱了以后皮肤扩张的皮肤不能回弹,如果根本的问题不能解决可能过不了几年还需要做第2次的手 术。这也是在欧美一些G家筋膜提拉术术后为什么要补充 筋膜提拉术专.用营养【紧美】ACME-TEA“修复型胶原蛋白”的最根本的原因。正确补充术后专.用营养避免透支身体原有能量,帮助细胞帮助皮肤细胞不断生成新的胶原纤维、弹性纤维和活体玻尿酸,到达身体的胶原蛋白和弹性蛋白断裂点,可以使皮肤恢复硬度和韧性,加快连接点的复原,解决皮肤松弛的根本问题。

涨知识:筋膜悬吊提眉效果可保持多久?筋膜提升术后注意事项谁知?

------筋膜提拉术美 容误区------
筋膜提拉术做完以后效果一定会好吗? 筋膜提拉术美 容的原理是先破后立的过程,先通过 筋膜提拉术破坏原有的老化细胞再重新建立、更新新细胞的过程。
筋膜提拉术手 术的术后效果要经历三个阶段:
《》一、 筋膜提拉术手 术医 生的专业性,
《》二、在欧美筋膜提拉术术后需要口服专.用营养【紧美】ACMETEA修复型胶原蛋白是保证 筋膜提拉术术后新细胞质量好坏的关键,同时修复神经损伤细胞。随着年龄的增长,我们细胞代谢和更新的速度会越来越慢,细胞的质量也会根据年龄越来越老化,所以更新的细胞也会日渐衰老。通过专.用的营养为新生细胞提供健康的充足的能量,是术后效果的关键。
《》三、

筋膜提拉术的术后效果是持续攀升的,如果术后护理的好,术后修复营养可以持续刺激皮下产生新的胶原纤维和弹性纤维同时活体玻尿酸也会持续的在皮下生成,如果营养跟得上,效果可以持续攀升6-12个月,皮肤会更加紧致富有弹性。最终的效果可以保持10年左右。
《》四、 筋膜提拉术术后出现副作用的人群,少部分是医 生操作不当,另外主要是因为自身康复能能力不足,营养缺乏, 筋膜提拉术手 术的过程当中会损伤面部神经15%左右,新生细胞因为能量不足生长失败,所以会导致面部塌陷面部萎缩,神神经麻痹。



涨知识:筋膜悬吊提眉效果可保持多久?筋膜提升术后注意事项谁知?

------筋膜提拉术可以维持多久------

<<<筋膜提拉术维持时间因人而异,效果依冶疗的部位及个人的保养方式不同,大约可以维持3~10年,但也会因个人的保养方式而异。

当然筋膜提拉后维持时间长短与手 术质量、术 后护理也有关系,皮肤切除不够,游离不够,手 术效果差,没有“修复型胶原蛋白”稳定细胞结构,激发胶原蛋白纤维细胞新生,那么术 后维持时间相对就短些。


涨知识:筋膜悬吊提眉效果可保持多久?筋膜提升术后注意事项谁知?

------筋膜提拉术后注意事项:-----

<<<1、在创面上外用消 炎药以防止感 染,每日3次连续三天。
<<<2、沭 后可在红 肿处进行冷敷,使其尽快消肿,冷敷时应将冰块放置于冰袋内,外裹消毒毛巾进行冷敷20-30分钟,切忌不得将冰袋或冰块直接放于创面上,防止冰水渗入伤口造成感 染;
<<<3、切记用手触摸伤 口,因为双手在平常生活中会有很多细 菌,触摸脸部容易导致操作部位出现感 染。
<<<4、做完3个月内,早、晚各一次,十三克专-用ACME—TEA【紧美】“修复型胶原蛋白”,做完3个月到6个月,用量根据皮肤康复情况。
<<<5、避免伤口沾水,术后7-10天要注意不要让面部尤其是伤口周围沾到水,平时清洁应该避开伤口,尽量用棉棒沾水清洁。如果伤口不小心沾到水的话,很可能会导致感染。因此术后不能正常洗脸也不可以正常洗头,更不能用洗面奶。
<<<6、面部表情忌夸张,术后需要放松心情,尽量控制自己的情绪,尽量避免一些过于夸张的表情,术后伤口及皮下还不稳定,如果做一些夸张表情和揉捏动作就容易讲上开崩开。因此,我们在这里建议术后保持心情舒畅,不做一些夸张的大幅度表情。
<<<7、禁忌憿发类饮食,筋膜提拉术属于创伤性的,通常术 后需要注意饮食,含盐分多的食物和太辣的食物容易引起伤口炎 症,一般避免激m 发性的食物才能避免发炎,这样也有助于伤口的恢复。(涨知识:筋膜悬吊提眉效果可保持多久?筋膜提升术后注意事项谁知?)qfr

Sabon千呼万唤来啦!!!滴滴~~~
评赞,抓俩老婆每人一支丝滑身体乳!

首页很多博主的年度爱用牌来着~它们家身体护理系列感觉没有哪个女生可以拒绝啊??

我家身体系列大军里面,sabon占好多。。我痴迷到每个品都囤好几种味道,喜欢的东西堆满满的感觉就是爽就是踏实啊有木有!!!哈哈哈哈哈
sabon吧东西好用就算了,还有这么多好闻的味道可以pick,真的怎么都用不腻!!!幸福值被拉的满满的。。[awsl][awsl][awsl]

它们家产品90%都是天然有机,我这次pick了四个品,选了呼声最高的【新品身体油/身体磨砂/沐浴油/丝滑身体乳 】给大家团!!!!逐一再来说说,给你们参考!

[为爱发光]身体油
秋冬最爱!!!!!听我的,这次必买的就是它!!!!

只要你是【大干皮,或者天天暖气/烤火什么的太干觉得原本身体乳不够用,又或者因为冬天身体乳太凉就搁置的,包括孕妇啊肚皮发干发紧】,来!试试身体油!!单用还是叠加身体乳自己看着来,一定会爱上~

千万不要觉得身体油会油了吧唧,sabon这个抹在身上是几乎没什么油感的!!吸收的速度嗖嗖快,身上啊腿啊手臂真的会有立马被深!层!滋润的感觉,后续也不黏!!重点它冬天用还不会冷的哆嗦哈哈哈哈,南方没暖气你们懂的。。[doge][doge]

具体有详细写过的,戳:https://t.cn/A6J43rSd

[为爱发光]sabon丝滑身体乳
我最!!爱!!的丝滑身体乳(silky body milk)!!是它们家我用空最多支的系列!!!我各种空瓶plog都可以看到它身影,很能说明问题了吧!!

属于一年四季都能用的~~轻盈乳液质地,肤感巨优秀,推开你就能感受到特别特别丝滑!!真的对得起这系列名字....而且它是软管我出差都直接带走!!

和冰糕质地对比有拍图,老婆们看看!!夏天用丝滑身体乳绝对也是可以的好,一点不油腻的好吧~只是冰糕会更轻薄一些~没试过的可以都试试!!绝对都是貌美实力派选手~

吸收的也快!!抹完水水嫩嫩不油腻,不会黏床单啊衣服

它们家味道不用多说了~都是天然花香果香什么的,用料贼严苛,绝对要天然有机那种。。以至于有时候因为一些原材料缺失问题,导致几种味道一直断货呜呜~我个人还蛮喜欢姜橙,Green Rose还有Rose Tea这几个味道~薰衣草苹果,芒果奇异果,白茶也好闻!!

留香久!!!除了用完会猛吸自己,就连第二天起床整个被子里都还是喜欢的味道~
不添加任何化学成分的啦,一点都不刺激的,加上这个系列滋润度也好~干敏皮随便上就是

我和你们说,身体乳一年四季都涂起来好吗,抹了和没抹你身体皮肤就是两码事。。我就是很好的例子,自从坚持抹身体乳以来,腿啊胳膊基本就每天都是hin光滑而且白了好多!

[为爱发光]sabon磨砂膏
这个磨砂膏可是上了我我前年年度爱用的吼!!实至名归~~~~
它们家味道都不用多说,各种各样好闻的花香果香之类可以选择~基本进过sabon坑的就很难一下跳出来,总想试完这个味道试那个味道。。哈哈哈比如我~真的是乐此不疲!当然啦,这个必须是建立在产品好用的基础上,这个就放心好了

sabon家磨砂膏质地是死海盐+有机精油!打开盖子就能直接看见磨砂和精油分成上下两层的~

这个也是它们家磨砂膏与其他磨砂膏最大的不同~不要小瞧这精油哦,一般来说海盐颗粒做的磨砂会有点刺激,但优点是去角质啊去干皮死皮,改善鸡皮效果好~加了精油后呢,会起到缓冲+滋润的作用,肤感上会好hin多[开学季][开学季]

我喜欢抹身上后加水按摩,讲真啊每次都有在做精油spa的感jio!!特别是冲洗完且擦干后,皮肤无比细腻啊还润!!就感觉角质被去的贼干净的同时精油都被皮肤吸收了,摸上去好素胡好素胡~~身边有姐妹的抓姐妹,有男人的抓男人,让她们赶紧都来摸一下。。那皮肤质感真的很不戳哈哈哈哈哈

买的时候呢会附赠一个小木勺,每次用的时候可以搅拌一下,然后直接一勺下去连同磨砂精油一起舀上来~差不多1-2勺可以全身

我用过好多罐啦!!!目前手头这个味道是超热门的mango kiwi~~芒果奇异果闻起来酸酸甜甜,感jio木有女孩纸会不喜欢这个味道呀~可能也是因为有精油的缘故,留香hin久。。。即使后续你不抹身体乳,身上都是持续香香的,哇唔~~~

[为爱发光]sabon沐浴油
它们家沐浴油品质也很高,配方含四种油:橄榄油,荷荷巴油,鳄梨油和小麦胚芽油~

说是shower oil,实际上质地更像是shower gel~清清爽爽的同时也做到了沐浴油该有的滋润!偏干皮更要试试沐浴油了!!!

味道就不用多说啦~~~它们家就基本木有不好闻的,而且哦,这个沐浴油用了后整个浴室都是香香的!!洗完澡走进去都会再猛吸几口的那种hh
同样90%天然有机

⚠️️团购细则见图️1️⃣
️⚠️老婆们给我的各种反馈真的太多了…..随手截的都想放上来!!参考便是!!图️2️⃣-图️5️⃣
gogogo!!


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