#日本火锅# #火锅# 【没有吃过咕咕冒泡的#热火锅#，不能算过了冬天】天气变冷后，大家想到的第一件事情就是——要吃火锅了。吃火锅就像一种仪式一样，用一锅热气腾腾的美食像你宣布： 冬天来了！日本人也很喜欢吃火锅，像是#寿喜烧#、#涮涮锅#、#河豚锅#等等。今天凤旅君带你打卡日式火锅，快来看！#日本美食# https://t.cn/AiDg0Y0l

✏️ 作者丨山叔 图片 | 网络冬天来了，就想看甜甜的爱情。如果问，谁的爱情是这个季节的最大惊喜。我一定会笃定的告诉你：郎朗和吉娜。综艺《幸福三重奏》，让人震惊，原来这对钢琴艺术家的夫妻，竟然是这样的！再次预警，小心甜齁。最开始火的，是吸粉无数的吉娜。一张外国混血脸，开口正宗东北话；本以为是高冷女神，结果是爱郎朗爱的“深沉”的“人形挂件”。在此之前，吉娜每次引起热议，都因为她的天使面孔和魔鬼身材... https://t.cn/AiDr3LxE

冬天来了，室内外温差越来越大，如果不幸，你感冒了，究竟能不能健身呢？1. 分清流感和普通感冒的区别。感冒局限于上呼吸道，而流感则是一种系统性疾病。如果你感冒了，一两天的时间喉咙痛会发展成充血和咳嗽。但是流感的症状会出现的很快，在同一天就可以把你击倒；你经常发烧、发冷、身体疼痛，这些症状在流感中很常见，因为并不是所有旳感冒患者都会发烧；感冒时你可以继续你的生活，甚至可以在感冒时锻炼，但是患了流感你会疲惫不堪，虚弱到不能去健身房。2. 如果真的是感冒了，那究竟能不能“健身”？美国医学专家提供了建议：“脖子”法则。如果感冒症状集中于脖子以上，例如比赛，流鼻涕等，那么可以适当快走，或者轻微的力量训练，促进血液循环，可以加快身体痊愈的过程。如果症状集中于脖子以下，表现为恶心，反胃，胸闷，四肢无力等，那么就不适宜运动。这时，一定要多睡觉，多休息，多喝水，尤其是发烧的时候，会导致身体缺水。