⑨cheaaaaat?（第②次编辑）
❇️饮食
早餐：图①
加餐：图②

零食：瓜子＋一块鱼豆腐＋一块饼干＋蚕豆

瓣＋一片香蕉片＋1个雪花酥

午餐：图③＋几口米饭

晚餐：鸡蛋×2＋核桃×2

✳️运动
天鹅臂

嘿嘿我啥都不说了。

（我现在真的非常狂躁 虽然我今天吃了很多零食了可是我还是超想吃好多好多碳水 呜呜呜我不该实行小王说的这种吃法

我真的无比想吃大米饭 馓子 香酥小麻花 奥利奥 3+2饼干 我想吃面包！呜呜呜呜呜 我不想减肥了 我控制不住我自己

我这两天已经吃的够多了 呜呜呜

我的目标呢？？我难过！呜呜呜 我还有25天了 怎么办怎么办～我会不会又暴食 我会不会 又回到原点 我好累 情绪好不稳定！

#小葵花打卡#
今天是这个月最重要的一天，约了两节团课，以为离月瘦十斤更进了一步
没想到加了那么久的班

今天的我是不是姨妈狂躁症，心烦意乱的时候我也控制不了自己

我的凯迪拉克没让我丢人，俩人30度的大上坡，速度依然是潇洒帅气

团购的水果，王某欢非要帮我去拿，还带了家属，事实上他们没帮我多少，还掏空了我的红心火龙果和葡萄

我想，大概我们的三观是不相符的，我只想帮助别人没想回报，但你不是 ，我们做不了朋友了，你走吧 https://t.cn/Rp7eAVC

《育儿小知识》

不快乐的孩子一般来自以下4种家庭。
4. 打骂孩子的家庭

孩子难免会犯一些错误，也有可能达不到自己理想的成绩。但是，打骂永远是最愚蠢的方式。心理专家认为，教育者微小的心理变化如果表现在脸面上和语气中，甚至嘲弄辱骂中，无形中会形成一种负面的心理场，这种心理场强大的辐射会改变孩子对于这个世界的认知。

所以，当父母在打骂孩子的时候，会对这个世界的认知产生严重的偏移。这种自我否定、怀疑、消极的情绪，让孩子无法更好地处理健康的人际关系，久而久之，孩子可能会出现抑郁、狂躁等心理疾病。父母应该做的是：控制好自己的情绪，管好自己的嘴巴，将美好的留给孩子，尽全力减少伤害的发生，塑造孩子的健康的心理和美好的理念。
#宝宝护理##育儿加点料## 育儿小智慧#