20年前我们上大学,为了踢球占场地,夏天中午一两点钟球场就开始上人了。再看现在,春天,快5点了,空空的场地。青年该阳不阳的背后,是阳被阴乘侮。阳若无法控阴,结局一定是偷窃杀害和毁灭。运动为阳,为喜乐,为平安。如果原来你很爱运动,突然开始懒了,往往在酝酿重大疾病和意外灾害,或者运气正在急剧变差。明国先生语 https://t.cn/R2WxXl9

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#跑步[超话]#

清晨,早一点出门,我连走带跑上班,4公里的路程,硬让我绕成了8公里……

事先算好时间,绕出的里程在可控范围内,看似紧凑,依然游刃有余……

爱运动,目标不可少。别为自己完不成目标找理由。每天运动一点点,积累下来,健康也就多一点。

坚持运动80天,体重由77公斤降到现在的65.29公斤,还是挺显著的。

同事说,看我瘦身也挺容易的。

其实不然。所有的因果,不会无缘无故。没有坚持,没有毅力,没有舍取,就没有好的结果。


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