你害怕衰老吗？你是否想象过，自己的老年生活会是什么样子？反应变慢、记忆力变差、很难学会使用电子设备、容易受骗……我们以为变老就是日薄西山，这是真的吗？

事实并非如此！

正因为我们并不真正了解老年人的心理特点，所以我们在与身边的老年人相处时，产生了很多误区；我们也产生了对变老的焦虑和恐惧，这使得我们无法为老去做好准备。

今晚老康给大家分享的这本《你好，我的白发人生：长寿时代的心理与生活》由北京师范大学发展心理研究院出品，从发展心理学的视角出发，结合日常生活事例与当下诸多社会热点话题，打破了种种关于老年人的刻板印象，帮助我们在认识老年人、理解老年人的基础上，走近老年人的生活，更好地与老年人相处、关怀老年人，并得到一些关于如何让自己从容老去的线索，为幸福的晚年生活打好基础。#夏日读书企划##我的好书分享# #长寿#

https://t.cn/RhO8JQa[星星][星星][星星][星星]，【队长小翼的诞生】说起《足将小将》相信很多80、90后都印象深刻。虽然它没有《棒球英豪》的柔情似水，也没有《灌篮高手》的写实结局，更没有《网球王子》中的帅哥，但《足球小将》这部作品有的是对胜利永远的渴望，以及对足球梦想坚定的执著。可以说从诞生至今《足球小将》所创造的奇迹，是众多体育类动漫很难超越的高峰。

很多世界级球星都曾表示，受到《足球小将》的影响，真正爱上了足球，并为之不断地奋斗！著名球星梅西曾说过“我曾幻想过有一天能像大空翼一样大放异彩，这个想法激励着我每天努力踢球。”

今天老康要给大家分享的是《足球小将》漫画诞生40周年特别纪念《#队长小翼的诞生#》，本书集英社官方协力，高桥阳一首次亲笔详述“足球小将"诞生记！200页创作过程的剖白，珍贵漫画手稿及角色设定，解密经典作品背后鲜为人知的创意细节，记录经典动漫IP诞生全过程！

里面解密了《足球小将》连载3回就面临腰斩的危机的原因！还有翼太郎如何进化为大空翼，以及作品中酷炫的足球技巧在现实中是否真实存在等？真实展现了#足球小将#这部作品是如何成为影响世界足坛的力量？

对于广大喜欢《足将小将》的粉丝爱好者来说，《队长小翼的诞生》是一部不容错过的佳作。#电影正当夏##经典电影补完计划# #夏日读书企划#

“你活得不快乐，就不算生活过。”

今天老康给大家推荐的是一本可以摊开看的解压图文书，来自人民邮电出版的新书——《种自己的花 爱自己的宇宙》。

我们需要理性和秩序，也需要棉花糖和猫咪，这些无比柔软轻盈的事物。

在作者范小白的画里有这样一个独一无二的女孩，像跌跌撞撞的我们自己。

偶尔陷入emo ,被柔软的事物拯救；但拥有信念，在一点一点变好，学着拥抱和接纳自己。

书中真实记录的每个日常瞬间，就好像我们和自己在一起的时候，自我的力量喷涌而出。

那个充满活力、在拥抱变化（未知）中蜕变的我；即便受伤，也有力量复原，自我疗愈的内核。可爱，自在，与万物连接的自己，会在今天及今后的每一天创造奇迹与美丽。

你是拥有好奇心，成长中的你，你是拥抱未知的不完美的我。

一本有魔力的小书，让你从内心爱上自己。#夏日读书企划# #我的好书分享##领航计划#