#减肥[超话]#
[音乐]奔走在自己热爱的每一天[音乐]Day188[音乐]
[微风]#减肥大作战# 7月掉十斤[微风]第8天

关于减重∶没有上秤（累计-2kg）
今天休息，踏踏实实的睡了个懒觉，也没有称重，不想称～[苦涩]

昨日餐食热量∶共1215千卡
早餐∶288千卡，午餐∶376千卡，晚餐∶268千卡，加餐∶283千卡～[干杯]

[春游家族]关于运动∶无运动，10213步
最近都是躺下就睡着了，昨晚也忘了查收步数，今早一看太险了，差点不够一万步～[允悲]

[鲜花]关于生活∶日常流水账
连续的上班，加上麻麻来了一个周，真是特别累，既要管小的还要顾老的，计划今早的晨跑都错过了，一觉醒来快七点～
上午带麻麻去测了血脂，顺便测了核酸，娃儿也要连续三天核酸的第2天，下午结实的睡了个午觉，晚上再带麻麻出去逛逛，吃点好吃哒，希望她在这儿的几天都开开心心～[心]
#减脂餐# ，#运动就是坚持#

#雷军罗大佑超大杯# 看完雷军和罗大佑的视频我觉得自己明白了很多事情，感悟很深，他们讨论的关于科技，关于生活，关于音乐对于我来说是一次思想上的洗礼，现在的人们往往都追求快节奏的生活，但是却忽略了身边最宝贵的品质，有时候我们应该停下脚步看看旁边的美景，听听罗大佑老师的音乐，享受生活真正带给我们的乐趣[心]

关于生活中的小摩擦，举个例子，路上好好走着，别不小心撞了你一下，你倒了磕破皮了，那是你点背。如果别人道歉了，你还依依不饶，扩大世态甚至还想从中获点好处，就是你在主动扩大你点背的运势，结果就是即使你觉得是好的，也是坏的。希望大家都能保持善心，和怜悯心。题外话：有感，有时候再理解“世界大同”这几个字眼的时候，感觉最终的意思是大家都开悟了的世界，而这种世界，恐怕需要好多好次“轮回”。以上[并不简单]
#风水相面#