#云村音乐日历# 今天是@GEM鄧紫棋 《https://t.cn/A6aJUfNk 》发行十周年，#邓紫棋[超话]#曾凭该专辑入围第24届台湾金曲奖最佳国语女歌手奖。全专主打朋克曲风，由邓紫棋多年来的音乐导师Lupo Groinig操刀，其中热单《泡沫》旋律大气且富有感染力，表现出了邓紫棋极宽的音域和层次丰富的演唱技巧，一句“爱本是泡沫”让无数人共情~《Oh Boy》这首给新世代女孩的反情歌，鼓励女孩们成为自强勇敢的自己；《Someday I'll Fly》是她对一年间从心力交瘁到坦然释怀心路历程的记录，她用这首歌肆意倾泻自己的情绪和期许。挣扎、蜕变、曝光，你可以在这张专辑里听到她破茧成蝶的声音。

有时候

真的想

回到过去

一切从新选择

从心在来一遍

但 时光总是这样 不可逆

只能 承担一切选择的结果

我长大了 成熟到拔了人生第一颗智齿

今年看牙齿 修修补补牙齿 并没有任何酸麻胀疼 只是长大后的磨损 保养

找了深圳两个最好的口腔科门诊的主任看过

最终拟定了方案 每次感受一点点全新的感觉

成长也意味着衰老 小时候总想快快长大

而真的迈进25岁后 真的希望 时间不要太快了

我最终还是长大了 我最终还是要拿起 放下 觉知

我最终还是要坦然 坦荡 大步向前 释怀过往成就 幸福 遗憾 轻声道别 勇往直前

生命的本质就是在，涅槃重生的磨砺中由盛而衰，一生充满了不容易。在变老的岁月里，一定要善待自己，一定要珍惜每日的好时光。
爱惜我们的身体，要动静相宜，劳逸结合；营养均衡，温饱七分；坚持爱好，玩的开心，愉悦身心；平和心态，天天开心，就能健康自己，长寿可期。不去计较小事和烦心事，无力改变的事情，不如坦然释怀。唯有善待自己，才能遇见好运和惊喜，才能活的轻松，活出健康。
让我们在变老的路上，一起好好爱自己。愿我们的生活以自己为中心，怎么开心就怎么过。宝贝好自己，善待好自己。[心][握手][耶][鲜花][微风][音乐]#北京[超话]#