喂乌鸦也能见到一个小社会，有贪心的，叼了一块又一块，连叼3块才飞走的。有偷面包的，p6眼看着那根竹竿上的乌鸦在杆头藏了一块面包然后飞走了，它马上过去叼出人家的面包吃掉了…我扔了好多啊，为啥不吃非要偷人家的？？？那几只海鸟也是又蠢又坏，我扔了那么大的面包在附近，不知道叼走，非要抢人家乌鸦叼在嘴里的，还三只成群的去抢，逼得人家躲来躲去的，后来飞过马路美国领馆才算不追了。还有在栏杆上试探着过来捡面包结果直打滑的乌鸦，还有悬停空中与风斗的海鸟。除了风大，都还挺好的～ https://t.cn/Rqzbpyg

补一下昨天的
我昨天特意定了五点半的闹钟起来给周狗煮面，因为妈妈走之前炖了鸽子汤我没喝就想着煮面吧。还加了笋片和海带苗和鸡蛋，结果周狗嫌太淡了没味道，我就加了盐和生抽。然后这个说吃的他想吐
。？？？？？他就把鸽子吃了鸡蛋吃了吃了几口面就不吃了去上学了。我吃着觉得味道挺好的呀QAQ 他剩了这么多我舍不得倒了，结果就是我把我的那碗吃完了，把周狗剩的面和汤分开（我可真聪明这样就不会坨坨了）睡到下午起来又把他剩的热了热吃完了

由于出门穿什么衣服让我纠结了一个半小时就出门晚了就来不及回去给周狗做夜宵所以直接带他去买了炸排骨吃。热乎乎的就贼香，香芋地瓜丸也贼好吃，炸年糕也贼好吃呜呜
但是边走边吃➕回家吃完后就发现大份排骨买的太多了emmm好撑

#澜浠[超话]# [心]#减肥#
减肥亲爱的小伙伴们，一定要记住：减肥一定不是因为先逼着自己不吃这个不吃那个才能做的好瘦的快的！先有心态，才能越瘦越好！！！
1️⃣不用关注热量的值，去关注食物，选择食物，找到可以吃的对的食物，并接受食物的替换。比如说你之前都吃油腻腻的麻辣烫，你现在接受清汤的麻辣烫，你以前的麻辣烫里全是添加剂的丸子火腿，你选择全是青菜新鲜瘦肉和无添加豆制品，一样可以瘦。
2️⃣任何饮食场景都能大胆的去，而不是小心翼翼胆战心惊，聚会，团餐，烧烤，火锅，都可以吃，适当的去品，我尝过了，我就很开心，挺好的呀。
3️⃣告诉自己你很快乐，你因为心情好去吃健康的食物去适量运动，这是你要的生活，然后变得更快乐了。这样的减肥这样才能不那么强迫，不那么刻意，不那么无助！放平心态，不要急于求成，一样可以全力以赴。