姐妹推文：缔婚by法采

丁丁，法采的缔婚好好看！是一本先婚后爱的古言！文风很可！但是，我之前看到她说正文收尾中，我就义无反顾地点进去看了，然而我已经连续追了十多天了，还没有完结[泪][泪][泪]现在不上不下的，又到了紧要情节，我的心真的好痛[泪]大大说这几天就要收尾了，希望是真的....我已经快要疯了[抓狂][抓狂][抓狂]

启动暑热模式，该调整你的喝茶方式了！
古人云：“人知惜生，每逢节气，皆宜保养，而二至尤为紧要。”夏暑季节暑气热气正旺，除湿正是好时节。

夏至过后，我国大部分地区将进入盛夏，这是一年中最难熬的暑热关。由于人体代谢处于一年中最旺盛的阶段，消耗量大，往往会引起食欲不振、口干汗多、神疲难眠等。懂得养生的朋友，就会拿出自己的秘诀：喝茶。

[微风]夏饮绿茶
喝茶讲究四季有别，有“春饮花，夏饮绿，秋饮青，冬饮红”的说法。夏至后，人们的喝茶方式也要相应调整。一般夏至后，应该喝绿茶。

绿茶性味苦，夏至后因为容易上火，喝绿茶有一定的清热降火作用，并且能够不断补充消耗的水分。中午可饮绿茶，尽可能多次少量，以免喝得太多伤胃。

绿茶冲泡有多种方式，一般多采用透明玻璃茶器，以便于欣赏绿茶在水中慢慢舒展开来的妙趣，即所谓“赏茶舞”。

如果胃寒的人还是应该少量喝绿茶，最好喝少量铁观音，生生津，提提神。红茶、普洱茶为全发酵茶，味甘性温，如果在夏天饮用容易上火。

[微风]夏日茶席
茶席的季节感，应时而动。茶味、茶韵、茶意、茶境，合乎功能性的诗意表达，正所谓“景无情不发，情无景不生”。人的精神与四时变换一同流转着，在一杯茶里，达到天人合一。

在茶席的搭配上，夏日适合给人格外静心、清爽的感觉。以绿、蓝、白、米等色调为主，棉麻质地为佳，先在大基调上营造出一方夏日的清凉。茶具搭配，则以小巧为上，精致的纯色茶具更显清爽。而石榴、小红月季等花卉，可以强调出夏日特征。

[微风]夏日养心
《周易》理论认为：夏属火，对应五脏之心。夏日炎炎，往往让人心烦意乱。因此，夏至后重在养心。

俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，排除心中杂念。茶，得天地之精华，妙造自然，排汗解表，调节体温，是夏季养心最佳选择。在雅致的茶空间，体验茶道的和、敬、清、寂，茶汤虽热，清凉在心，整个人也随之静下来。一起学喝茶，喝好茶！喝好茶加薇[心]1930402313

【安宁一庆“七一”战“疫”风采图片展】

3月的上海，一场突如其来的疫情打破了我们平静安宁的生活。新冠疫情来袭，在艰难时刻，紧要关头，为了守护好我们的安宁家园，众多同志不畏艰险、冲锋在前，踊跃投身到疫情防控的第一线。在七一建党节来临之际，为庆祝中国共产党成立101周年，安宁一居民区举办“七一”战“疫”风采图片展活动，回顾疫情一幕幕感人的情节，多角度全方位地讲述战“疫”一线的感人故事，致敬疫情期间奋战在一线的抗疫同志们。
　

本次图片展通过图片展览讲述了战“疫”一线的经历，记录所有人共克时艰，砥砺前行，在战“疫”中践行初心使命，展现担当作为。在小区封控期间，大家积极响应安宁一居民区党总支的号召，舍小家、为大家，用实际行动践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，挺身而出加入到安宁一居民区抗疫志愿者的队伍中。所有人都是一条心，是一家人，共同筑起了抗击疫情的铜墙铁壁，取得了疫情防控的阶段性成果。

历史常以惊心动魄留下深刻的印记，也常以峰回路转般写下绚丽篇章。风雪挡不住春天的脚步，疫情憾不动高质量发展的决心。如常的上海正在回归，安宁的家园依旧温暖。疫情远没结束，防控仍在继续。在党建引领下，大家纷纷表示将“疫”往无前守家园，奋力守护家园。

江川路街道安宁路第一居民区党总支 居委会

2022年年7月