妍本血橙饮反馈
一天减重.斤‼️
上周五告诉我快收到了 星期天到了应该是 然后昨天开始喝第一天 喝之前给我拍了照!很重要 这里我要夸一下她哈哈哈 今天早上称体重就发现轻了.斤!跟他同一天加我的还有好多宝贝犹豫这犹豫那 别人都开始瘦了你还在犹豫♀️#妍本##一慕##碧缇福##茉特##朴塑##慕诺##桔可##优梵 赫夫生医 纤之魅#
一天减重.斤‼️
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今天上称体重62.9kg(赌约已经成功了,至于我为啥要说自己已经63.8Kg,是想看看如果我能减肥成功,大喵啥反应),再减个1kg回到前面我刚进云南时的体重。在长沙朋友陪着我,我没事干减了一段时间肥,体重下到61kg多,然后才出门玩儿的。想玩完湖北四进新疆,结果湖北阴雨延绵,导致情绪一直很低落,由于之前玩新疆不愉快的体验。我怕我以当时那种低落的情绪进去,会导致自己情绪直接崩掉。思来想去决定去我之前玩过呆的最舒服的大理,于是在襄樊直接来了云南。来了云南后为了稳住自己的情绪,我基本没控制自己的口舌之欲,天天出去乱七八糟的吃,体重直接飚上79.8Kg。当时身边好多人告诫我太胖了,该减减肥了,我就是不听。反正只要我不拍照,不照镜子,不上称,我就永远不重。直到张家界老哥来大理找我玩,硬把拍我的视频发给我的,我才意识到我竟然这么胖了。于是开始减肥,当时我一方面胖一方面运动少,动不动就心脏会突然阵痛。减肥这段时间,天天运动,这种抽痛感也就再没出现过了。这次我要减肥到57Kg,可能只有我特别小的时候,高中大一以及刚参加工作那段时间瘦到过这个体重,之前我减肥减到60kg冒个头我都会直接停止,因为我觉得自己已经是瘦子了。但既然我关注的各大和我身高差不多的穿搭UP主,都是这个体重,我就拉下来看看,如果我觉得太瘦了,到时候再胖回来一点就是。至于和大喵的赌约,她估计会赖掉就是。不过我减肥是为了自己减,又不是为了一顿饭减的。我试试10号能不能减到62KG,这样下个月我正好只需要减10斤。晒晒大喵赖皮的嘴脸。哈哈哈哈[并不简单][并不简单] https://t.cn/R2LHHzC
乐观是养生的一大秘法,常常忧思和忿怒,足以使健康的身体变得衰弱而有余。——屠格涅夫“养生”现在已经成为了一个流行词语,不管是年长的还是年幼的,都开始迷上了养生,尤其是现在的九零后,已经开始热水泡脚,手拿保温杯了。这也证明了,人们的物质生活,在逐渐满足的情况下,开始更加注重自己的身体健康。娱乐圈的明星们更加如此,大部分的明星在三四十岁的时候,容貌还能保持的和二十多岁一样,他们就很注重养生和皮肤管理。前段时间比较火的刘畊宏,已经五十岁了,但是状态等看起来十分年轻,在网络上直播教大家健身十分火爆,有了不少“刘畊宏女孩”,开始关注他,粉丝也一下子暴涨。但也不是所有人,越保养就越好的,很多人的状态属于是一种“无效保养”,虽然他们吃得也很健康,每天也很健康的生活,但是整个人的状态显得就很不好,还有一些人,减肥健身,没少锻炼,可惜最后结果却并不好。发量的地位举足轻重现在不仅是年纪大的会脱发,很多年轻人,年纪轻轻的发量就已经有些稀薄了,很多明星参加活动之类的,也都会戴一些假发片,不少人都有假发片脱落的尴尬事情。海清是一位比较喜欢养生的明星,在参加综艺的时候,也是各种给人看舌苔,看看这个人身体好不好,甚至都看到了狗狗的身上,也是被黄磊戏称为海大夫。不仅喜欢给别人看,她也很注重自己的身体保养,平时也不喝凉水,就连夏天很热的时候,也要喝热水,而且也经常劝别人养生,给大家分享一些养生的小技巧。而且她的微博上面,也晒了不少自己做得比较健康的饮食,平时也会做一些运动啊,针灸之类,只要是和养生有关系的,她都会去试一试,也会把好的办法推荐给别人,也是妥妥的养生宣传大使了。不过最近播出的剧中,倒是发现她的头发,确实是有些稀少了,而且整个人的状态,也并不怎么好,常年保养,现在看起来似乎效果并不明显。同样有着脱发问题的,还有娘娘孙俪,她也是一位喜欢养生的女明星,家里也有几个孩子,很注重身体健康。每个节气都会有对应的食疗,之前发的微博,在秋分的时候会泡脚,在夏天的时候吃芽,夏天的时候吃瓜,秋天的时候吃果,冬天的时候吃根,都是顺应时节去吃东西。对于养生,可以说是刻在了骨子里了,就连自己的丈夫都忍不住吐槽,那么爱养生,以后可要孤独终老了。可是随着最近各种活动的亮相,大家发现娘娘并没有之前那么靓丽了,也没能逃过衰老的魔掌,而且发量也是明显减少,人一旦头发变稀疏,就会显老气。其实她本身年纪也大了,也要经历衰老的过程,不管再怎么努力,也不能和时间对抗。健身减肥并不是对所有人都好按理说,减肥、健身,本身都是一件对健康很好的事情,圈中有不少明星们为了身体健康,以及保持身材,都会健身或者减肥,但是有些人却不适合。黄景瑜出道的时候,那可是一枚奶油小生,虽然就是一头普通的短发,但也是寸头界的大帅哥,光是靠颜值,就迷倒了不少的女粉丝,但是却在健身之后,大量的脱粉。按理说尤其是男生,健身之后身材应该会更好,但是对于一些人来说,却不是这样的。黄景瑜之前为了拍戏,也是去努力健身,单看身材的话,确实很不错,但是因为健身过头,胸肌太突出了,而且整个人的颜值,都没有以前那么好看了。健身之后的他,显得更加硬朗,但是确实和以前比没那么好看了,妥妥的无效健身。还有一位无效健身的,就是郭敬明了,他本身身高并不高,再加上健身的时候,比较注重上半身的锻炼,就显得他上半身比较壮硕,但是下半身还是比较瘦小,就很不协调。虽然长得不高,但是小四比较瘦,打扮一下还是很不错的,估计也是为了健身让身材变得好一些,以前实在是太瘦弱了,没想到健身之后,还没以前好看。尹正减肥之后,变得十分奇怪,大家都知道,之前他为了减肥,也是费尽心思,为此也在网上开直播,跟大家分享自己的减肥历程,因此还吸引了不少粉丝。之前尹正因为长胖了,拍戏确实有点不好看,所以为了新戏,自然是要努力减肥,运动,吃健身餐。为了减肥,也是发明了一款焖饭,被网友们戏称为“尹正焖饭”,有不少要减肥的集美们都去试过。虽然尹正是减肥成功了,但是在剧中的表现,却不如人意,因为他整体的状态非常垮。以前瘦的时候,还是挺帅的,虽然胖了的时候,颜值有点下滑了,但是还是挺可爱的,胖了再瘦下来之后,脸型都有点垮,也没那么帅了,被大家戏称无效减肥。说起减肥,还有一个明星也是无效减肥,那就是潘粤明,瘦的时候还是小鲜肉,结果胖了胖成了“潘叔”,因为胖了之后,就有点显老。为此潘粤明也是努力减肥,可惜最终效果却不怎么样,因为他怎么减都减不下来,每天也是分享一些健康饮食,但是最后还是胖嘟嘟的,最后估计也放弃了。结语现在不少人都在追逐健康,因为现在很多人都处于亚健康状态,明星们养生也是为了有更好的身体,可惜有不少人,不知道是方法不对还是用力过猛,效果却没达到想要的。健身和减肥的人也是,其实并不是所有人都适合去健身,健身也要看强度,可能有些人锻炼一下,就已经很不错了,要是再用力的话,身材就会没那么好看了,减肥不能只掉秤,也不能让皮肤变得松弛。
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