逐渐认识到：有新鲜感的生活以创造和表达为其必要。如果只是被动地刷视频或者按部就班地工作，精神会陷入麻木。
做到这点这不复杂，并不需要写出什么惊为天人的文字。精心布置一次房间，或者做一顿晚餐，或者女孩子用心化一个美美的妆，等等，都是一种创造。
当心思在运转、串联、探寻时，生活的意义也随之浮现。

6月23日，谢娜的新书《娜就出发吧》正式发售，作为三个孩子的妈妈，书中记录了很多关于孩子们的趣事，谢娜还首度公开了孕肚照以及小女儿百天照，引发网友关注。

从照片中不难看出，为了庆祝小咘芽百天，生日宴布置得非常用心，不仅有粉色的气球组成的背景墙，还有两个精致的蛋糕，蛋糕上还有做朋友最爱的玩偶元素，还有一些气球和珍珠，细节满满，看来谢娜为女儿花了不少心思。

谢娜在配文中感慨道：“俏俏在一旁吹蜡烛，开心地吃蛋糕，每个人脸上都洋溢着幸福的笑容，是简单的幸福，也是最美好的画面。”看得出来，已经是三个孩子妈妈的谢娜感慨颇多，有孩子陪在身边也是最满足幸福的时刻。

谢娜还分享了抱着小女儿小咘芽的画面，刚百天的小公主趴在妈妈肩上，小小一只好软萌。小咘芽穿着白色的裙子，一头黑发很浓密，小手和腿都是肉乎乎的，非常可爱。谢娜抱着女儿一脸灿笑，难掩再次当妈的喜悦。

另一张照片中，谢娜素颜出镜，穿着玫红色卫衣，戴着帽子，十分注意保暖。那时刚生产完不久的她整个人状态也很好，大概是有老公女儿陪在身边，加倍的感到幸福吧。谢娜抱着刚出不久女儿，一脸宠溺，母爱爆棚！

此外，谢娜还大方分享了孕肚照，身穿黑色的休闲衣，四肢依旧纤瘦，但已然是肚大如箩的状态了，不得不说感叹每一位妈妈都太容易了。

值得一提的是，谢娜的新书中还透露了与张杰的相处细节，40岁的谢娜发现自己有了几根白发，十分焦虑的她问老公：“你看我是不是老了一点儿，是不是眼纹多了几条？”

而张杰的回答也堪称满分：“在我眼里你还是最初的样子，我希望你能肆无忌惮地大笑，不要在乎岁月留下的痕迹。”两人的甜蜜都快要溢出屏幕，这可能就是爱情最美好的模样，低调又幸福。

如今张杰谢娜也是娱乐圈中的模范夫妻，尽管两人在交往时曾一度不被外界看好，但谢娜确实活成了所有人都羡慕的样子。

最后，他们一家五口永远幸福，小公主们健康快乐地长大！

Mainstream Sellout Tour 2022 — Machine Gun Kelly with Avril Lavigne
Avril呜呜呜我的欧美圈启蒙有点儿遗憾这场没唱Here‘s to never growing up【因为老公来了合唱了一首但也算是圆梦现场了虽然只唱了8首但有出道首专的歌也有新专的歌，真的超快乐超幸福！不过什么时候能自己开美巡就更好了Machine·中二之神·Gun·耍麦克风大师·Kelly，真的太帅了呜呜呜呜演唱会整体设计舞台布置啥的超级用心，总共唱了28首都没咋休息我respect…现场嗨炸了摇得我脖子疼而且今天耳朵还嗡嗡的不过真的蹦得听得好爽！最近的两张专我都非常️他就很适合搞摇滚！下次巡演时间允许的话再约最后！我要再说一遍！MGK！身高193头身比超绝一大帅哥！【我太喜欢最后一张了