K弟已经上preschool一周了，中间隔了个长周末，上周有点不适应，流眼泪尿裤子，这周接的时候我还担心会不会又拿回来一兜换洗裤子，结果老师说他很棒，就不小心换了一条裤子，整天都在跟老师Talk Talk Talk 我说他是Talk Chinese吗？老师说English[挤眼]
今天接的时候老师看到我大声说：No accident today very good！然后说他跳舞的时候一直在跳。看来他适应能力比较强，A哥2岁多的时候送幼儿园还穿diaper呢，而且语言不通整天老师抱着，弟弟从出生就跟着哥哥看动画片，老师说他吃饭上厕所都跟老师讲英文，这就放心了，一开始不好意思说，现在敢说了，还知道跟老师讲英文，在家讲中文，跟他哥吵架的时候讲英文，自由切换[允悲]
很多朋友客户问我孩子适应语言的问题，Btw，越早越好，7岁以前都是母语思维，会自己切换语言模式，晚了就很难了，要脑子翻译再讲出来，就像我们现在一样[哈哈] https://t.cn/z8dsBWe

周末回苍南吃了海鲜大餐，越来越认同世界上最好吃的美食就是家里做的菜！隔周回家一趟，看看父母，也是很幸福的事情。
一口气囤了五箱牛奶，我应该是金牛座奶牛分支，如果我小时候也那么爱喝，就不会那么矮了吧[允悲]。
打卡了麦咖啡的泡泡拿铁，除了送贴纸没觉得有啥区别，喝来喝去还是蜜雪冰城最好喝。
蛋糕是美团30元两块买的，冰淇淋芝士很ok，黑森林感觉踩雷了。

早餐：酸奶麦片，最后一点谷物圈都用掉啦！要再买新的了！一个无油煎蛋，一个苹果觉得还没吃饱所以到公司又去买了关东煮萝卜和魔芋结，一串香烤鸡肉串，满足[ok]
午餐：无油蒸鸡腿两个，今天好入味！炒牛心菜，藜麦饭。
加餐：Justine's mini 蛋白饼干
晚餐：蚝油生菜，蒸带鱼，一根烤肠

忘记上一次早起做空腹有氧是什么时候了哈哈哈，感觉隔了很久。早上闹钟响的时候还是有点抗拒，但开始跳绳的时候又找回了那种快乐[耶]今天训练前喝了杯黑咖，先跟着keep的2000次跳绳试试水，感觉不是很累也不是很喘，但是出了超多汗嗷！新换的一件短袖又被浸透了！我感觉我得再买几件短袖运动上衣备着了。运动完后的早餐特别美味[馋嘴]不过妈妈准备的我感觉没吃饱，后来又自己买了些，早饭嘛负罪感就不是那么重[杰瑞]中午的鸡腿子超好吃！感觉第一次这么入味，炒牛心菜也好好吃嗷！是我的最爱下午三点那会儿觉得饿，忍了忍，忍不下去，把办公室放的一块蛋白饼干吃了[ok]晚上的蚝油生菜好吃得一批，我以前不爱吃熟的生菜的，现在接受度真高、、因为早上做了空腹有氧，所以晚上没有再加很多有氧，找了想做很久的小马哥舞蹈合集来跳，快乐！这才是快乐有氧！！只是平时更多的还是练帕姐那种有氧，每天能运动的时间就这么点，有时候根本没时间再做这个啦。明天周四本该休息的，但是周末两天可能都要外出工作，所以就把这周的两天休息日放到周末吧。

噢对，早上起来什么东西都没吃水也没喝也没的时候称了下体重（这应该是最真实的体重了吧），终于又回到51了……前几天甚至飙升到54，今天其实没有期待地平常心上秤，但是看到意料之外的数字还是很开心下一次称体重量围度是10号，因为到三个月了，以后尽量一个月称一次，体重这种东西还是不要太在意[拳头]

今晚也早点睡！明早继续空腹有氧[月亮]