#人生如茶岁月如酒[超话]#这五种“隐形高糖食物”吃起来是酸的、看上去是咸的，其实都是高糖食物.吃多了休想变瘦：
1、山楂，含糖比例22%，比香蕉的含糖量还要高。
2、樱桃，成熟的樱桃，含糖量高达20%。
3、苏打饼干，升糖指数和面包相当。
4、果蔬脆片，为了口感，会加入大量的麦芽糖。
5、冬枣，含糖量和热量都很高，8颗≈1碗米饭。
减肥处处是坑，这些细节一定要留意！
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