女人一生中的“两个”

1、追求“两个一致”：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。

“知行合一”，即不仅要认识(“知”)，更要实践(“行”)。现代心理学也认为，认知、情感、意志、行为相协调的人，心理才健康。

因此，做喜爱的工作或爱上现在的工作，才能有成就。同理，以爱情为基础，婚姻才可能牢固。

2、具备“两种力量”：一种是思想的力量，一种是工具的力量。

比起动物，人更善于用工具达成目的。但拿破仑说，思想的力量总会战胜剑的力量。做一个有思想的人，用自己的思想走完生命的全程，定会精彩纷呈。用眼睛观察、用头脑思索、用心灵感悟，人生因此丰盈。

3、追求“两个极致”：一个是把自身潜力发挥到极致，一个是把寿命延长到极致。

人的潜力一般只发挥出3%~5%。想最大限度地激发潜能，需要有不怕吃苦的精神。同时还要关注身心健康，才能把生命投入到对自己和社会有意义的地方。

4、插上“两个翅膀”：一个叫理想，一个叫毅力。

小时候，我们每个人几乎都有理想——当警察、医生、科学家……但随着年龄的增长，许多人的理想慢慢丢了。有理想，才能获得最高的“自我实现”的需要。还要有毅力，从小事做起，一步一步向前。

5、建立“两个支柱”：一个是科学，一个是人文。

在网络盛行的今天，各种信息不断袭来，其中不乏毫无科学依据的谣言。我们要不轻信，会求证，做个有“科学精神”的人。同时，具备人文精神，以人为本，尊重他人，养成正确的价值观和人生观，思想才能高远。

从余秀华到木子美。把爱情看成唯一救赎的境遇大多如此。所以，除了追求亲密关系。还可以追求:快乐、事业、松弛、美丽……

世界那么大，大可不必在一个男人身上吊死。一个人也可以开心快乐，把重心放在自己身上，做个俗人，自私快乐。在2018年的时候我做了遗体捐献。从生到死，本就空无一物。回想自己很差的时候的境况不会哭，会想:我竟然曾经有过那么差的时候呢！太好了。没有过去，就没有现在。[心]祝每个女孩都随心快乐！

#七月书单#《我不过被动的人生》
这是一本被动型人格实用的自救指南，结合心理咨询真实案例，从心理学角度深度剖析我们陷入被动人生的根本原因。

你是被动的人吗？
你是否碰见过这类人，感情里从不主动追求，群体聚会从不主动发言，事业发展从不主动追求成功，生活里永远随波逐流，但又常常觉得工作、生活一团糟，其实这都来源于“被动型人格”。
而在被动的背后往往是：情感需求和感受不被重视，害怕与他人的冲突和反抗，对外界深深地依赖和自我意志的不被尊重。

如果你不去大胆地定义你自己，很快就会被别人错误地定义。生活中总是有很多身不由己，很多时候都勉强自己做了不愿意做的事情。那么，如何避免陷入这些被动之中，从而掌握自己的人生？

❶敢做自己，直面现实，击碎逃避心理。
一个人总要有所选择，选择面对或者选择拒绝，选择行动或者选择放弃。人生就是不断地做出选择，也是不断地承受失去的过程。在成长的路上，面对外界扔过来的难题，选择逃避，不去面对，然后在逃避里自我折磨、内耗，是不敢面对自己内心的种表现，也是最为痛苦的一种选择。

❷认清自己，解决“状态不好”的恶性循环。
眼睛除了看向外界，更要多看看自己；除了倾听自己大脑里的声音，更要倾听自己内心的声音。

❸掌握人生主动权，合理的拒绝，是对彼此的尊重。
人是社会动物，社会关系是一个人的立足之本，人际交往中需要付出和人情往来。高质量的付出应该具有无可替代的价值。在帮忙别人的同时，不亏待也不委屈自己才是真正的皆大欢喜。

❹正视自己内心的需求，而不是在意别人的评价。
完全不在意别人的评价很难做到，毕竟人都有脆弱和迷茫的时候。所以在日常的沟通交往中，要明确和建立一些良好的人际关系。这些良好的人际关系，能够在你脆弱和迷茫的时候给你力量和关怀，这些人给你的评价往往也都是比较有益、比较可取的。

❺保护自己最好的方式，是向这个世界打开自己。
不与真实的世界互动，你就永远不会感妥到自己的力量。一个人只有看到并接纳了自己真实的需求、欲望和缺点才能接纳别人和这个世界。
人之所以为人，就在于我们一直在追求生活的意义与精神的富足，我们要酣畅淋漓地活出自己，诚实地面对自己，面对自己的内心。

日常让我们感受到幸福的，是这些生活中小而美好的细节而非抽象的标签和成功。我们的内心是有活力的，它推动着我们去生活，去感受生活的美好和幸福，然后去奋斗。
你不能活给别人看，或者为了别人而活。

最后“主动出击，掌握自己的人生。毕竟，靠近光才会成为光啊！” https://t.cn/RJhMAE1