#【全省早间主要城镇预报】# 预计今天白天到夜间
西宁雷阵雨转多云，气温14到27度
平安雷阵雨转多云，气温16到31度
德令哈多云，气温15到26度
恰卜恰雷阵雨转小雨，气温13到26度
西海雷阵雨转小雨，气温8到22度
结古雷阵雨转多云，气温9到25度
大武雷阵雨转小雨，气温9到21度
隆务雷阵雨转小雨，气温15到26度
格尔木多云转阴，气温16到26度
西宁雷阵雨转多云，气温14到27度
平安雷阵雨转多云，气温16到31度
德令哈多云，气温15到26度
恰卜恰雷阵雨转小雨，气温13到26度
西海雷阵雨转小雨，气温8到22度
结古雷阵雨转多云，气温9到25度
大武雷阵雨转小雨，气温9到21度
隆务雷阵雨转小雨，气温15到26度
格尔木多云转阴，气温16到26度
#今日大阪##大阪天气#
今天是2022年7月9日，星期六。
大阪天气多云，局部地区有雷阵雨。
最高温度31度，最低温度26度。有些凉快。
日本疫情第七波真的要来了，昨天一天新增了50107例新冠肺炎感染者，也是近三个月首次突破五万。东京单日8777例，大阪4805例，重症患者总数倒是没什么变化也是在60人左右。
今天是2022年7月9日，星期六。
大阪天气多云，局部地区有雷阵雨。
最高温度31度，最低温度26度。有些凉快。
日本疫情第七波真的要来了，昨天一天新增了50107例新冠肺炎感染者，也是近三个月首次突破五万。东京单日8777例，大阪4805例，重症患者总数倒是没什么变化也是在60人左右。
【7/9 Sa：苏河步道7.26K】AQI 82，31度，晴；俯卧撑80，引体向上20。
昨天上海创下今年最高温38.6度，相当于一个发低烧的人[生病]
今晨闷热仍旧。跑到第7公里心率已过141，最后百来米只好走路，将心率硬拉回140。
其实这种天还能坚持跑步就已经很不容易了，心率、配速数据都顾不上或无所谓。跑空调健身房，现在似乎成了一个不错的替代选项？[思考]
昨天上海创下今年最高温38.6度，相当于一个发低烧的人[生病]
今晨闷热仍旧。跑到第7公里心率已过141，最后百来米只好走路，将心率硬拉回140。
其实这种天还能坚持跑步就已经很不容易了，心率、配速数据都顾不上或无所谓。跑空调健身房，现在似乎成了一个不错的替代选项？[思考]
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