“为艺术而艺术”的谎言假装自己对邪恶一无所知，因此便不用为它承担责任。但现实主义的谎言是同样严重的背叛，尽管它的确承认了人类当下的不幸，但利用这种不幸为某种未来的幸福状态添彩增辉。关于那个幸福的未来，没有任何人对它了如指掌，于是一切诡诈都可以假它之名而行。
这两种长期针锋相对的美学，一方赞成彻底拒斥现实生活，另一方则主张拒斥一切不是现实生活的东西，然而，它们最终却在一个远离现实的谎言和对艺术的压制上殊途同归了。
—— 阿尔贝·加缪《企鹅现代经典·创作危险》

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夏天是足球的季节，而影像艺术与⚽️足球有着亲密的联系，艺术家与球员同样追逐着节奏和韵脚。现正在红砖美术馆的展览“自由影像——亲密关系”中展出的《齐达内:21世纪的肖像》，对法国球星⚽️齐内丁·齐达内在2005年4月23日皇马和比利亚雷亚尔之间的一场比赛进行了实时跟拍。影片的素材来自布置在球场各处的17台同步摄影机，从不同距离和角度捕捉了传奇的皇马中卫齐达内的身影。

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No.18无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通。

也许你该找个人聊聊，是心里治疗师的回忆录，说到“心里治疗”会让大多数人反感，会让人觉得精神有问题才去治疗，通过这本书会让你了解到其实心里治疗并没有想的那么复杂，说是治疗，其实过程更像倾听，有时候很多心病你说出来以后，内心的困顿已经好了大半了，就像心里治疗师所说，我为患者做什么了吗？其实没有，有的仅仅是倾听。

其实倾听也是让受访者能够有一个情绪处理的时间，通过交谈把坏情绪释放出来。人就会回归理性，回到现实，心情自然就会好很多。现实生活中人有时候很容易钻牛角尖，有时候只需要一个出口，一个发泄的地方，等发泄出来后，人就自然就会清醒会理性的思考问题了。

人的烦恼多半和人际关系有关，而人际关系产生的烦恼多半和沟通有关，生活中无论和家人朋友同事产生矛盾和误会的根源很多都是和沟通有关，有些事情只要及时沟通也许产生的后果也许并不会那么差，有时碍于面子或者其他因素没有及时沟通，导致误会做来越深至于无法收场的地步。

沟通是一门艺术，同样的事情从不同的人口里说出来效果会差很多，但是只要能够去沟通总比不去沟通要好的多。

心理治疗的重点就在于理解真正的自己。但要了解自己就必须先抛开对自己的固有认知——抛开那些你塑造出来限制自己的人设，这样你才不会裹足不前，才能活出真实的自己，而不是活在自己给自己描述的故事里。

也许，你应该找个人聊聊，而这个“人”就是你自己。