【#生气时深呼吸6秒后再做决定#】心理学家研究发现,任何事情发生后,人的大脑边缘系统会第一时间产生情绪反应,如恐惧、愤怒、喜悦等。约6秒后,大脑皮层才能做出认知处理。冲动与理智之间只隔着6秒钟。因此,遇到生气的事情,想发脾气或动手时,一定要控制住冲动,深呼吸6秒后,再应对,往往会得到更加理智和正确的决策。(生命时报)
最近早出晚归,忙忙碌碌。
忙着忙着时间过得飞快,没空去多愁善感。
但是我真的觉得女人不能太累,晚上回家照镜子,感觉自己的脸都是塌的。[泪]
我不是好脾气的人,要求又特别高,会为一些事生气。还好我比较理智,压住怒火,心平气和,去沟通。效果比发一通脾气要好。再说,别人没有理由忍耐我的脾气,发脾气事后自己会内疚。
天气太热,我喜欢这种火热的感觉。。
人生没有白走的路,每一步都作数。
时光清浅,流年不负,愿岁月可期。 https://t.cn/Aie918mA
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#刘亦菲[超话]# 每天开工前,都忍不住来看看盼儿,刷一刷小伙伴们发的微博,发现,喜欢菲的小伙伴们真的好棒啊,会画好多盼儿的画,说话温和又有力量,理智且善良,热爱生活。#梦华录##电视剧梦华录[超话]# 很幸运能遇见盼儿,遇见菲,遇见你们。有人说,气息相投,总会遇见,是吧?
#刘亦菲# 以后一起守护菲,一起追梦话录啊!一起做一个像盼儿一样清醒坚韧,温柔勇敢,像菲一样沉静努力,傲视风霜的人吧[抱一抱] 祝大家一整天都拥有好心情噢[抱一抱]#刘亦菲赵盼儿# [心]#刘亦菲梦华录#
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