王阳明说：“人须在事上磨，方能立得住。”
一个人处事的态度，决定他人生的高度。
沉住气，压住火，藏住事。
理智地面对生活，清醒地解决问题。
沉住气
《菜根谭》里说：“岁月本长，而忙者自促；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。”
有些人做事总是急于求成，要花最少的时间，做最多的事情。
干什么事都显得急不可耐，总是等不得、坐不住、慢不了、静不下。
实际上，一件事匆匆忙忙地去做，慌乱之中很容易出错；
沉住气慢慢来，看似耽误了进度，结果反而更圆满。
齐白石年轻时，去拜访一位老篆刻家。
老篆刻家说：“你去挑一担石头回家，等石头都变成泥土，你的印就刻好了。”
别人都以为老篆刻家戏弄齐白石，劝他不要理睬。
没成想，齐白石当真挑了一担石头回家，夜以继日地钻研。
一边刻，一边拿古代篆刻艺术品来对照琢磨。
刻了磨平，磨平了又刻，日复一日，年复一年。
担中的石头越来越少，地上的泥土却越来越厚。
等到一担石头都化为泥土，齐白石也练得一手绝妙的篆刻艺术。
俗话说：“饭未煮熟，不能妄自一开；蛋未孵成，不能妄自一啄。”
煮饭、育雏，都要经过一番耐心等待，才能有所成就。
好的人生也一样，需要沉住气，慢慢来。
少一点功利，多一份淡泊；少一点焦虑，多一份淡然；少一点杂念，多一份纯粹。
保持一颗耐心，方能成就人生之美。
压住火
人都有七情六欲，有喜就有忧，有乐就有怒。
真正成熟的人，都懂得压制住怒火。
北宋大儒程颢说：“夫人之情，易发而难制者，惟怒为甚。”
人的感情之中，最容易引发，而又最难以控制的，就是怒气。
古语有云：“愚妄人怒气全发，智慧人忍气含怒。”
林则徐每每想发火，都会抬头看看书房挂着的两个字：制怒。
胡适每回忍不住要跟老婆吵架，就立马把自己锁进卫生间。
《世说新语》中记载，东晋有个脾气很大的人，名叫王蓝田。
有一次，王蓝田在家中吃饭，想要用筷子扎起鸡蛋来吃。
鸡蛋圆滚滚、滑溜溜，一筷子下去没能扎中。
王蓝田又急又气，直接把鸡蛋扔到了地上。
没想到鸡蛋还在地上旋转不止，仿佛在挑衅他一般。
王蓝田暴跳如雷，扑上去想要把鸡蛋踩扁，结果居然又没踩中。
这下，王蓝田简直要被鸡蛋给气疯了。
他一把捡起鸡蛋放进嘴里，咬碎之后又狠狠地吐到地上。
如此“报复”一番，这才感觉心里舒服了些。
一个人的情绪不稳定，做事就落于下乘。
任由怒火中烧，理智就很容易就败下阵来。
说话言不由衷，做事伤人伤己，平静下来总是后悔万分。
藏住事
《鬼谷子》有言，“天地之化，在高与深；圣人之道，在隐与匿。”
做事锋芒太露，把事情弄得人尽皆知，必然难以成功。
三国时期，曹操“挟天子以令诸侯”，招来天下不满。
被胁迫的汉献帝，向国舅董承密授“衣带诏”。
让董承组织心腹之人，设计除去曹贼。
谁知董承行事不周，谋事时没有屏退家中仆役。
董宅的一个家奴出逃，直接向曹操告了密。
“衣带诏”事件尚未开始，便被曹操察觉，胎死腹中。
《菜根谭》有言：“鹰立如睡，虎行似病，正是攫人噬人手段处。”
老鹰站立时，双目半睁半闭，看起来好像没睡醒；
老虎行走时，脚步慵懒无力，仿佛病弱无力。
实际上，这正是它们准备的猎食的高明手段。
勾践卧薪尝胆、忍辱负重，终于一举灭吴，光复河山；
韩信受胯下之辱，最后拜将封侯，成就一番功业。
孔明藏身于山野，躬耕于南阳，等刘备三顾茅庐后，才大展身手。
成熟的人，不炫耀自己的聪明，不吹嘘自己的才华。
日复一日，沉淀积累，才有能力承担艰巨的任务。
藏住事，并不是精于城府，勾心斗角。
而是沉淀自己，等待时机，更好地与世界交手。
作者：儒风君
一个人处事的态度，决定他人生的高度。
沉住气，压住火，藏住事。
理智地面对生活，清醒地解决问题。
沉住气
《菜根谭》里说：“岁月本长，而忙者自促；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。”
有些人做事总是急于求成，要花最少的时间，做最多的事情。
干什么事都显得急不可耐，总是等不得、坐不住、慢不了、静不下。
实际上，一件事匆匆忙忙地去做，慌乱之中很容易出错；
沉住气慢慢来，看似耽误了进度，结果反而更圆满。
齐白石年轻时，去拜访一位老篆刻家。
老篆刻家说：“你去挑一担石头回家，等石头都变成泥土，你的印就刻好了。”
别人都以为老篆刻家戏弄齐白石，劝他不要理睬。
没成想，齐白石当真挑了一担石头回家，夜以继日地钻研。
一边刻，一边拿古代篆刻艺术品来对照琢磨。
刻了磨平，磨平了又刻，日复一日，年复一年。
担中的石头越来越少，地上的泥土却越来越厚。
等到一担石头都化为泥土，齐白石也练得一手绝妙的篆刻艺术。
俗话说：“饭未煮熟，不能妄自一开；蛋未孵成，不能妄自一啄。”
煮饭、育雏，都要经过一番耐心等待，才能有所成就。
好的人生也一样，需要沉住气，慢慢来。
少一点功利，多一份淡泊；少一点焦虑，多一份淡然；少一点杂念，多一份纯粹。
保持一颗耐心，方能成就人生之美。
压住火
人都有七情六欲，有喜就有忧，有乐就有怒。
真正成熟的人，都懂得压制住怒火。
北宋大儒程颢说：“夫人之情，易发而难制者，惟怒为甚。”
人的感情之中，最容易引发，而又最难以控制的，就是怒气。
古语有云：“愚妄人怒气全发，智慧人忍气含怒。”
林则徐每每想发火，都会抬头看看书房挂着的两个字：制怒。
胡适每回忍不住要跟老婆吵架，就立马把自己锁进卫生间。
《世说新语》中记载，东晋有个脾气很大的人，名叫王蓝田。
有一次，王蓝田在家中吃饭，想要用筷子扎起鸡蛋来吃。
鸡蛋圆滚滚、滑溜溜，一筷子下去没能扎中。
王蓝田又急又气，直接把鸡蛋扔到了地上。
没想到鸡蛋还在地上旋转不止，仿佛在挑衅他一般。
王蓝田暴跳如雷，扑上去想要把鸡蛋踩扁，结果居然又没踩中。
这下，王蓝田简直要被鸡蛋给气疯了。
他一把捡起鸡蛋放进嘴里，咬碎之后又狠狠地吐到地上。
如此“报复”一番，这才感觉心里舒服了些。
一个人的情绪不稳定，做事就落于下乘。
任由怒火中烧，理智就很容易就败下阵来。
说话言不由衷，做事伤人伤己，平静下来总是后悔万分。
藏住事
《鬼谷子》有言，“天地之化，在高与深；圣人之道，在隐与匿。”
做事锋芒太露，把事情弄得人尽皆知，必然难以成功。
三国时期，曹操“挟天子以令诸侯”，招来天下不满。
被胁迫的汉献帝，向国舅董承密授“衣带诏”。
让董承组织心腹之人，设计除去曹贼。
谁知董承行事不周，谋事时没有屏退家中仆役。
董宅的一个家奴出逃，直接向曹操告了密。
“衣带诏”事件尚未开始，便被曹操察觉，胎死腹中。
《菜根谭》有言：“鹰立如睡，虎行似病，正是攫人噬人手段处。”
老鹰站立时，双目半睁半闭，看起来好像没睡醒；
老虎行走时，脚步慵懒无力，仿佛病弱无力。
实际上，这正是它们准备的猎食的高明手段。
勾践卧薪尝胆、忍辱负重，终于一举灭吴，光复河山；
韩信受胯下之辱，最后拜将封侯，成就一番功业。
孔明藏身于山野，躬耕于南阳，等刘备三顾茅庐后，才大展身手。
成熟的人，不炫耀自己的聪明，不吹嘘自己的才华。
日复一日，沉淀积累，才有能力承担艰巨的任务。
藏住事，并不是精于城府，勾心斗角。
而是沉淀自己，等待时机，更好地与世界交手。
作者：儒风君
#读书笔记#
乘风破浪
电影拍摄全记录
浙江文艺出版社
跟这部电影和解（虽然万幸我并没有看这部片子），跟这本书（特别是前半部分）和解，跟当初贪图小便宜凑单（88块钱任选十本书）的自己和解之后，阅读导演访谈时候极力克制想与之争吵而后不得已转为批注吐槽，再快速翻过官方采访还要官方的没什么新意的演员发言部分，此时这本书已经翻过104/212了，这才进入到比较有意思的part3拍摄现场部分，主要是主创幕后人员，比如制片、美术、音乐、剪辑、摄影、声音等等人员的访谈，至少比较实在、接地气，也更有意思的多。
以下是一些摘录：
-制片
“在这个或多或少存在着恶意的世界上，不制造负能量，并且有效地掐灭别人带来的恶念，转化为嘿嘿一笑是多么难得的慈悲”
“想要做好一件你喜欢的事，往往是无感甚至是不屑换的那部分会占据你大部分精力”
“好的电影就是对杂乱无序人生的一个整理和归纳，给看起来没章法的时光赋予独特的意义”
-美术指导
“整个美术设计的过程，与其说是创造，不如说是在挖掘记忆”
“当你去设计、布置一个场景的时候，你可以加入很多自己的理解和感受。纯粹的实景虽然有很多限制，但是当你通过设计去征服这些限制，你的工作才变得妙趣横生。电影美术独特的创造性，是我总能在最短时间内还原一个真实年代的动力。”
-摄影指导
“摄影工作最吸引我的地方，在于把剧本上的文字影响话这个过程中发生的那些可能性”
《你好小朋友》秋山亮二，小朋友的快乐情绪，“直给”、分寸感、回忆
“人的回忆是没有形式感的，回忆的是情绪与感受，就像我们做了一个梦，醒了不记得梦的细节，但却会被梦里的情绪所影响”
上田义彦的乌龙茶平面广告，单光源、单色温、柔光大反差的影像风格，安静的审美，人物和环境融为一个共同的被摄主体
“从个人观点上讲，我觉得把现实再现出来，并不应该是电影的目的。因为‘现实’这个词往往代表着遗憾和不足，我们的现实环境在设计规划之初，一定有着比现在更为完美的想象，但因为各种现实条件的限制，不断的妥协，不断地打折扣，才一步步变成现在的样子。而回到电影之中，我们有条件跳出这些限制，让电影的场景回到更理想更符合期待的‘现实’中”
固定镜头多用手持，运动镜头主要是用稳定器和轨道完成—随意、稳定
-制片主任
前期准备、现场调度（权衡）、成本控制
-剪辑指导
“剪辑，就有气势电影剪辑，特别像打牌。一场戏拍下来，剪辑师手里有如此多的景别、角度、机位，就像是我这一手牌，但在我对面的人是看不到这些牌的他们只能从我打出的牌来判断我的牌好不好”
“掌控了剪辑，也就间接‘控制’了表演”
“景别漂亮、角度优美的好牌一定要先留在手里审视，太早出或太晚出的话它就成了一张废牌”
-声音指导
“电影是时空的艺术，镜头流转的画面表现空间，声音则是对时间最好的描述”
“气氛——声音设计就是在潜意识里调动感受的一种抽象表达”
“还原想象中的声音，电影动效实际上就是合理的夸张”
“隐形——好的声音存在于观众的潜意识里，他应该有的时候就出现了，好的电影声音是不会被观众注意到的。”
“做电影的人都是完美主义者，但是电影也总是遗憾的”
-分镜师
“画电影分镜图的时候其实是在画故事——一边画，一边也在体会着角色的遭遇和喜怒哀乐”
-音乐制作
“所有人物出场时的配乐和阿浪的主观视角都有很大关系”
“导演是搞文学的，我是搞音乐的，有时候我们交流用语言交流还不如直接用作品说话——他用拍摄好的画面给我提示，而我用写出来的音乐与他沟通”
乘风破浪
电影拍摄全记录
浙江文艺出版社
跟这部电影和解（虽然万幸我并没有看这部片子），跟这本书（特别是前半部分）和解，跟当初贪图小便宜凑单（88块钱任选十本书）的自己和解之后，阅读导演访谈时候极力克制想与之争吵而后不得已转为批注吐槽，再快速翻过官方采访还要官方的没什么新意的演员发言部分，此时这本书已经翻过104/212了，这才进入到比较有意思的part3拍摄现场部分，主要是主创幕后人员，比如制片、美术、音乐、剪辑、摄影、声音等等人员的访谈，至少比较实在、接地气，也更有意思的多。
以下是一些摘录：
-制片
“在这个或多或少存在着恶意的世界上，不制造负能量，并且有效地掐灭别人带来的恶念，转化为嘿嘿一笑是多么难得的慈悲”
“想要做好一件你喜欢的事，往往是无感甚至是不屑换的那部分会占据你大部分精力”
“好的电影就是对杂乱无序人生的一个整理和归纳，给看起来没章法的时光赋予独特的意义”
-美术指导
“整个美术设计的过程，与其说是创造，不如说是在挖掘记忆”
“当你去设计、布置一个场景的时候，你可以加入很多自己的理解和感受。纯粹的实景虽然有很多限制，但是当你通过设计去征服这些限制，你的工作才变得妙趣横生。电影美术独特的创造性，是我总能在最短时间内还原一个真实年代的动力。”
-摄影指导
“摄影工作最吸引我的地方，在于把剧本上的文字影响话这个过程中发生的那些可能性”
《你好小朋友》秋山亮二，小朋友的快乐情绪，“直给”、分寸感、回忆
“人的回忆是没有形式感的，回忆的是情绪与感受，就像我们做了一个梦，醒了不记得梦的细节，但却会被梦里的情绪所影响”
上田义彦的乌龙茶平面广告，单光源、单色温、柔光大反差的影像风格，安静的审美，人物和环境融为一个共同的被摄主体
“从个人观点上讲，我觉得把现实再现出来，并不应该是电影的目的。因为‘现实’这个词往往代表着遗憾和不足，我们的现实环境在设计规划之初，一定有着比现在更为完美的想象，但因为各种现实条件的限制，不断的妥协，不断地打折扣，才一步步变成现在的样子。而回到电影之中，我们有条件跳出这些限制，让电影的场景回到更理想更符合期待的‘现实’中”
固定镜头多用手持，运动镜头主要是用稳定器和轨道完成—随意、稳定
-制片主任
前期准备、现场调度（权衡）、成本控制
-剪辑指导
“剪辑，就有气势电影剪辑，特别像打牌。一场戏拍下来，剪辑师手里有如此多的景别、角度、机位，就像是我这一手牌，但在我对面的人是看不到这些牌的他们只能从我打出的牌来判断我的牌好不好”
“掌控了剪辑，也就间接‘控制’了表演”
“景别漂亮、角度优美的好牌一定要先留在手里审视，太早出或太晚出的话它就成了一张废牌”
-声音指导
“电影是时空的艺术，镜头流转的画面表现空间，声音则是对时间最好的描述”
“气氛——声音设计就是在潜意识里调动感受的一种抽象表达”
“还原想象中的声音，电影动效实际上就是合理的夸张”
“隐形——好的声音存在于观众的潜意识里，他应该有的时候就出现了，好的电影声音是不会被观众注意到的。”
“做电影的人都是完美主义者，但是电影也总是遗憾的”
-分镜师
“画电影分镜图的时候其实是在画故事——一边画，一边也在体会着角色的遭遇和喜怒哀乐”
-音乐制作
“所有人物出场时的配乐和阿浪的主观视角都有很大关系”
“导演是搞文学的，我是搞音乐的，有时候我们交流用语言交流还不如直接用作品说话——他用拍摄好的画面给我提示，而我用写出来的音乐与他沟通”
#情感#10、实际上，有些事情只有你一个人在遗憾。
11、这世上，除了自己，都是别人。
12、让你等太久的人，最后都不会选择你。
13、要及时清醒，也要事事甘心。
14、以前想要很多很多爱，现在只想睡个好觉。
15、一本书读第二遍，只有新的感悟，没有新的结果。
16、你的努力里，藏着父母暮年的安稳，孩子未来的底气。
17、世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。
18、跳出你厌恶的圈子，摆脱你周围的傻子，这就是努力的原因。
19、我们都各自发光，不必吹灭别人的灯。
20、失去分享的欲望，便是散场的开始。
21、旧账重提是因为它从未被妥善解决。
11、这世上，除了自己，都是别人。
12、让你等太久的人，最后都不会选择你。
13、要及时清醒，也要事事甘心。
14、以前想要很多很多爱，现在只想睡个好觉。
15、一本书读第二遍，只有新的感悟，没有新的结果。
16、你的努力里，藏着父母暮年的安稳，孩子未来的底气。
17、世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。
18、跳出你厌恶的圈子，摆脱你周围的傻子，这就是努力的原因。
19、我们都各自发光，不必吹灭别人的灯。
20、失去分享的欲望，便是散场的开始。
21、旧账重提是因为它从未被妥善解决。
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