#古方药浴##药浴##健康养生##失眠##中医##古方药浴##健康生活# 再晚都要泡泡脚，好睡一整晚[月亮]今晚用的是「2号滋阴强肾药浴散」[亲亲][亲亲]针对我这种阴虚燥热，心烦失眠，皮肤干燥，及产后肾虚腰酸痛坚持使用效果佳！虽然现在以上症状都明显改善，但冬季也是一个绝佳的补肾的时节，养护先天之本，不容浪费每一个好时机！[愉快][愉快] https://t.cn/z8L8wDl
红枣茶这样泡[调皮]
《遵生八笺》里有个初冬养生古方：
“立冬、小雪节气，宜进枣汤。于文武火上翻覆焙香，然后泡作汤服”。
大枣直接泡水效果并不好，久服还生湿气。
古人将红枣在文火上反复焙香，
现在可以用铁锅小火干炒炒香，
略有焦香最好，焦入心，香入脾。
养心养脾。
受寒腹泻时，喝此汤，
止泻健脾养胃。
不仅减少了湿气，更有助于消化。
《遵生八笺》里有个初冬养生古方：
“立冬、小雪节气，宜进枣汤。于文武火上翻覆焙香，然后泡作汤服”。
大枣直接泡水效果并不好，久服还生湿气。
古人将红枣在文火上反复焙香，
现在可以用铁锅小火干炒炒香，
略有焦香最好，焦入心，香入脾。
养心养脾。
受寒腹泻时，喝此汤，
止泻健脾养胃。
不仅减少了湿气，更有助于消化。
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