新生活：
每天7:15起，提前半小时到公司接一杯热水，不慌不忙的开始工作。

因为办公楼建筑设计的巧思，就算不在顶楼我的座位头顶正上方却有一排天窗，偶尔阳光会突然出现在我的桌子上。

中午为了压缩时间我这一礼拜都在吃麦当劳汉堡，那句减脂麦当劳增肌汉堡王的玩笑话竟然是真的。（瘦了2斤了又）

晚上6点下班，骑30分钟的车一路向东回家。阳光晒在后背上，影子刚好在视线的正前方，形成了天然的“后视镜”。后面有车靠近立刻就能看到提示，阳光和影子一路安全把我护送回家。

到家冲澡准备第二天的衣服，安排好了我妈也刚好做完晚饭，我叨叨着我一天的工作经历我妈叨叨着她这一天遇到什么有趣的事。

吃完饭我再写一写自己视频要用的资料，23:00准时打开空调上床。
我每天的工作都完全不一样，能快速学到很多新技能，也可能是对新工作和新生活没报任何期待，所以经历起来发现收获的都是欣喜。

工作再忙，也别忘了积极社交哦～
没有什么比健康的身体更重要[加油]
最近状态拉满，I am coming back[haha]
该放松就放松吧，尽情地玩真的会很开心
最近的运动量也直接安排拉满，多多出汗
体重也正平稳地往下掉，拜拜肥肉[拜拜]，好好减脂增肌[加油]
愿生活会有更多的成长与快乐
最后，Hala Madrid !!! https://t.cn/RySzshm

《鸡胸肉别再水煮了，10种花样做法，饱腹减脂，3月瘦身正适合》鸡胸肉，饱腹感强，又是优质蛋白质的来源，减脂增肌都少不了它。以下，整理了10种鸡胸肉的吃法。3月减肥，别再只做水煮鸡胸了，这10种做法可以换着来，喜欢的亲们一定要收藏哦。 第一道：无油版鸡米花减肥时最难的就是控制食https://t.cn/A6XM8tEX