买到站票的我们到达泰安市已接近天黑，原本计划住在山脚下第二天上山，但打车到泰山，一路上跟司机交流，看到山上片片星光，我们决定爬山，话说从小我就不爱运动，当时心里紧张，还装着一脸淡定，一咬牙就开爬了，没敢问老四怕不怕，一路上我们很少交流，只埋头往上爬，人超多，越爬越兴奋，不知道多久我们以为爬上山顶了，结果才爬到一半“中天门”，那会真就爬不动了，但我俩傻子一样就知道爬，不吃不喝不休息，后来夜里两点多，冻的直哆嗦，但后背全是汗，把事先带的羽绒服穿上，听别人说日出还早呢，这会去山顶特别冷，就随大流的20块租了件军大衣，抱着书包在台阶上开始睡觉，刚眯一会就冻醒来，又困得不行，又冻的睡不着，噢买嘎，当时那个狼狈，终于在百般挣扎后听见有人说：”马上天亮了，开始爬山呀”，于是我们就往上爬，天还黑黑的，除了身边的人，其他根本看不到，我们被堵在一个拱形门洞口，想出来的人出不来，想进去的人进不去，不记得僵持了多久，终于挤进去啦，瞬间天好像也一下子亮了，山顶白雾茫茫，大风呼啸，我脑子阵阵冒烟，老四拽着我一跳一跳不知道到了哪，等我清醒已经在下山了，真是人山人海，天空下起了小雨，真应那句话，上山容易，下山难，伴随着嗷嗷声直到中午12点才到山下，买了16点回北京的车票，那会也就14点我们就在候车室的椅子上睡着了，醒来不知今夕是何年的赶脚，我发誓再也不爬山了。

血管狭窄要人命，出现这些情况要留心

如果你爬楼梯感到胸闷、胸痛，缓一会后才能继续往上爬，记住，这是心脏血管（冠状动脉）狭窄的一个早期表现。

当然，如果你平时不爱运动，走两步都喘爬楼梯更喘，那就需要做出鉴别了！

平时上楼梯无胸闷胸痛，或者原来爬五楼时没事，现在爬到二楼三楼就不得不歇会……额……建议你赶紧去医院检查一下吧

当 下肢 血管狭窄时

如果你的长辈去公园遛弯，走走停停滴停下来揉一揉腿，或是坐在石凳上歇一会才走......这也许是腿部肌肉缺血表现。

　　有一种症状叫“间歇性跛行”，其原因除了常见的腰椎问题，还有一种可能就是下肢血管狭窄引起。

　　通常，这些情况，很多人觉得是自己缺钙，于是拼命补钙，但事实上补再多的钙也是白补…

当 上肢 血管狭窄时

平时量血压，会左右两边都量一量吗？你也许会发现，左右的血压是有差异的！

　　正常情况下，双侧血压是允许有差别的，一般右上肢的血压要比左上肢的血压高，但差值不超过10毫米汞柱。

　　如果超过正常范围，一定要小心，可能是上肢血管出现了狭窄。多数情况下，血压低的那侧出现狭窄的概率要大一些。

当 脑血管 狭窄时

　　上年纪的人，有时候会出现一过性眩晕。突然觉得头晕、眼前一黑，持续几秒钟后很快就恢复意识了......

　　事后去检查，一般都是没毛病，然后很多人掉以轻心不再管它。但这种短暂性意识丧失（一过性的眩晕），你可一定要注意，它可能是严重脑血管病的前兆。

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当 心脏 血管狭窄时

如果你爬楼梯感到胸闷、胸痛，缓一会后才能继续往上爬，记住，这是心脏血管（冠状动脉）狭窄的一个早期表现。

当然，你不要和小编死抬杠，如果你平时是个不爱运动的人，走两步都喘爬楼梯更喘，那就需要做出鉴别了！

如果平时上楼梯无胸闷胸痛，或者原来爬五楼时没事，现在爬到二楼三楼就不得不歇会……建议你赶紧去医院检查一下~

当 下肢 血管狭窄时

如果爷爷奶奶或是爸爸妈妈去公园遛弯，走一会就要停下来揉一揉腿，或是坐在石凳上歇一会才走......这也许是腿部肌肉缺血表现。
有一种症状叫“间歇性跛行”，其原因除了常见的腰椎问题，还有一种可能就是下肢血管狭窄引起。

这些情况，很多人觉得是自己缺钙，于是拼命补钙，但事实上补再多的钙也是白补~
当 上肢 血管狭窄时

平时量血压，你是否左右两边都会量一下？两边都量的人也许会发现，左右的血压有差异！
正常情况下，双侧血压允许有差别，一般右上肢的血压要比左上肢的血压高，但差值不超过10毫米汞柱。

如果超过正常范围，一定要小心，可能是上肢血管出现了狭窄。多数情况下，血压低的那侧出现狭窄的概率较大。

当 脑血管 狭窄时

上年纪的人，有时候会出现一过性眩晕。突然觉得头晕、眼前一黑，持续几秒钟很快又恢复意识了......
去检查，一般是正常结果，然后很多人掉以轻心不再管它。但这种短暂性意识丧失（一过性的眩晕），你可一定要注意，可能是严重脑血管病的前兆。