『老张，你太难了[心][心][心]』

期待已久周末来了，周一就盼周六，周日就惋惜周末咋就这么快没了～循环往复～

因为：

周末呢我嗜好是：睡觉～，老张呢～自然得承担起“家庭主夫”……然而，婆婆打来电话～老张还得维护好老张家勤快的儿媳妇优良传统美德，他会说啥呢（她在家里打扫卫生）～然而舅舅打来电话呢～老张会说啥呢～就是实话实说（她还在睡懒觉）～

哈哈哈哈哈哈

#上海豆瓣租房[超话]##上海租房[超话]##上海合租找室友[超话]##上海租房[超话]#
招女生室友！（share一间房，房间图片如下，够两个人住）一个人分摊600/月
要求：女生，爱干净，11点钟之前能睡觉，不熬夜，无不良嗜好。
房子信息：
性价比高！交通便利！安全！周边配套设施齐全！
1.两室一厅一厨一卫，复式，楼上两个房间，楼下是客厅+厨房+卫生间
2.房子朝南，房间有窗有阳光，冬天躺在小沙发上非常暖和，窗户外可以晒衣服，不用跑到楼顶，非常方便有没有！
3.室友是小姐姐，脾气好，不存在矛盾！
4.小区安保好，住着安全 楼下有小超市和快餐店，周边的外卖便宜又好吃（超赞），非常适合居住
5.最关键的是，房租便宜，只要1200/月/人，性价比超级高！
6.地址:光明路地铁站附近400米处的GOHO悦城A楼
7.交通:光明路地铁站11号线，我在徐家汇上班，到徐家汇地铁站直达只要1h整，非常便利！
联系方式:17771312821（微信同号）
目前只拍了房间的照片，可以看房，想看其他的可以加我微信，微信有拍视频！

#舍友的神仙睡姿#曾经有一个西北室友，平生两大嗜好吃肉和睡觉。所以这条微博写给像他一样爱睡觉的朋友：午睡超过一个半小时、每晚睡眠超过9-10个小时的很不好。

1，图1：每晚睡眠时间和死亡风险是J形相关关系。健康人每晚睡眠＜5小时、＞10小时都不好，死亡风险是睡7小时的1.2倍。特别是女性，睡超过10小时死亡风险比男性升高更多。国内在江苏常熟市、淮安市做的4年前瞻队列研究也是类似的结论：每晚睡觉超过9小时的糖尿病患者死亡风险大；超过10小时的，风险特别大！！

2，最近，Neurology新发表基于31750名中国人的研究，在排除糖尿病、高血压等因素后结果表明，午睡超过90分钟的人比睡1-30分钟的中风风险高25%左右，不睡或小睡不超过30分钟的又比睡30-60分钟的风险更低。每晚睡＞9小时的比睡7-8小时的中风风险高23%左右。论文作者Xiaomin Zhang说老年人白天总打盹睡觉不好，这跟我们平时知道的“常识”相一致。此外，除了中风，此前研究认为超过30分钟的午睡与糖尿病风险上升显著相关。