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《掌控情绪》
我们说一个人心理健康，直白地说，就是他能够独立地修复自己的情绪，和周围的社会产生和谐的感情，并且在内心和外界环境中找到向前的动力，并保障自己能够持续地向人生目标前进。要想做到这一点，就要摒弃一些不切实际的欲望，并学会时常洗涤自己的心灵。
给自己的心灵洗个澡（一）
《掌控情绪》
我们说一个人心理健康，直白地说，就是他能够独立地修复自己的情绪，和周围的社会产生和谐的感情，并且在内心和外界环境中找到向前的动力，并保障自己能够持续地向人生目标前进。要想做到这一点，就要摒弃一些不切实际的欲望，并学会时常洗涤自己的心灵。
给自己的心灵洗个澡（一）
“拜佛”不是弯下身体，
而是放下傲慢。
“吃素”不是清口禁欲，
而是心怀慈悲。
“合掌”不是双手合十，
而是恭敬万物。
“禅定”不是长坐不起，
而是心无挂碍。
“欢喜”不是颜面和乐，
而是心境舒展。
“清静”不是摒弃欲望，
而是心地无私。
“布施”不是花钱买功，
而是舍弃贪欲。
“信佛”不是求佛保佑，
而是践行无我。
而是放下傲慢。
“吃素”不是清口禁欲，
而是心怀慈悲。
“合掌”不是双手合十，
而是恭敬万物。
“禅定”不是长坐不起，
而是心无挂碍。
“欢喜”不是颜面和乐，
而是心境舒展。
“清静”不是摒弃欲望，
而是心地无私。
“布施”不是花钱买功，
而是舍弃贪欲。
“信佛”不是求佛保佑，
而是践行无我。
“拜佛”不是弯下身体，
而是放下傲慢。
“吃素”不是清口禁欲，
而是心怀慈悲。
“合掌”不是双手合十，
而是恭敬万物。
“禅定”不是长坐不起，
而是心无挂碍。
“欢喜”不是颜面和乐，
而是心境舒展。
“清静”不是摒弃欲望，
而是心地无私。
“布施”不是花钱买功，
而是舍弃贪欲。
“信佛”不是求佛保佑，
而是践行无我。
而是放下傲慢。
“吃素”不是清口禁欲，
而是心怀慈悲。
“合掌”不是双手合十，
而是恭敬万物。
“禅定”不是长坐不起，
而是心无挂碍。
“欢喜”不是颜面和乐，
而是心境舒展。
“清静”不是摒弃欲望，
而是心地无私。
“布施”不是花钱买功，
而是舍弃贪欲。
“信佛”不是求佛保佑，
而是践行无我。
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