回到久别的royal opera house，幸运地捡漏买到一张天鹅湖last minute的票。上一次看天鹅湖芭蕾舞剧还是10年前和我妈一起在O2看的。O2场地太大，还是传统的专业场地，看得清楚。很惊喜皇家芭蕾舞团的亚洲面孔越来越多了。今天第一幕演完，女主演有些身体不适，中场休息延长了一点，她还是决定继续下半场的表演，女主演的动作难度很高，真的为她紧张，还好她非常出色地完成了表演！

开场前，主持人说剧院为了表达对乌克兰的支持，顶部的灯，点亮成乌克兰国旗的颜色。表演开始前，还请观众起立，乐队奏了乌克兰国歌。我本来还担心这时候演俄罗斯的芭蕾舞剧，会不会有人砸场子呢[苦涩]

很喜欢ROH的观众，偌大的剧院，将近三个小时的演出，几乎没有任何杂音，也没有人开手机，不会像有时电影院的前排观众刷手机亮着屏幕或者说话聊天。大家都很礼貌，观众们的掌声既热诚，又停止地恰到好处。观众是真的很多老爷爷老奶奶，也有家长带着穿纱裙的小姑娘来看。一直记得以前看歌剧《图兰朵》的时候，中场跟我闲聊的老奶奶，说这是她第27次来看《图兰朵》，好羡慕。我的人生没多大追求，希望等我老了，可以不心疼，买得起更好的前排座位，和我老伴一起来看喜欢的芭蕾和歌剧，中场休息的时候，坐在走廊的红色丝绒长椅上，一起挖冰淇淋吃~[拥抱]#英国皇家芭蕾舞团##芭蕾舞剧天鹅湖#

#脂溢性皮炎治疗日记#

脂溢性皮炎最近好了很多，立刻来星和打小红帽啦，为我做发际线做准备！今天着重打了种植区——发际线部位和取毛囊区——后枕部位。

今天星和的治疗师给我做毛囊检测，给了几个专业建议：
1⃣️像我们脂溢性皮炎的顾客，大部分都是油性头皮，可以定期做高压助氧仪——o2管理仪去油，改善头皮环境。

P7脂溢性油性的头皮环境对比正常健康的头皮可以看出我的头皮周围是附着一层厚厚乳白的油的，不像健康的头皮是有凹槽，一个小漩涡的。

2⃣️适当地剪短头皮，我现在生长的一些头发都是咖色的，这是营养色素流失的表现，后期会变白发。剪短头发有助于营养能平均吸收。

P8色素流失的发质对比健康发质

3⃣️脂溢性皮炎有潜在的炎症反应，做植发时要注意卫生少熬夜，不然容易得毛囊炎。做完植发以及打完小红帽第一天要使用一次性的枕套预防发炎。

P9头皮发红就是有炎症。

操作过程中整体没有什么疼痛感，就是打埋肋骨的位置有点刺痛。顺便一提今天用的有机阿甘油和角蛋白护色两种洗发水都好香啊！

在别的号不好嘴人 于是来这里了
今天四个舞台观后感
剩下的summer：无功无过 只能说一句帝国永远是帝国 谁cover都缺那味 and 马子的手表我看上了
女孩：怎么会唱的和跳的都比当初o2初评级还差？念子vocal果然进步很多
乐队：跟之前我说过的一样 专业搞乐队的也有很多好的 就算是要借盟的东风也没必要 而且还比盟的水平差多了 炫丽的beat其实是效果器的堆砌 拍手部动作也像是虚无的无用技术
舞蹈：前几天去长隆怎么没遇见你们？万圣节没跟你们合作我是不信的

总而言之 今天的团战舞台让我久违地感受到：这个团的实力怎么这么垃圾 怪不得我朋友瞧不起娄也瞧不起追娄的我 又糊又废

配图出自剩下的summer歌词 完美符合我的内心