的第63天
今天去打了疫苗 13价肺炎和5价口轮
呀 一针下去都哭不出声来 但还是勇敢的男子汉 哭一下外婆哄哄就停住啦
戴了粑粑很早就买好的口罩 太大了都
今天天气可好 心情都特别棒
哈哈哈哈难的出门打扮了一下 我的心情也很好呀
⭐️的西瓜心 哈哈哈
和粑粑的亲子互动时间 会对话了噢
愉快的一天就结束啦
今天去打了疫苗 13价肺炎和5价口轮
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愉快的一天就结束啦
Day 300 打卡：
室外有绳3500
PS：终于到300了！这半年进度缓慢，由于太忙每月打卡数几乎减半，还有整整一个半月没有跳，导致第三个一百战线拉的着实有点儿长。照例总结一下：1、心肺功能得到了锻炼，虽然跳的时候心率挺高，但是停下后恢复的也很快；2、对睡眠有帮助，停跳的那段时间睡眠十分不好，恢复后明显改善；3、练出了隐约的肌肉线条，但是因为停跳有点儿回去了，膝盖和腰最明显；4、体重依然没有变化，保持稳定，这也是我想要的结果。
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PS：终于到300了！这半年进度缓慢，由于太忙每月打卡数几乎减半，还有整整一个半月没有跳，导致第三个一百战线拉的着实有点儿长。照例总结一下：1、心肺功能得到了锻炼，虽然跳的时候心率挺高，但是停下后恢复的也很快；2、对睡眠有帮助，停跳的那段时间睡眠十分不好，恢复后明显改善；3、练出了隐约的肌肉线条，但是因为停跳有点儿回去了，膝盖和腰最明显；4、体重依然没有变化，保持稳定，这也是我想要的结果。
#阳光信用[超话]##阳光信用[超话]##每日一善##熊猫守护者#
“读书不觉已春深
一寸光阴一寸金”
光阴之所以宝贵
是因为它匆匆流逝
不会因为任何一个人而停下脚步
“盛年不重来，
一日难再晨”
在有限的时间里，我们争分夺秒，用每日之功，去追寻期待的自己。
陋室铭 刘禹锡
山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：何陋之有?
“读书不觉已春深
一寸光阴一寸金”
光阴之所以宝贵
是因为它匆匆流逝
不会因为任何一个人而停下脚步
“盛年不重来，
一日难再晨”
在有限的时间里，我们争分夺秒，用每日之功，去追寻期待的自己。
陋室铭 刘禹锡
山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：何陋之有?
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