很多人觉得在挽回的过程中多说多错，所以选择少说或者干脆不说，这点如果是女挽男的话效果不错，因为男性本身就是结果导向性思维，他不会考虑太多关于体验的东西，你说多了反而会引起他的厌恶

但是，在男挽女的过程中，尤其是像题主这种异地恋女方提分手的情况，显然对方对你的不关心已经不满到了极点，这个时候你还是保持有事说事、没事绝不多说一句的态度，那挽回基本没戏。

有时候多说不一定是错，主要还是看你说什么。

""说实话，经过这一段时间，分手这个消息对我而言依然是个冲击，因为我真的觉得我们一切都在朝着好的方向发展（真实表达自己的感受和情绪，哪怕跟对方的感受不太相同）

但是我也仔细想过了，确实是我平常太忙，忽略了一些你的情绪和感受，我其实只是想趁着年轻多拼一下，这样你就可以轻松一些（合理化归因，消解对方的负面情绪）

我不怎么会说话，你知道的，但我永远尊重你的决定，就像以前一样（铺垫心锚，激发对方的愧疚）

但我其实真的挺难受的，当然我会好好消化，希望我们还能做朋友（提出自己最终的目的，奠定朋友的基调）""#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#

千万千万不要回避沟通，不要所谓的彼此都冷静一下，尽量精确的去描述自己的感受，即使这个感受不那么积极，没有必要让自己强颜欢笑，痛苦就是痛苦，伤心就是伤心，这都是分手后本来就会存在的情绪，向对方描述这个感受反而更容易引起女性的共情，但是要注意不要传达指责或者伤害对方的信息。

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但是，在男挽女的过程中，尤其是像题主这种异地恋女方提分手的情况，显然对方对你的不关心已经不满到了极点，这个时候你还是保持有事说事、没事绝不多说一句的态度，那挽回基本没戏。

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千万千万不要回避沟通，不要所谓的彼此都冷静一下，尽量精确的去描述自己的感受，即使这个感受不那么积极，没有必要让自己强颜欢笑，痛苦就是痛苦，伤心就是伤心，这都是分手后本来就会存在的情绪，向对方描述这个感受反而更容易引起女性的共情，但是要注意不要传达指责或者伤害对方的信息。#怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋男朋友不成熟#