干嘛生气，多傻呀！
人活在世上，总会遇到一些不如意的事，总会有不喜欢我们的人。如果做不到宽容大气，学不会心平气和，那就只会给自己徒增烦恼。
生活中，你是不是总有一些生气的时候？也许因为某些不公平的待遇，也许是因为别人的误解，又或者是因为他人的不在乎？
生气，只是用别人的错误在惩罚自己，因为一些小事而气坏自己的身子，实在是得不偿失。干嘛生气，多傻呀！
1
和别人生气，其实是在惩罚自己
有一天，一位禅师正要出门。刚踏出门，突然就被一个身材魁梧的大汉撞了回来。禅师的眼镜也被撞碎了，眼皮也被戳青了。
大汉撞人之后，丝毫没有愧疚，反而理直气壮地对禅师说：“谁叫你要戴眼镜？”
禅师看看大汉，笑了笑没有说话。
大汉觉得很惊讶：“和尚，你为什么不生气呢？”
禅师借机开示：“我为什么要生气呢？生气了眼镜就能复原吗？生气了眼睛就不痛了吗？倘若我生气，就会造成更多业障，结下恶缘，对于解决事情没有丝毫帮助。如果我不在这个时候出门，那我们就不会相撞，追究起来的话，我也有错。”
壮汉听了禅师开示，非常惭愧，他向禅师跪拜忏悔，并且要了禅师名号，就离开了。
过了很久，禅师收到一封信，是壮汉寄来的。信中说，他已经改掉了急躁的毛病，现在宽以待人，也找到了一份好工作，人际关系也很融洽。再也不像以前，别人都不喜欢自己。
对别人宽容，这是一种智慧。别人做了对不起我们的事情，我们生气，毫无用处。流水不可追，光阴不再来，我们再生气，时间也不会重新来过。真正的聪明人，懂得抓住当下的快乐，不为过去的不愉快较劲。
我们一直想着之前的不愉快，想着别人对不起我们，就不会拥有快乐。这样的行为，是在用别人的错误惩罚自己。
2
遇事一笑，解千愁
修一颗静心，才能冷眼旁观看待问题。敛一些脾气，才能从容不迫和人往来。生活中遇到问题的时候，不要着急，有些事可以等一等、缓一缓。
从前有个人，得了一个宝贝紫砂壶，非常珍爱它，日日放在床边。有一天，不小心打翻了紫砂壶，壶盖打翻到地上。
他醒来后，心想没有壶盖，茶壶也没有用了，于是顺手就把壶也扔到窗外。
天亮之后，他醒来发现壶盖掉在棉鞋上，并没有摔碎。他叹了一口气，想到已经被扔掉的壶，就把壶盖一脚踩碎。
等他出门之后，发现茶壶完好无损地挂在树枝上，他顿悟：自己要是等一等、缓一缓就好了，可惜了这么好的茶壶。
冲动是魔鬼，学会冷静，也是一种境界。人要学会看开，别总是生气。遇事不要着急，不妨先一笑，一笑解千愁。
受了委屈，别生气，淡然一笑，这是一种大度；被人误解，不生气，欣然一笑，这是一种素养；吃亏的时候，不生气，坦然一笑，这是一种豁达。
人间三千事，淡然一笑间。凡事从心起，一笑解千愁。人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结生气呢？
人活在世上，总会遇到一些不如意的事，总会有不喜欢我们的人。如果做不到宽容大气，学不会心平气和，那就只会给自己徒增烦恼。
生活中，你是不是总有一些生气的时候？也许因为某些不公平的待遇，也许是因为别人的误解，又或者是因为他人的不在乎？
生气，只是用别人的错误在惩罚自己，因为一些小事而气坏自己的身子，实在是得不偿失。干嘛生气，多傻呀！
1
和别人生气，其实是在惩罚自己
有一天，一位禅师正要出门。刚踏出门，突然就被一个身材魁梧的大汉撞了回来。禅师的眼镜也被撞碎了，眼皮也被戳青了。
大汉撞人之后，丝毫没有愧疚，反而理直气壮地对禅师说：“谁叫你要戴眼镜？”
禅师看看大汉，笑了笑没有说话。
大汉觉得很惊讶：“和尚，你为什么不生气呢？”
禅师借机开示：“我为什么要生气呢？生气了眼镜就能复原吗？生气了眼睛就不痛了吗？倘若我生气，就会造成更多业障，结下恶缘，对于解决事情没有丝毫帮助。如果我不在这个时候出门，那我们就不会相撞，追究起来的话，我也有错。”
壮汉听了禅师开示，非常惭愧，他向禅师跪拜忏悔，并且要了禅师名号，就离开了。
过了很久，禅师收到一封信，是壮汉寄来的。信中说，他已经改掉了急躁的毛病，现在宽以待人，也找到了一份好工作，人际关系也很融洽。再也不像以前，别人都不喜欢自己。
对别人宽容，这是一种智慧。别人做了对不起我们的事情，我们生气，毫无用处。流水不可追，光阴不再来，我们再生气，时间也不会重新来过。真正的聪明人，懂得抓住当下的快乐，不为过去的不愉快较劲。
我们一直想着之前的不愉快，想着别人对不起我们，就不会拥有快乐。这样的行为，是在用别人的错误惩罚自己。
2
遇事一笑，解千愁
修一颗静心，才能冷眼旁观看待问题。敛一些脾气，才能从容不迫和人往来。生活中遇到问题的时候，不要着急，有些事可以等一等、缓一缓。
从前有个人，得了一个宝贝紫砂壶，非常珍爱它，日日放在床边。有一天，不小心打翻了紫砂壶，壶盖打翻到地上。
他醒来后，心想没有壶盖，茶壶也没有用了，于是顺手就把壶也扔到窗外。
天亮之后，他醒来发现壶盖掉在棉鞋上，并没有摔碎。他叹了一口气，想到已经被扔掉的壶，就把壶盖一脚踩碎。
等他出门之后，发现茶壶完好无损地挂在树枝上，他顿悟：自己要是等一等、缓一缓就好了，可惜了这么好的茶壶。
冲动是魔鬼，学会冷静，也是一种境界。人要学会看开，别总是生气。遇事不要着急，不妨先一笑，一笑解千愁。
受了委屈，别生气，淡然一笑，这是一种大度；被人误解，不生气，欣然一笑，这是一种素养；吃亏的时候，不生气，坦然一笑，这是一种豁达。
人间三千事，淡然一笑间。凡事从心起，一笑解千愁。人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结生气呢？
为了工作失去了朋友、家人、自己，
看一些正能量句子释放一下心里压力
1.生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁，但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。
2.工作中只有用心做事，才能学到更多，学到的任何技能和知识都可能成为自己未来的生存工具，工作是一个人生存的手段，是幸福人生的保障，没有工作生活会变得怎样？用心工作，过好每一天，干好每一件事，总有天会有所收获，对自己没有坏处。
3.人有一种能力叫潜能，它像一粒种子能发挥人的超常遐想，只要我们努力在知识的宇宙中探索寻求，挖掘出自身潜能，充分发挥自己的创新能力，对待工作一丝不苟。积极地面对自己人生，就会开始察觉自己，理解自己，接受自己，再去激励自己，发展自己，从而活出最好的自己。
4.经历了生活的炎凉冷暖，身边是路过的繁华世界，看到什么，遇见什么，欣赏什么，命运不会冷落谁，只有内心的患得患失，才是最大的温度计。不以物喜，不以己悲，活一场对生命的尊重，活一场生活的坦白，对青山低头，对浮云让路。淡然清醒一些，生活真的不是一种苦心经营，它更是一种恬淡的分享。
5.别垫着脚尖，依赖他的支撑，去爱这个人，这样你很累，他很痛，你会卑微，他会厌烦。明理，独立，收放自如的你会更可爱。
6.受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。
7.做事重要，做人也重要。在工作过程中，人们所理解和看到的，是一个能够埋头苦干，热心帮助同事，有着良好的人际关系魅力的人，这才是成功之处。
8.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。
9.不该看的书，就不要看，值得看的书就认真看，不该等的人，就不要等，值得等的人就努力追，很多时候，我们是知道不该看的书还在看，该看的书却不会认真看，知道不该等的人还在等，知道对的人却不敢放手去追。
10.爱情，何等的美妙，又何等的残酷。爱情，它的一面的天使，一面是魔鬼。它是上帝伊甸园中的果实，美味，却会让人失去理智。它诱惑着世间的人们，去不断的尝试，总不断地被伤害。它是带刺的玫瑰，那么美丽，让人忍不住要去采摘，总会不断的让碰它的人收到伤害。
11.修行就是修心，修一个平静的心。我们的心态不安静的时候，外在的东西，营养、卫生搞得再好，对身体也有伤害。我的心态平静了，心情好了，身体自然而然就好。心放正了，一切都会一帆风顺，内心里没有那么多邪知邪见，也没有那么多妄想执着。
12.生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。
13.知世故而不世故才是最善良的成熟。生活如水，人生似茶。会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。
14.心态好的人，处处圆融，处处圆满。好心态是最大的财富。一个人心态好，人缘就好，因为懂得宽容；一个人心态好，做事就顺利，因为不拘小节；一个人心态好，生活就愉快，因为懂得放下，所以每个人千万别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。
15.人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉都是没有由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。
16.人生的道路上，无论如何都回避不了现实的重重困难，事业、爱情没有永远的一帆风顺，家庭、学业没有真正的心想事成。但是，只要你不去推诿，不胆怯，保持信心满满，保持良好的心态和旺盛的精力，努力的奋进，你就一定会知道“发光并非太阳的专利，你也可以发光。”
17.平凡的脚步也可以走完伟大的行程；有志者自有千计万计，无志者只感千难万难；第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的；每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。
18.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
19.让你的人生拥有良好的心态，你的每一天就会过得饱满和充实。在任何时候，让微笑总挂在脸上，那么你的内心总是布满阳光，乐观对待工作生活，生活工作就会回报真诚和美好。而自己无疑也是一个幸福成功丰富的人。
20.生活，宁静就好，做人，简单就好。生活里有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。不要去让其他人分散你的注意力。专注于你的目标，去做积极的人、相信就在你身边。不要让其他事情分心了你的目标，这些都无助于实现你的目标。
看一些正能量句子释放一下心里压力
1.生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁，但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。
2.工作中只有用心做事，才能学到更多，学到的任何技能和知识都可能成为自己未来的生存工具，工作是一个人生存的手段，是幸福人生的保障，没有工作生活会变得怎样？用心工作，过好每一天，干好每一件事，总有天会有所收获，对自己没有坏处。
3.人有一种能力叫潜能，它像一粒种子能发挥人的超常遐想，只要我们努力在知识的宇宙中探索寻求，挖掘出自身潜能，充分发挥自己的创新能力，对待工作一丝不苟。积极地面对自己人生，就会开始察觉自己，理解自己，接受自己，再去激励自己，发展自己，从而活出最好的自己。
4.经历了生活的炎凉冷暖，身边是路过的繁华世界，看到什么，遇见什么，欣赏什么，命运不会冷落谁，只有内心的患得患失，才是最大的温度计。不以物喜，不以己悲，活一场对生命的尊重，活一场生活的坦白，对青山低头，对浮云让路。淡然清醒一些，生活真的不是一种苦心经营，它更是一种恬淡的分享。
5.别垫着脚尖，依赖他的支撑，去爱这个人，这样你很累，他很痛，你会卑微，他会厌烦。明理，独立，收放自如的你会更可爱。
6.受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。
7.做事重要，做人也重要。在工作过程中，人们所理解和看到的，是一个能够埋头苦干，热心帮助同事，有着良好的人际关系魅力的人，这才是成功之处。
8.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。
9.不该看的书，就不要看，值得看的书就认真看，不该等的人，就不要等，值得等的人就努力追，很多时候，我们是知道不该看的书还在看，该看的书却不会认真看，知道不该等的人还在等，知道对的人却不敢放手去追。
10.爱情，何等的美妙，又何等的残酷。爱情，它的一面的天使，一面是魔鬼。它是上帝伊甸园中的果实，美味，却会让人失去理智。它诱惑着世间的人们，去不断的尝试，总不断地被伤害。它是带刺的玫瑰，那么美丽，让人忍不住要去采摘，总会不断的让碰它的人收到伤害。
11.修行就是修心，修一个平静的心。我们的心态不安静的时候，外在的东西，营养、卫生搞得再好，对身体也有伤害。我的心态平静了，心情好了，身体自然而然就好。心放正了，一切都会一帆风顺，内心里没有那么多邪知邪见，也没有那么多妄想执着。
12.生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。
13.知世故而不世故才是最善良的成熟。生活如水，人生似茶。会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。
14.心态好的人，处处圆融，处处圆满。好心态是最大的财富。一个人心态好，人缘就好，因为懂得宽容；一个人心态好，做事就顺利，因为不拘小节；一个人心态好，生活就愉快，因为懂得放下，所以每个人千万别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。
15.人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉都是没有由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。
16.人生的道路上，无论如何都回避不了现实的重重困难，事业、爱情没有永远的一帆风顺，家庭、学业没有真正的心想事成。但是，只要你不去推诿，不胆怯，保持信心满满，保持良好的心态和旺盛的精力，努力的奋进，你就一定会知道“发光并非太阳的专利，你也可以发光。”
17.平凡的脚步也可以走完伟大的行程；有志者自有千计万计，无志者只感千难万难；第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的；每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。
18.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
19.让你的人生拥有良好的心态，你的每一天就会过得饱满和充实。在任何时候，让微笑总挂在脸上，那么你的内心总是布满阳光，乐观对待工作生活，生活工作就会回报真诚和美好。而自己无疑也是一个幸福成功丰富的人。
20.生活，宁静就好，做人，简单就好。生活里有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。不要去让其他人分散你的注意力。专注于你的目标，去做积极的人、相信就在你身边。不要让其他事情分心了你的目标，这些都无助于实现你的目标。
#花美的日常# 12.496.0
⏰昨晚19:30入睡 今早04:49睁眼
饮食记录：
08:20:豆浆
11:45:如图+2块大骨头
13:00:烤地瓜1/2
18:00:老式饼干2+一点地瓜干
水[干杯]:2000+
️♀️运动记录：
天鹅腿3+4+5+6 50min
腹肌撕裂者18min
魔鬼拉伸 15min
日常记录:
▪️上午两个民事庭➕下午一个行政庭 开的我神魂颠倒[二哈]完全搭配了我的轻断[吃惊]哈哈哈哈 开心（其实就是看今天最忙 安排一下 嘻嘻嘻 因为根本没时间饿[跪了]给我机灵坏了）
▪️最近缺觉缺的不行[哈欠]每天都困困困 睡得好早[二哈]这把好像补回来了
▪️张法官太逗了[憧憬]没事就来一句 要好好对我 哈哈哈哈[摊手]笑死我了吧
⏰昨晚19:30入睡 今早04:49睁眼
饮食记录：
08:20:豆浆
11:45:如图+2块大骨头
13:00:烤地瓜1/2
18:00:老式饼干2+一点地瓜干
水[干杯]:2000+
️♀️运动记录：
天鹅腿3+4+5+6 50min
腹肌撕裂者18min
魔鬼拉伸 15min
日常记录:
▪️上午两个民事庭➕下午一个行政庭 开的我神魂颠倒[二哈]完全搭配了我的轻断[吃惊]哈哈哈哈 开心（其实就是看今天最忙 安排一下 嘻嘻嘻 因为根本没时间饿[跪了]给我机灵坏了）
▪️最近缺觉缺的不行[哈欠]每天都困困困 睡得好早[二哈]这把好像补回来了
▪️张法官太逗了[憧憬]没事就来一句 要好好对我 哈哈哈哈[摊手]笑死我了吧
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