记梦两场
中午睡得略久，做梦，梦见两大队的人在排队进去教学楼，我在逆行中，准备出去，途中见到T，就一块儿走啊走啊，到了一个小店，点了一杯绿豆沙。这时忽然发现早已和T手牵着手，问她何时牵起来？T羞笑曰：鬼才知道，反正就牵了呗。话音未落，她小腹一疼，转过身去扶着栏杆，我正欲上前，梦便醒了。
昨晚做梦，梦见老师给我们上课。
在一个学校的教室里头，坐满了我们的同学。老师先是讲了一段关于他的理论体系的概述，紧接着就是让我们提问题：能不能提七个互有联系的问题来完善他的理论框架，或者是提一个比较刁钻的他可能解答不了的问题。
可是，我和周围的几个同学都没有仔细思考，而在讲一些小话，再看看其它的同学，或思索或呆滞地低头，还有的忙其它的事情。整个教室异常安静。
老师见了，边走，边重复了一遍让我们提问题的话。快走回讲台时，老师拿出了两个针管的天蓝药剂，不甚清楚是治什么病，但可以知道的是，老师的身体已不大好了。
这时，老师见没有人提问，自顾自地给自己的手臂和手掌扎针注射，顺带着讲了天蓝试剂的作用。
我们无不被震撼到，悲伤、感动、爱惜、自责都混合着涌上心头。然后我醒了，明白了从前的不听话，明白了自身素质远达不到要求。
要努力拼搏，多实践理论。
中午睡得略久，做梦，梦见两大队的人在排队进去教学楼，我在逆行中，准备出去，途中见到T，就一块儿走啊走啊，到了一个小店，点了一杯绿豆沙。这时忽然发现早已和T手牵着手，问她何时牵起来？T羞笑曰：鬼才知道，反正就牵了呗。话音未落，她小腹一疼，转过身去扶着栏杆，我正欲上前，梦便醒了。
昨晚做梦，梦见老师给我们上课。
在一个学校的教室里头，坐满了我们的同学。老师先是讲了一段关于他的理论体系的概述，紧接着就是让我们提问题：能不能提七个互有联系的问题来完善他的理论框架，或者是提一个比较刁钻的他可能解答不了的问题。
可是，我和周围的几个同学都没有仔细思考，而在讲一些小话，再看看其它的同学，或思索或呆滞地低头，还有的忙其它的事情。整个教室异常安静。
老师见了，边走，边重复了一遍让我们提问题的话。快走回讲台时，老师拿出了两个针管的天蓝药剂，不甚清楚是治什么病，但可以知道的是，老师的身体已不大好了。
这时，老师见没有人提问，自顾自地给自己的手臂和手掌扎针注射，顺带着讲了天蓝试剂的作用。
我们无不被震撼到，悲伤、感动、爱惜、自责都混合着涌上心头。然后我醒了，明白了从前的不听话，明白了自身素质远达不到要求。
要努力拼搏，多实践理论。
【巨富长的繁荣，他们用温度和力量来守护】#上海战疫# #关注静安# 有人在转角咖啡店门口等一杯手冲，有人在沿街川菜小馆里大快朵颐，有人在市井弄堂和海派建筑中走走看看，有人在遮天蔽日的梧桐树下骑行穿梭，还有人在夜晚的小酒馆向相熟的老板买瓶招牌饮品，享受夏日惬意时光……这里是7月初的“巨富长”。
人气的重燃，于个人，是简单幸福生活的回归；于政府，却是一次迎难而上，以精细化、人性化的管理和服务，书写好民生答卷的新考验。详情见：https://t.cn/A6aMp3hc
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一生最正确的生活方式，请为自己收藏
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
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