经常吃完东西就胃胀，是因为消化不良吗？

韩女士，56岁，经常胃胀，饭后明显，起初以为是消化不良，一直在吃健胃消食片，拖了小半年的时间，胃胀不减，反而加重了，去医院检查，确诊慢性萎缩性胃炎，多番打听，找到我看诊。

初诊：胃胀，嗝气，反酸，肠鸣，失眠，大便一天3-4次，舌苔白厚腻，舌两边有齿痕。

【辨证】脾虚湿盛

【治法】健脾祛湿

（注：中医辨证，一人一方，故此处省略药方。）

二诊：胃胀好转，大便正常，嗝气，反酸，肠鸣等症状基本消失，微调药方，继续服药。

三诊：正常吃饭无胃胀的情况，睡眠正常，舌苔正常。#微博健康公开课##阳光长城慢病防治#

爱中医早报

夏天，脾胃弱，
尤其要小心这3个问题！

1⃣食伤肠胃
夏天温度高，食物容易变质，吃了不干净的食物后容易损伤脾胃。
◆腹痛，肚子咕噜噜叫，这时候拉完肚子就会缓解疼痛，便便如坏鸡蛋一样臭，甚至带有不消化食物；
◆有时还伴有腹胀，反酸，不思饮食，舌苔厚腻。

2⃣胃肠湿热
天气又湿又热，尤其很多人爱吃辣的，或者熬夜多，就容易导致胃肠有湿热。
◆便意来的特别急，拉完还感觉不爽快，便便很臭，肛门有灼热感；
◆口臭口苦，腹胀、胃口不好，舌苔黄腻；
◆心情容易烦躁，容易口渴
◆尿少黄而且味道重；
◆面部油腻、痘痘、湿疹、脓疮等皮肤问题；
◆早晨起来头蒙、头重、身体沉重乏力。

3⃣脾虚有寒湿
夏季体内虚寒，如果身体本来就很虚，尤其是阳气不足，就容易体内有寒湿。
◆肚子隐隐约约不舒服，喝热水或者按着就会舒服
◆肚子摸着凉凉的，一吃凉或一凉一热就不舒服
◆吃的少，舌苔薄白、腻
◆面色萎黄，人懒动没活力、怕冷、手脚凉
◆容易感冒、时常流清鼻涕，过敏性鼻炎
◆腹部肥胖不好减（啤酒肚、小肚腩）

近段时间，有点放飞自我了！体重增加了4斤。[笑cry][笑cry][笑cry][允悲][允悲][允悲]昨天晚上晚饭后，年段通知：今晚的毕业典礼，所有的女教师都统一穿裙装制服。把我吓一跳，完了，裙子穿不了了！！！[笑cry][笑cry][笑cry]今天，来个临时抱佛脚，少食多动，还是有点效果，减了2斤，裙装勉强能穿上。[允悲][允悲][允悲]亲爱的学生们，为了你们的毕业典礼，看在老师这么拼的份上，你们可别感动得涕泪横飞噢！！！[笑cry][笑cry][笑cry][允悲][允悲][允悲]