生活化减脂Day5｜102瘦到95要多久
今日晨重49.8kg（比昨天重0.1）
总⬇️1.2kg
早餐：鸡蛋➕玉米➕豆浆
午餐：酸奶捞➕黑麦奶酪欧包
晚餐：家常菜 太多人一起吃了，没拍 就是鸡肉蒜苔和青菜➕小半碗
这个体重早就预料到了，昨晚熬夜的厉害，然后前几天大概是掉的水分多一些，后面掉秤就会很慢。没关系，一个月能减5斤也是成功呀。#减肥打卡[超话]##减肥[超话]#

快乐好物推荐又来啦 ——茉晚•释压果冻枕
前两天超舒服的枕头测评来咯！！！hin舒服
我枕了一周来给大家反馈 颈椎不好的一定要试试❗️❗️❗️#快乐的各种测评#⬇️️尤会哦[彩虹屁]

睡觉绝对是我这辈子最爱的事hhh 我挑床挑床上用品emmm 用我妈的话 我毛病事儿贼多
睡觉再睡不舒服 多痛苦啊 对不对[并不简单]
我平时都是用那种纯棉的高枕头，软软的我很喜欢，一开始我会以为这种零压的会撑不住，没想到！诶嘿！很有弹性！很不错！可以推[doge]
颜色分两种二选一 我选了绿色
说一下这个枕头的亮点！
1⃣️️随意扯不变形 ，伸缩性很强，不用担心压扁，放心睡就行！如图6
2⃣️柔软贴合颈椎的曲线，而且分高低和脑窝区，对于我这种总颈椎疼的人非常友好，怎么躺怎么是.如图2
3⃣️网格的，透气性很好而且还可以水洗，直接扔水池子洗，贼拉方便哈哈哈哈 太省事儿了
总之我很满意！感兴趣的冲 价格到手2xx
售后一个月！非常靠谱 冲吧！！！

强者定律⬇️

没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好的经营自己，就算你跌入了谷底，也要有与人交换的筹码，这才是强者定律。

没有永远的朋友，只有永远的利益，不努力就会被淘汰，不强大就会被伤害。

你知道什么叫最顶级的能力吗？就是当所有人都认为你只有死路一条的时候，而你却能够起死回生，解决所有困难力挽狂澜。

水到绝境是风景。
人到绝境是重生。

———稻盛和夫